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Cómo reducir el sufrimiento con aceptación y mindfulness

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Cómo reducir el sufrimiento con aceptación y mindfulness

Cómo reducir el sufrimiento con aceptación y mindfulness

  • EAN: 9788416574834
  • ISBN: 9788416574834
  • Editorial: Ilus Books
  • Encuadernación: Rústica
  • Medidas: 150 X 240 mm.
  • Páginas: 206

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Descripción

¿Es posible en este mundo complejo y convulso reducir el sufrimiento? La respuesta es sí. El autor nos da las claves para conseguirlo. Mediante la práctica de la Aceptación y el Mindfulness podremos acceder a un estado emocional más libre y disfrutar más de la vida con plena conciencia.

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