Cómo poner la mente en blanco
Cómo poner la mente en blanco
- EAN: 9788494117718
- ISBN: 9788494117718
- Editorial: Fundación Yoga
- Año de la edición: 1753
- Encuadernación:
- Medidas: 140 X 210 mm.
- Páginas: 163
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Disponible 48/72 hoas
Descripción
Ninguna persona se debería permitir el lujo, en algunos momentos, de no saber desconectar.
Capítulo 1: ¿Qué es y para qué sirve?
¿Qué significa poner la mente en blanco? ¿Qué beneficios tiene?
Capítulo 2: Tabula rasa
La imagen clásica de la tabula se convierte en una tablet. Cómo se cierran las aplicaciones mentales
Capítulo 3: Mente silenciosa
¿Qué es la mente silenciosa? ¿Cómo aumentar el silencio entre pensamientos?
Capítulo 4: Mente blanca
El crecimiento armónico contribuye a poner la mente en blanco
Técnica de la mente atenta
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