Libros de la editorial:
Editorial Hispano Europea, S.A.

Las imágenes del mundo natural siempre han fascinado a las personas. Los pájaros, las mariposas, las flores y los peces son temas maravillosos para pintar y dibujar. Una manera fácil de practicar tus habilidades artísticas es colorear, lo que te recompensará rápidamente con un resultado agradable. Y la mejor forma de aprender arte es copiando la obra de un maestro. Las láminas de este libro se han tomado de una variedad de fuentes históricas. Las flores proceden de Choix des Plus Belles Fleurs de Pierre-Joseph Redouté, publicado en 1827. Los pájaros proceden de dos fuentes: A History of the Birds of Europe (1871) de S.E. Dresser, y The Birds of America (1840-1844) de John T. Bowen y John James Audubon. Para las mariposas y los peces, recurrimos a The Naturalist´s Library, que fue editada por el gran naturalista escocés Sir William Jardine (1800-1874). Las ilustraciones fueron grabadas por William Lizars (1788-1859). La elección de los materiales artísticos que puedes usar para colorear es muy amplia: los lápices de colores a base de aceite, cera o solubles en agua dan excelentes resultados. Puedes usarlos secos, difuminándolos con los dedos o con un muñón de papel, o diluirlos con aceite, o agua para los lápices hidrosolubles. Sea cual sea el medio que elijas, disfrutarás muchas horas coloreando estas bellezas de la Naturaleza.

Libro de dibujo para colorear imágenes: un entretenimiento creativo y una eficaz terapia antiestrésEste libro contiene una selección de hermosos mandalas para que colorees y conserves. Los mandalas se usan universalmente para desbloquear el potencial y promover estados positivos de tu ser. Colorearlos puede ayudarte a fomentar la autoexpresión, equilibrar la mente y tener una sensación de calma. Estas ilustraciones varían en detalle y complejidad y presentan un desafío para colorear que puedes disfrutar sola o con amigos..

La obra más completa sobre auriculomedicina publicada en lengua castellana, en el que se exponen de forma sistemática y rigurosa los conocimientos sobre uno de los métodos de diagnóstico y tratamiento más completos en el campo de las «medicinas complementarias», descubierto por el médico francés Paul Nogier hace más de cincuenta años. El libro va dirigido tanto a las personas que deseen iniciarse en la auriculomedicina como a quienes ya conozcan este método terapéutico, ya que se incluyen muchas novedades y nuevos descubrimientos en dicho campo.

Una nueva dimensión del fitness que integra la fuerza con la suavidad y el contacto. Con códigos QR para acceder a 29 vídeos de los ejercicios.

Hispano Europea, Spain, 2004. Paperback. Condición: New. Translation. Language: Spanish . Brand New Book. Cómo comer de forma variada y sabrosa. - Todo lo que debes saber acerca de la alimentación actual y completa para diabéticos. - Completas tablas de carbohidratos con los valores UC/UP, calorías, fibra y proteínas. - Tabla de las «50 calorías» para alimentos pobres en carbohidratos, con sus contenidos en proteínas, grasas y colesterol. 

Disfruta de la sensación de ser capaz de relajarte. Es tan beneficioso dejarse ir...

Seguro que con frecuencia te ocurre lo siguiente: cuando el día es agotador, sientes que tus músculos están tensos. Posiblemente te aparezca dolor de cabeza o de espalda. En este caso te será útil la relajación muscular de Jacobson, conocida también como «relajación muscular progresiva» (RMP).

Mediante la contracción de determinados músculos, la relajación de golpe de esa contracción y la percepción intensiva conseguirá descargar cuerpo y mente. La RMP puede realizarse en cualquier lugar y es fácil de aprender. Médicos y profesionales especializados la recomiendan como uno de los métodos más importantes de relajación.

De esta manera, gracias a la relajación muscular y la respiración consciente te liberarás del estrés:

- El libro te guiará por la relajación completa en 16 fases

- Con códigos QR de acceso a audios de música relajante que acompañan los ejercicios

- Otros dos programas completos te llevarán a la relajación en cuatro y siete fases

- Los programas cortos –por ejemplo para la oficina o los momentos de espera– te relajarán rápidamente en las situaciones cotidianas.

Anatomía del Yoga revela con un instructivo detalle la disciplina física que conduce a una mayor conciencia de la mente y el cuerpo. Las instrucciones paso a paso explican cómo conseguir cada postura, y las fotografías a todo color ilustran la forma correcta de hacerlo. Éstas se acompañan de sorprendentes ilustraciones anatómicas análogas generadas por ordenador y totalmente rotuladas que identifican cada músculo.

