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Resumen del libro

¿Qué pensarán los demás sime dedico solo a mí? ¿Me dejarán de querer? ¿Me acusarán de egoísta? 
La plena conciencia de nuestro ser consiste en aprender a estar con nuestro cuerpo y experimentar sus emociones. La autoempatía o escucha de nuestros sentimientos es el camino que conduce al amor por los demás y al propio respeto. Con el concurso de los mandalas, tendrás tiempo de concentarte y de observar estos sentimientos y necesidades, que tienen una misión tan importante como la que se ha señalado.

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