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Libros de Terapias Alternativas


El milagro del agua

El milagro del agua

14,96 €
14,21 €

«Si iluminas a los que te rodean con las palabras que usas, nunca más tendrás que caminar en la oscuridad». Masaru Emoto

El Dr. Masaru Emoto ha fotografiado y estudiado agua cristalizada durante muchos años. Detectó que los cristales más hermosos se forman después de haber escrito en ellas palabras como «amor y gratitud». En este nuevo libro, el Dr. Emoto nos muestra sus hallazgos sobre cómo la vibración y la resonancia de lo que decimos puede alterar su forma. Cuando decimos en voz alta palabras positivas, enviamos una vibración especial y luminosa.

Una manera sencilla y contemplativa de sanar las relaciones inarmónicas, restaurar la salud y aportar energía positiva a nuestras vidas.

5 %
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Mi experiencia transformadora con Terapia de Respuesta Espiritual

Mi experiencia transformadora con Terapia de Respuesta Espiritual

18,00 €
17,10 €

Terapia de Respuesta Espiritual (TRE) es un dinámico método de conexión directa con nuestros Comités Espirituales para acceder, limpiar y reprogramar los Archivos del Alma. Esta técnica fue canalizada por Robert Detzler y afirma que todos hemos tenido miles de vidas, tanto físicas como espirituales. Las experiencias de esas vidas  que han sido vinculadas a energías a energías negativas, se convierten en programaciones discordantes que afectan nuestra experiencia terrenal. Con la yuda de nuestro Yo Superior, dicha programación puede ser limpiada y sanada.

En este libro la autora relata su viaje personal con TRE, con la intención de inspirar a otros a explorar la posibilidad de vivir en conexión con la Divina Fuente del Amor. También comparte  ejercicios prácticos para los usuarios de esta técnica.

5 %
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La curación de la Artritis : guía para tratar la artritis por medios naturales

La curación de la Artritis : guía para tratar la artritis por medios naturales

19,90 €
18,90 €

La autora del éxito Regenera tu sistema inmunitario nos presenta en esta obra un tratamiento con base científica y libre de fármacos que mejorará la vida de los cientos de millones de personas que padecen artritis en todo el mundo. Esta innovadora guía desarrollada por la doctora Blum explica en tres pasos el modo de eliminar la enfermedad de manera natural. Incluye además un plan alimentario específico de dos semanas, seguido de un programa de reparación gastrointestinal que elimina del cuerpo las bacterias dañinas y refuerza todo el organismo, consiguiendo aliviar notablemente la in?amación y los síntomas de artritis.

• ¿Se te hinchan o te duelen las articulaciones y no sabes por qué?
• ¿Te han diagnosticado algún tipo de artritis y quieres tratar sus causas?
• ¿Tomas medicación pero sigues teniendo síntomas?
• ¿Te encuentras mejor, pero de pronto el dolor reaparece sin motivo aparente?
• ¿Te preocupan los efectos secundarios de los analgésicos que tomas para la artritis?
• ¿Necesitas orientación sobre lo que debes comer para reducir la in?amación y el dolor que notas en las articulaciones?
• ¿El estrés agrava tus síntomas?
• ¿Estás buscando una solución natural que ponga fin de una vez a la artritis?

Si has respondido afirmativamente a cualquiera de estas preguntas, este libro es «el medicamento» que necesitas.

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Mi revolución Anticáncer

Mi revolución Anticáncer

9,95 €
9,45 €

Un libro emotivo, lleno de positivismo y buenos consejos para afrontar el cáncer.
Este libro va a quitarle el estigma negativo a la palabra cáncer: cáncer no es igual a muerte, dolor o sufrimiento. Este libro va a dar esperanza: por eso tiene una cara amable y positiva que va a hacer que a las personas que lo lean les salga una sonrisa desde el primer minuto. Las personas que estén deprimidas o nerviosas por la quimio van a encontrar páginas donde recuperar la sonrisa. Hay páginas que solo servirán para ser arrancadas y soltar la rabia, otras para garabatear con fuerza y así eliminar la ira, mientras que otras se dedicarán simplemente a colorear para relajarse y encontrar la inspiración que todos necesitamos en nuestras vidas.

