0 artículos
No hay ningún producto

Mudras para la vida moderna

5 %
dto.
Mudras para la vida moderna

Mudras para la vida moderna

  • EAN: 9788441436688
  • ISBN: 9788441436688
  • Editorial: Editorial Edaf, S.A.
  • Encuadernación: Rústica
  • Medidas: 170 X 240 mm.
  • Páginas: 176

valoración (0 Comentarios)
Comenta y valora este libro

18,00 €
17,10 €

En stock. Envío inmediato.

Descripción

Transforma tu vida mediante el poder de los mudras, gestos sutiles pero muy eficaces que se realizan con las manos y que favorecen la salud y el bienestar. Con instrucciones fáciles de seguir y a través de obras de arte inspiradoras y fotografía sexplicativas, esta es la guía ilustrada definitiva sobre los mudras, ideal tanto para yoguis experimentados como para principiantes. Impulsan la fuerza interior y la vitalidad, alivian el estrés, la ansiedad y la fatiga, cultivan la alegría de vivir, la paz y la creatividad, mejoran la concentración y la claridad mental, ¡y mucho más! Descubre los ejercicios de meditación, visualización y respiración (pranayama), los mantras y las posturas de yoga (asanas) que aumentan el poder de los mudras.Conoce los beneficiosos efectos de diferentes series de mudras diseñadas para problemas concretos de salud, desde el estrés y el insomnio hasta la artritis y los dolores de cabeza.

Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios y facilitar la navegación. Si continúa navegando consideramos que acepta su uso.

aceptar más información