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La Biblia del Qigong : guía definitiva de ejercicios para cultivar la energía vital

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La Biblia del Qigong : guía definitiva de ejercicios para cultivar la energía vital

La Biblia del Qigong : guía definitiva de ejercicios para cultivar la energía vital

  • EAN: 9788484456636
  • ISBN: 9788484456636
  • Editorial: Gaia Ediciones
  • Encuadernación: Rústica
  • Medidas: 140 X 170 mm.
  • Páginas: 320

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Descripción

El qigong es una milenaria práctica china de ejercicios holísticos que cultiva la energía vital y formenta la salud del cuerpo y la mente. Debido a la sencillez de sus movimientos y a sus propiedades relajantes y revitalizadoras, esta antigua disciplina oriental resulta adecuada para todo tipo de edades y condiciones físicas. 

 

En este libro descubrirás:

 

* La historia del qigong, la «semilla de las artes marciales». 

* Los mejores ejercicios para incrementar la salud, potenciar el desarrollo espiritual y ejercitar las destrezas marciales. 

* Prácticas específicas, incluyendo adaptaciones para personas con movilidad reducida. 

* Sugerencias para incorporar el qigong a la vida diaria.

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