Mi revolución anticáncer es un libro práctico y novedoso. Una mezcla de libro de autoayuda con actividades, pero con todo el rigor científico detrás:
•Alimentación consciente: incorpora pautas alimenticias para generar hábitos saludables en tu vida, con recetas fáciles de cocinar.
•Estilo de vida saludable: di no al tabaco, protégete adecuadamente del sol, elige cosmética segura…
•Ejercicio físico moderado: practica el ejercicio moderado y el yoga para todos, con enlaces a vídeos donde se explican las posturas y con audios de meditación grabados

5 %
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Médico Médium. La sanación del tiroides

Médico Médium. La sanación del tiroides

24,00 €
22,80 €

ERCER VOLUMEN DE LA SERIE MÉDICO MÉDIUM

Si padeces un trastorno de salud crónico, no estás solo: al igual que tú, millones de personas están lidiando con misteriosos síntomas que la comunidad médica ya ha empezado a relacionar con el mal funcionamiento tiroideo. Sin embargo, a día de hoy los médicos no saben realmente qué hay detrás de un Hashimoto o un cáncer de tiroides.

Lo que estás a punto de leer sobre las disfunciones tiroideas difiere completamente de cualquier información que hayas recibido hasta ahora, y no se limita al funcionamiento de esta pequeña glándula alojada en la garganta. Según Anthony William, el Médico Médium, los problemas de tiroides son un síntoma de algo mayor que se ha extendido por todo el cuerpo y resulta tan invasivo que provoca una extensa lista de trastornos, entre ellos estreñimiento, sensibilidad al frío, inflamación, problemas de memoria o pérdida de la libido.

Médico médium: La sanación del tiroides explica las verdaderas razones de la actual epidemia de enfermedad tiroidea y te descubre las claves para sanar múltiples síntomas y dolencias, tales como:

• MOLESTIAS Y DOLORES GENERALIZADOS
• ANSIEDAD Y DEPRESIÓN
• TRASTORNOS AUTOINMUNES
• DIFICULTAD EN LA CONCENTRACIÓN MENTAL
• CÁNCER
• VIRUS DE EPSTEIN-BARR
• COMPLICACIONES EN EL EMBARAZO
• FATIGA
• MONONUCLEOSIS
• FIBROMIALGIA Y SÍNDROME DE FATIGA CRÓNICA
• ADELGAZAMIENTO Y PÉRDIDA DEL CABELLO
• TIROIDITIS DE HASHIMOTO
• DOLOR DE CABEZA Y MIGRAÑAS
• PALPITACIONES CARDIACAS
• VÉRTIGO
• HIPERTIROIDISMO
• HIPOTIROIDISMO
• SÍNTOMAS DE MENOPAUSIA
• INCREMENTO DE PESO SIN RAZÓN APARENTE
• TRASTORNOS DEL SUEÑO
• HORMIGUEO Y ENTUMECIMIENTO

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Soy Bobbie

14,50 €
13,78 €

Este libro aporta una mirada fresca sobre el entretejido humano de Edward Bach. Sus sombras, sus miserias, su paternidad, su compleja relación con su esposa Kitty, su distante relación con su hija Evelyn. Detalles de su intimidad que confluyeron a cincelar quién fue en realidad y la naturaleza de su obra. Y todo narrado por la pluma de su hija, que aporta su particular mirada sobre Bach.Si nos lanzamos a la aventura de leer estas páginas sin prejuicios, con la convicción de que no hay que buscar en ellas una verdad histórica o un perfil definitivo sobre Bach, sino la transmisión entrañable del relato de una vida, la experiencia permitirá rescatar del olvido la memoria de la hija de Bach, a la vez que redimensionar la imagen del creador de la Terapia Floral.Mi abuela Evelyn (Bobbie) tenía un carácter muy fuerte y autosuficiente, claramente producto de su inusual niñez y de su vida plena de retos. [ ]Bobbie estaba sorprendida y fascinada al mismo tiempo por la fama de su padre, y en varias ocasiones compartió su álbum de fotos y memorias con investigadores. Aun así, muchos ignoran que Edward Bach tuvo una esposa y una hija; parece que todo rastro de ellas ha sido omitido en su historia. Siempre me he preguntado cuál habrá sido la razón. [ ]Creo que es tiempo de permitir que emerja el verdadero Edward Bach.Caroline Varney-Bowers, bisnieta de Edward Bach

