El arte de Eft
El arte de Eft
- EAN: 9788415968412
- ISBN: 9788415968412
- Editorial: Ediciones Obelisco, S.L.
- Año de la edición: 2014
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 140 X 210 mm.
- Páginas: 112
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Disponible 48/72 hoas
Descripción
Este libro es una guía práctica y sencilla que te enseñará cómo funciona la técnica de liberación EFT y de qué manera utilizarla en tu día a día.
Tan sólo con tus manos, y tu atención paciente y cariñosa, podrás reducir e incluso disolver por completo multitud de problemas, como dolores, estrés, ansiedad, miedos, fobias o recuerdos traumáticos, entre muchos otros.
Con esta obra podrás mejorar también tus capacidades, ya que, a medida que vayas soltando las creencias y bloqueos emocionales que te limitan, te irás dando cuenta de que todo es posible. Se trata de una herramienta que te invita a tomar conciencia de tu capacidad de autocuración y al mismo tiempo, a hacerte con ella de una manera fácil y accesible en todo momento
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EFT-taping paso a paso : una técnica asombrosa para sanar el cuerpo y la mente
El Tapping (Técnicas de Liberación Emocional, o EFT en sus siglas en inglés) es un método muy sencillo y realmente idóneo para conseguir cambios positivos en la vida de cualquier persona.
Desarrollado a mediados de los años noventa por el coach Gary Craig, la EFT se puede utilizar para combatir multitud de trastornos, tanto emocionales como físicos. Es eficaz contra el estrés y la ansiedad, el dolor físico, el síndrome de abstinencia, los problemas de autoconfianza y los recuerdos dolorosos.
Además, el hecho de practicarla en pareja propicia una gran intimidad y profundiza la conexión entre dos personas; y es una técnica que demuestra que podemos lograr el poder sobre nuestro propio estado mental para restaurar la armonía allí donde reside cualquier estado negativo.
Es un procedimiento absolutamente seguro que puede utilizarse tanto en niños como en adultos, y cualquier persona puede practicarlo con facilidad. Actuando sobre unos puntos concretos del cuerpo mientras nos centramos en un problema específico, podemos entrenar al cerebro para que cambie sus patrones negativos y llegar a liberarnos de los trastornos que estemos padeciendo.
Sue Beer y Emma Roberts —maestras expertas de EFT— explican los principios de esta técnica y nos muestran, paso a paso, secuencias concretas para aplicarla según cada necesidad o dolencia.
Ilustrado con fotografías y explicaciones muy precisas, esta obra te permitirá adentrarte en el conocimiento y la práctica de la EFT, y con ello disfrutar de más salud, felicidad y bienestar.
dto.
EFT La Técnica Tapping de la Liberación Emocional
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Cuaderno de ejercicios para practicas la técnica de liberación emocional (EFT)
Ejercicios y actividades dirigidos a mejorar la relación con las emociones propias consiguiendo así mejorar la relación con los demás.
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