Con una nueva visión de los músculos activos y estabilizadores, se puede elevar al máximo los beneficios de cada asana o postura. El libro te guiará a través de técnicas apropiadas de respiración y diversos asanas que podrás incorporar en series aptas tanto para el principiante como para el yogi más experimentado. Numerosos incisos y destacados, como variaciones, «Mejor para» y recuadros con información de qué evitar, así como contraindicaciones y precauciones, te ayudarán a conseguir la excelencia evitando las lesiones.

A través de esta técnica conseguimos activar el sistema linfático, imprescindible para la salud del organismo y su depuración, consiguiendo desintoxicar, reducir edemas, mejorar el transporte de sustancias de desecho y favorecer la respuesta inmunológica del organismo.

El libro explica cómo realizar el masaje de drenaje en cada una de las zonas del cuerpo, y tratamientos específicos y detalles de las maniobras propias de esta técnica.

En el DVD (o en los vídeos online a los que puede accederse a través de códigos QR) se lleva a cabo un drenaje integral para aquellos casos que necesiten una atención especial y/o para aquellas personas que quieran prevención.

Es un completo trabajo indicado para practicantes, donde podrán refrescar, revisar y aprender alguna nueva técnica o manualidad. Es también recomendable para las personas que se inicien en el drenaje linfático y para las que quieran conocer y descubrir qué es y cómo funciona esta técnica de masaje.

Relájate y deja que tu mente se centre en esta bella colección de más de 60 imágenes para colorear por números que te aportarán una sensación de mindfulness o plenitud mental. Cada dibujo está numerado para que, siguiendo la clave de colores, consigas preciosas imágenes que te llenen de orgullo. Hallarás ilustraciones inspiradas en elementos de la naturaleza y animales, el arte, la danza y la meditación. Tanta riqueza de dibujos sin duda captará tu atención y te recordará todo lo bueno que tiene la vida.

Deja que el artista que hay en ti salga a la luz con esta fantástica colección de más de 60 imágenes para colorear por números que te aportarán calma y tranquilidad. Cada dibujo está numerado de manera que, siguiendo la clave de colores, puedas crear bellas imágenes que te llenen de orgullo. Ilustraciones inspiradas en elementos de la naturaleza y animales pasando por el arte, la danza y la meditación. Sin duda hay una ilustración para cada ocasión, así que ¡toma los lápices, aparta tus preocupaciones y empieza a colorear!

Comer con placer, saciarse y, sin embargo, adelgazar, es algo que se puede conseguir con las 99 recetas vegetarianas ligeras y sabrosas. En cualquier estación del año existe una gran cantidad de ensaladas frescas, incluso para llevar a la oficina, sabrosas sopas y platos principales muy variados. Las recetas son una cuidada mezcla inspirada en platos regionales, mediterráneos y asiáticos, y no resultan complicadas de preparar. Además, informamos de temas de interés sobre los ingredientes favoritos, los condimentos más exquisitos y los métodos de cocción más sencillos. Una «oferta todoterreno» para vegetarianos que deseen una alimentación variada y sencilla o para aquellas personas que quieran adelgazar un par de kilos.

Empieza simplemente con probarlo: ¿cómo funciona el yoga? Con la selección de ejercicios presentados en este libro podrás empezar enseguida y disfrutar de sus efectos.

- Paso a paso: a lo largo de tres «lecciones» descubrirás la variedad del yoga.

- Instrucciones esenciales: descripciones breves y significativas en texto e imágenes ¡para que te diviertas!

- Súper-práctico: tu rutina diaria con las series de ejercicios de yoga

Contenido en fibra, energía, grasas y carbohidratos de los alimentos, y su valoración para el sobrepeso y trastornos del metabolismo glucídico y lipídicoFibras para una alimentación sana: - Sencillo: los alimentos más habituales de la A a la Z ordenados en grupos.- Conciso: las fuentes de fibra especialmente buenas de un so lo vistazo. - Completo: lo que la fibra hace por nuestra salud y la cantidad que debemos tomar.- Informativo: útil para todas aquellas personas que quieren llevar una dieta equilibrada o que tienen que evitar la fibra.

¿Quién no ha soñado alguna vez con entregarse al placer de experimentar un buen masaje? Y no sólo por conseguir la satisfacción de relajarnos durante cierto tiempo sino además para mejorar considerablemente nuestro estado físico. ¿Y? aprender a realizarlo como un verdadero profesional? Mª Ángeles García nos ofrece la oportunidad de conocer en profundidad todos los secretos de un masaje completo: técnicas, manipulaciones, bases, trucos y remedios naturales, consejos?

