Boletin de Novedades

Suscribirse al Boletín de Novedades...

Introduzca su email si desea estar informado de las novedades y actividades de la Librería Bohindra.


Publicidad:

Desconectar para reconectar

por Suze Yalof Schwartz

Editorial: Ediciones Urano, S.A.

Desconectar para reconectar

ISBN: 9788416720002
Encuadernación:
Dimensiones: 15 cm x 22.5 cm
Nº Pág.: 185

Compartir en:
Materias:

antes:
15,00 €
ahora: 14,25 €

[Disponibilidad inmediata]


Resumen del libro

La habilidad para desconectar es el secreto que comparten todas las personas de éxito. Los últimos descubrimientos científicos demuestran que, tras desconectar, nos recargamos. Para la autora, la meditación, realizada durante unos minutos al día, no sólo nos hace más efectivos, sino más inteligentes, amables y propensos a sentir felicidad. La meditación es una práctica que ayuda a desconectar de la distracción y experimentar el instante presente. Ni más ni menos. No requiere una postura concreta ni una duración determinada. Lo que es mejor: no hay una forma «correcta» de meditar, ni siquiera una incorrecta. Todas son buenas y sus efectos se harán notar en cualquier caso. Los estudios demuestran que la meditación es el secreto para llevar una vida más saludable, feliz y mucho más eficaz; cuando meditamos, todo fluye mejor. Suze Yalof Schwartz presenta una técnica sencillísima para empezar a meditar al momento. El lector aprenderá la logística básica de la meditación: cómo, cuándo, dónde, qué hacer con los pensamientos y cómo vencer los obstáculos. También accederá a otras técnicas de meditación, junto con una serie de meditaciones exprés que se pueden usar a lo largo del día, cada vez que sea necesario. Cinco minutos al día y una larga vida para disfrutar los resultados. AUTOR YALOF SCHWARTZ, SUZE Suze Yalof Schwartz ha trabajado como editora de moda y «gurú de estilismo» para revistas como Vogue, Elle, Marie Claire y Glamour Magazine. En 2012 descubrió una meditación de tres minutos que cambió su vida para siempre. Cuando empezó a interesarse por la meditación, descubrió que no existía un lugar donde empezar a practicar de inmediato, sin necesidad de participar en cursos y retiros. Tras horas de clases, lecturas y estudio, creó Unplug , un método básico y moderno que simplifica la poderosa práctica de la meditación. Hoy es la directora y fundadora de Unplug, el primer estudio de meditación secular, ubicado en Los Angeles, California. GOLDSTEIN, DEBRA No hay información sobre el autor


Otros clientes que compraron este libro compraron también:

Wabi Sabi (Amor)

por Arielle Ford

Wabi Sabi (Amor) OFERTA!!

antes:
11,00 €
ahora: 10,45 €



La visualización puede transformar tu vida OFERTA!!

antes:
10,25 €
ahora: 9,74 €



El juego de la transformación- Osho OFERTA!!

antes:
25,00 €
ahora: 23,75 €



De La Medicacion A La Meditacion OFERTA!!

antes:
12,00 €
ahora: 11,40 €




Libros relacionados

Paz interior

por Cristina Cayuela

Paz interior

antes:
10,00 €
ahora: 9,50 €




Su compra

Su carro de la compra está vacío.
Haga Click aquí para continuar comprando..


¡Comenta este libro!


Publicidad: