Libros de Relajación /Sofrología

Esta experta psicóloga francesa ha conseguido adentrarse en la psicología del niño para comprender sus angustias, sus miedos y sus dificultades, y proponernos sus soluciones. Un regalo para el espíritu. Contenido1- La relajación: por una ...

Después de unas pocas semanas de práctica sentirás un nuevo optimismo. Tendrás júbilo y te enfrentarás a la vida con alegría y vivacidad. Y lo más importante, tendrás tranquilidad de espíritu. Te liberarás del trabajo ...

Mediante ejercicios muy sencillos, como los descritos en este libro, la sofrología nos muestra la manera de vivir intensamente cada segundo de nuestra maravillosa vida, enseñándonos a programar nuestro futuro de forma positiva y satisfactoria.Qué ...

Este libro le ayudará a reducir el estrés, día a día, en cualquier lugar, de manera sencilla y rápidaSon muchas las cosas que nos provocan estrés en la vida diaria y pocas las veces en ...

"101 Maneras de relajarse": "En la lucha cotidiana por la vidadebes demostrar determinación, pero también serenidad.Enfréntate a las circunstancias sin tensiónpero no temerariamente;con espíritu sosegado, pero no parcial."Miyamoto Musashi, El libro de los cinco anillos(Guía ...

Aprende a relajarte y a liberar la tensión física, mental y emocional en cualquier momento y lugar ¡Es muy fácil!

Todos conocemos la ira y sabemos cómo destruye nuestra paz interior. Y aunque a la mayoría de nosotros nos guste la idea de perdonar a los demás, a menudo no nos resulta fácil hacerlo, sobre ...

Sin técnicas especiales, siendo quien eres, con lo que ahora mismo tienes; cualquiera sean tus circunstancias personales, dentro de tu entorno o fuera de él.Sin necesidad de un tiempo o espacio adecuado. sin Maestros.Para todo ...