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Libros de la editorial:
Espasa-Calpe, S.A.


Tus tres superpoderes para lograr una vida más sana, próspera y feliz

Tus tres superpoderes para lograr una vida más sana, próspera y feliz

19,90 €
18,90 €

La increíble experiencia de un viaje a Bhutan, el país que cuenta con el índice más elevado de felicidad, es el origen del nuevo libro del Dr. Mario Alonso Puig. Un recorrido a través de los conceptos más importantes para conseguir tanto la ansiada felicidad como la salud y el bienestar en general, gracias al cual el lector conocerá increíbles historias y anécdotas de los habitantes de este fascinante país.

La felicidad está al alcance de todos, pero hay que trabajar y concienciarse para conseguirla y disfrutarla.

5 %
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Anti Cáncer

Anti Cáncer

8,95 €
8,50 €

Esta obra es fruto de la experiencia que David Servan-Schreiber vivió hace quince años, cuando le disgnosticaron un tumor cerebral. Después de someterse a los tratamientos médicos convencionales, tuvo una recaída y decidió estudiar a fondo toda la información disponible relacionada con el cáncer. A partir de ahí, diseñó “una nueva forma de vida” basada en la potenciación de las capacidades del cuerpo y de la mente, y beneficiosa tanto para prevenir la aparición de esta enfermedad como para impedir su avance, sin prescindir de la medicina tradicional. Su propuesta es que todos deberíamos crear una “biología anticáncer”, mediante una alimentación adecuada, ejercicio físico y bienestar psicológico, que refuerce las defensas naturales y nos permita afrontar esta enfermedad con éxito.

5 %
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Cómo hacer que te pasen cosas buenas

19,90 €
18,91 €

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Cuentos clásicos para conocerte mejor

Cuentos clásicos para conocerte mejor

19,90 €
18,90 €

A partir de los cuentos clásicos podemos conocer mucho sobre el comportamiento humano. Jorge Bucay relata a los lectores, en un lenguaje moderno y lleno de magia, 15 cuentos clásicos (El patito feo, La bella durmiente, La sirenita, etc.), con la moraleja tradicional y una nueva interpretación personal que va más lejos para ahondar en lo peor y lo mejor de nosotros y nuestros comportamientos.

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El guardián de la verdad y la tercera puerta del tiempo : ¿para qué has venido a este mundo?

El guardián de la verdad y la tercera puerta del tiempo : ¿para qué has venido a este mundo?

9,95 €
9,45 €

Una novela para el Ulises que todos llevamos dentro.Se trata de una novela coral con cuatro protagonistas: José, el abuelo, un médico retirado que vive con su hija, Ana, una viuda de cuarenta y tres años que está pasando un momento pésimo en el trabajo, su nieto adolescente, Pablo, inseguro y con una inexistente autoestima. José tiene una buena amiga, Isabel, a la que acaban de detectar un cáncer. De forma casual, surgela oportunidad de emprender unas vacaciones en Grecia que resultarán un auténtico revulsivo para todos: en contacto con las enseñanzas de la mitología, la fi losofía y la historia clásicas, a travésde las virtudes que hicieron de Grecia la cuna de Occidente, de sus grandes personajes tanto legendarios como reales, los cuatro viajeros llegarán a una serie de conclusiones sobre losproblemas que les acucian que les permitirán enfrentarse a ellos con energía y esperanza

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¡Tómate un respiro! mindfulness : el arte de mantener la calma en medio de la tempestad

¡Tómate un respiro! mindfulness : el arte de mantener la calma en medio de la tempestad

19,90 €
18,91 €

Bajo una sólida base científica, nos habla de posibilidades, de oportunidades y de propuestas, no de creencias o dogmas. «Hay que prestar atención para ver las cosas tal como son».

La práctica del Mindfulness nos hace darnos cuenta de hasta qué punto nuestras proyecciones mentales alteran nuestra percepción de lo real. El Mindfulness nos puede ayudar a mejorar la salud, combatir el estrés, la ansiedad, la depresión y potenciar la creatividad. Es la capacidad de estar plenamente presente.

Mario Alonso Puig es un referente en la autoayuda. Su nuevo libro nos sumerge en el mundo del Mindfulness.

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No culpes al karma de lo que te pasa por gilipollas

No culpes al karma de lo que te pasa por gilipollas

19,90 €
18,90 €

Si estás leyendo estas líneas  es que te ha llamado la atención el título.¿Te gustaría decírselo a alguien?¿Serías capaz de decírtelo a ti mismo?Y lo más importante: ¿te gustaría mantener durante un buen rato la sonrisa que se te ha quedado en la cara? Pues esta es tu novela.Te podríamos contar con más o menos gracia de qué  va la cosa, para que te hicieras una idea: que si la protagonista, Sara, es muy maja, que si tiene un trabajo muy interesante (es plumista, ¿a que nunca lo habías oído?), que si es un pelín obsesiva y alérgica a los sobresaltos... Por supuesto, la vida se le complica y se encuentra con que su piso se convierte en una especie de camarote de los hermanos Marx cuando en la misma semana se meten a vivir con ella su padre deprimido, su hermana rebelde y su excéntrico prometido y, sobre todo, el novio al que lleva mucho tiempo sin ver... Pero mejor no te lo contamos porque te gustará leerlo. Lo único que necesitas saber es que, desde el título, te garantizamos unas cuantas horas de descacharrante diversión como hacía tiempo queno disfrutabas.