Gracias a este libro y DVD, sabrás qué tipo de masaje es el que quieres que tu terapeuta te realice y aún más, podrás realizar tú el masaje y mimar a los tuyos.
El libro te muestra de forma sencilla y visual cómo realizar un masaje en cada parte del cuerpo, cómo puedes aplicarte un auto masaje en cualquier momento y lugar, cómo es un masaje para mejorar esa celulitis tan incómoda, qué es un masaje circulatorio o drenante, cómo es un masaje relajante y sedante, qué tipo de masaje puedes realizar para aliviar pequeñas dolencias comunes...

El DVD de 120 minutos de duración que lo acompaña te muestra un masaje completo paso a paso para que apliques correctamente todas las técnicas de la mano de una profesional del masaje.

Libro y dvd de 137 minutos de duración que te permitirán iniciarte en el Tantra, y conocer y experimentar el arte milenario del amor. En este trabajo encontrarás la forma de poder practicar el Tantra de manera llana y natural, desde casa, con multitud de ejercicios. Nueve sencillos pasos tántricos te irán guiando hacia la apertura de tu corazón, la aceptación de la vida y el placer físico y espiritual. Tantra es el camino de la autenticidad, es aquel donde te desprendes de todo lo que no eres y donde desde lo más profundo de tu ser emerge tu esencia más pura y amorosa. A medida que vayas experimentándote en el Tantra, tu vida cotidiana se irá impregnando de felicidad y dicha profunda.

Escuchar la palabra regresión no deja indiferente a nadie: suele despertar curiosidad, miedo, incredulidad o rechazo. Puedes creer en la terapia regresiva o no, pero la verdad es que es una técnica eficaz para sacar los bloqueos a la luz y liberar los traumas que con otras terapias sería difícil sanar.
 
Si todavía no crees en ellas, tras la lectura de este libro y el visionado de este completo DVD de 150 minutos de duración podrás cambiar tu opinión, pues verás la base científica que hay detrás de cada regresión y dejarás atrás cualquier concepto esotérico o incrédulo que pudieses tener.
 
Si tu caso es el de los que tienen miedo y muchas preguntas por hacer, aclararás todas tus dudas y verás que, en una regresión realizada con un buen profesional especializado, no hay nada que temer y podrás realizar un viaje en el tiempo con la mayor de las garantías.
 
Si eres una persona curiosa, con este trabajo lleno de detalles encontrarás un manual de consulta que te proporcionará una información clara y precisa de lo que es la técnica regresiva. Despeja tus dudas, amplía tus conocimientos e introdúcete en esta espectacular terapia.

¡Se puede comer salud!
 
Informativo: lo más importante sobre los minerales y las vitaminas. Tablas completas con los alimentos más sanos.
 
Práctico: las tablas muestran los nutrientes más importantes de un solo vistazo.
 
Extra: consejos nutricionales para personas de edad avanzada o con sobrepeso. Numerosas tablas extra ayudan en caso de dietas especiales

Una milenaria terapia de masaje japonés que alivia los dolores y renueva la energía y el equilibrio interno Un viaje a una antigua técnica oriental de masaje: Shiatsu es el arte del masaje japonés. El autor nos adentra en el Shiatsu con un texto ameno y con pautas sencillas y claras, junto a numerosas fotografías que detallan paso a paso cada movimiento, y a un DVD de 95 minutos con una sesión completa de Shiatsu.
Con este libro y DVD descubriremos las técnicas y secretos del Shiatsu para entender en qué se basa la medicina oriental a la hora de diagnosticar la salud, y para mantener nuestra salud en un estado óptimo.

Este libro y DVD te ayudarán a organizar de la mejor forma posible el conocimiento. Se enseña cómo estructurar la materia y qué estudiar de acuerdo con la forma en que está organizada nuestra mente. También enseña formas de mejorar la comprensión, que tanto sirven para la universidad como para entender un contrato. A la vez, ofrece programas de entrenamiento para la mejora de la memoria y la lectura rápida. Las técnicas que aquí se enseñan son tan útiles para jóvenes como para mayores. Evidentemente, su aplicación es tanto para estudiantes como para aquellas personas que quieran aumentar su seguridad personal y su autonomía.

Aprender a aprender es algo que no se enseña con frecuencia; por ello, es el conocimiento más preciado y el que realmente nos puede hacer aprender de la forma más constructiva posible. Una mente bien organizada genera mucha tranquilidad y satisfacción.

La memoria es muy útil tanto en los estudios como en la vida en general: para recordar números de teléfono, la lista de la compra, tareas, datos de contratos o de la declaración de la renta, entre otros. Además se facilitan técnicas de comprensión para la mejora en la identificación de la información. Lograr una buena agilidad mental también tiene efectos saludables en nuestro estado mental, ya que el cerebro no deja de ser un músculo que cuanto más se ejercita, mejor respuesta nos puede dar.