Alimentación sin azúcar
Alimentación sin azúcar
- EAN: 9788491180722
- ISBN: 9788491180722
- Editorial: Integral
- Año de la edición: 2017
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 200 X 240 mm.
- Páginas: 128
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Disponible 48/72 hoas
Descripción
¿Te has dado cuenta de que siempre nos apetece lo que está prohibido o es nocivo? Como el azúcar y su necesidad adictiva que se ha transformado en nuestro deseo más dulce a cualquier hora del día. ¡OK! Ya todos sabemos que el azúcar en exceso es malo pero nos hemos vuelto un poco adictos (está bien –muy adictos-) y no es fácil cambiar de hábito pero, ¿qué podemos hacer para desengancharme? En este libro, una declaración empática y realista escrita por la nutricionista Charlotte Debeugny, encontrarás la manera más adecuada para evitar el azúcar añadido y limitar el azúcar natural, pero bueno... sin privarte de todo lo que te gusta. ¿Empezamos? ¡Tómate un té o un café (sin azúcar) y prepárate para cambiar tu modo de vida!
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Porqué la gordura es principalmente consecuencia de una mala digestión y absorción de alimentos.
Porqué la celulitis es el efecto de una eliminación deficiente de los desechos biológicos.
Porqué la regulación correcta de los niveles de azúcar en la sangre te ayudará a controlar las ansias de comer.
Porqué no es necesario tomar alimentos bajos en calorías para recuperar tu peso ideal.
Porqué algunos alimentos aportan más energía, al mismo tiempo que te ayudan a eliminar grasa.
Además, contiene menús fáciles, con recetas para toda la familia, que te ayudarán a superar el periodo de transición.
Al fin un libro con la información necesaria para evitar las molestias de engordar y fáciles soluciones para tomar el control de tu vida nuevamente
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