Siempre hay un detalle positivo, incluso en lo que parece feo a primera vista. Los ejercicios de este cuaderno te invitan a detenerte a reconocer lo bello de las cosas para que acabes descubriendo que ...

- ¡Libérate de todo! - ¿Por qué nos aferramos a algo que nos impide avanzar? - ¡Estás llevando al otro a cuestas! - ¿Quieres cambiar la situación? - ¡Sé perfecto! - ¡Libérate de los viejos ...

Breves definiciones para aclarar las cosas ¿Qué nivel de autoestima tienes? La autoestima y la relación con los demás  ¿Cuáles son tus posiciones en la vida?  La autoestima y la procrastinación  Un pequeño test  La ...

Cualquier pérdida es dolorosa. El duelo de un ser amado es especialmente difícil de superar. La ruptura de un matrimonio, el fin de una relación de pareja, el alejamiento forzado de las personas que amamos, ...