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Nunca es demasiado tarde, princesa

Nunca es demasiado tarde, princesa

19,90 €
18,91 €

Tras contar su terrible experiencia en Saber que se puede, Irene Villa se enfrenta a un nuevo reto: volver su mirada y pasar por el tamiz de su experiencia siete historias de siete personas que nunca creyeron que su vida iba a sufrir un vuelco dramático. Y mucho menos pensaron que ese revés del destino sería la llave que les diera acceso a una vida mucho mejor que la que tenían antes, más plena e infinitamente más feliz a pesar de las limitaciones. Un libro no sólo oportuno, sino también necesario.

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Respuestas al corazón

19,90 €
18,90 €

Es indudable que el hombre de hoy tiene una necesidad acuciante de aliviar la dureza de su vida cotidiana. El mundo esta cambiando a velocidades vertiginosas, pero el corazón del ser humano sigue anhelando la paz.
Estar en paz consigo mismo y con lo que le rodea.Compuesto por 365 pensamientos para acompañar tu meditación diaria ?uno para cada día del año?, Respuestas al corazón abre un espacio a la expresión más fructífera, gozosa y sencilla de la vida, donde la mente y el corazón caminan de la mano.
Basado en las enseñanzas grabadas del místico, poeta y filosofo hindú Gururaj Ananda Yogi, Respuestas al corazón te acompaña en la andadura íntima que te permitirá desplegarlo que eres, a través de la práctica del arte de la meditación.

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Anti-tóxico : vive una vida más sana

Anti-tóxico : vive una vida más sana

16,90 €
16,05 €

Anti-tóxico : vive una vida más sana

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Hay muchas maneras de decir adiós

5,95 €
5,65 €

Conocía los pronósticos de mi cáncer. Tarde o temprano iba a aparecer de nuevo. Podía retrasar el momento, podía ganar unos años de gracia. No po­día hacer que este tumor desapareciese para siempre. Había llegado la hora.

«Un libro de una dignidad, una sinceridad y una belleza conmovedoras. David Servan-Schreiber nos ofrece en este texto, a menudo jubiloso, argumentos frente a la muerte, para afrontarla con éxito».


Le Point

«Una conversación con la muerte… Servan-Schreiber va tejiendo su experiencia personal para abordar los interrogantes que algún día todos tendremos que plantearnos».

Le Nouvel Observateur

«Un libro sin dramatismo, sereno y emotivo, consistente y conmovedor, que nos acerca a nuestra con­dición humana. Esta obra es un regalo».

Elle

«Un conmovedor manual de vida. Para leer, releer, meditar y volver a meditar. Cuánta lucidez y, sobre todo, qué dulzura y qué serenidad… Honesto hasta el final».

Paris Match

«David ha escrito un texto muy personal, intenso y conmovedor, sencillo y sincero. Como buen cien­tífico, analiza también el conjunto de conocimientos sobre los que ha investigado: los beneficios de la meditación, de la actividad física, de una alimentación sana y de un entorno sereno».

Psychologies

Médico, psiquiatra, profesor de psiquiatría, David Servan-Schreiber es fundador y director de un centro de medicina complementaria en la Universidad de Pittsburg. Es autor de libros de gran éxito entre los que destaca Curación emocional (2003)

 

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La práctica del tai chi

12,49 €
11,87 €

Manual práctico de una de las técnicas más antiguas de oriente para la salud física y mental.

Hoy día, el tai chi chuan, un arte marcial que se practica en China desde hace cientos de años, se ha extendido con éxito al mundo occidental porque aporta beneficios inmediatos a sus seguidores.

Con este libro, el lector podrá aprender qué es el tai chi chuan como filosofía y como ejercicio, de dónde proviene, cómo se ha desarrollado en la actualidad y qué beneficios proporciona su práctica regular y diaria.

Un libro que muestra espléndidamente cómo funciona, no sólo como método interno de ejercicios terapéuticos para el cuerpo y la mente, sino también como sistema de defensa personal.

William C.C.Chen reside actualmente en Nueva York, donde dirige su escuela de tai chi chuan. Reconocido como uno de los mejores maestros en esta práctica, cuenta con numerosos discípulos en todo el mundo.

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El arte de la seducción

El arte de la seducción

22,90 €
21,75 €

24 claves que reúnen todas las estrategias para seducir a alguien, no solo en las relaciones sentimentales, sino en cualquier ámbito de la vida: en los negocios, entre amigos, en el entorno familiar… Cada tipo de persona (sirena, calavera, dandy, carismático, estrella, etc.) tiene unas armas que emplear para seducir y que también debe conocer para saber si está siendo seducido.

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Es fácil dejar de fumar,

Es fácil dejar de fumar,

11,90 €
11,30 €

Avalado y recomendado por las autoridades sanitarias europeas, el método de Allen Carr es el único en el mundo que hace que el fumador deje de fumar sin emplear la fuerza de voluntad y sin padecer terribles punzadas de ansiedad. El que sigue las instrucciones de este libro no sólo dejará de fumar inmediatamente, sino que lo encontrará fácil y disfrutará durante el proceso.

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El alquimista

10,90 €
10,35 €

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