5 %
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Ynsa Craneopuntura de Yamamoto

por
22,00 €
20,90 €

La YNSA Craneopuntura de Yamamoto es un completo sistema de valoración, diagnóstico y tratamiento acupuntural, desarrollado por el médico japonés Toshikatsu Yamamoto.

La YNSA Craneopuntura de Yamamoto se descubrió en los años 60 y se presentóal mundo por primera vez en 1973, en el Ryodoraku Congress en Osaka. En estosmás de 40 años, el Dr. Yamamoto no ha dejado de trabajar para mejorar ycompletar el sistema.

A principios de los 70, el método consistía en una sola somatotopía omicrosistema (correspondencia entre un punto del área del cuerpo, con un áreaespecífica del sistema nervioso central, órgano, músculo etc.) localizado en lafrente y con 5 puntos básicos. En todos estos años el Dr. Yamamoto hadescubierto muchos más puntos, así como otras somatotopías no sólo en lacabeza, sino también en otras partes del cuerpo. La YNSA Craneopuntura de Yamamotoes, después de la auriculoterapia, el microsistema más extendido a nivelmundial.

El sistema es muy eficaz en el tratamiento del dolor tanto agudo comocrónico, y en el tratamiento de muchas alteraciones neurológicas, como lassecuelas post ictus. Además, se ha demostrado muy eficaz en infinidad depatologías.

Eneste libro se abordan: dolor, neuroplasticidad, craneopuntura china vs YNSACraneopuntura de Yamamoto, la técnica, puntos básicos, puntos sensoriales,puntos encéfalo, puntos "Y”, pares craneales, somatotopía "I”, somatotopía "J”y "K”, otras somatotopías, puntos extraordinarios, tinnitus, diagnósticocuello, diagnóstico abdomen, diagnóstico brazo, diagnóstico por IG 4, YNSAcraneopuntura de yamamoto y MTC.

5 %
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Guía Visual de la Terapia Craneosacral

Guía Visual de la Terapia Craneosacral

42,64 €
40,51 €

Este libro es Único en su género, y presenta un material sumamente valioso para el descubrimiento, el aprendizaje y la práctica de la Terapia Craneosacral.

¿Te interesa el mundo de las terapias?
¿Te cansa leer largas explicaciones y te cuesta entenderlas si no contienen imágenes?
¿Se te olvidan algunas técnicas que ya conocías?

En este libro encontrarás:

· La mayor colección de fotografías que existe sobre la Terapia Craneosacral.
· Una descripción visual y teórica de las principales técnicas.
· Dónde y cómo situar tus manos, y lo que puedes percibir en cada zona.
· Explicaciones prácticas, detalladas y sencillas de los movimientos y procesos que puedes percibir.

¿Qué te aportará este libro?

· La tranquilidad de disponer o ampliar la información que necesitas.
· Entender mejor los procesos que se desarrollan durante las sesiones.
· Una vez adquirido el conocimiento técnico, te mostrará como “soltarlo” y confiar, lo que te llenará de Serenidad.
· Confianza en que tu mejor profesor será tu cliente, y tu maestro, la Vida.

Después de haber tratado con miles de clientes, Javier de María comparte aquí su dilatada experiencia como docente y terapeuta, mostrándote paso a paso y de forma sencilla las posibilidades de: Entrar en “Con-tacto”, Reconocer, Acompañar, Facilitar y Soltar.

Desde la Quietud, se percibe el Movimiento; desde el movimiento, la quietud, y un paso más allá… desaparece el que percibe.

 

5 %
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La revolución del sueño

La revolución del sueño

20,00 €
19,00 €

Este libro enciende una luz de alerta en nuestro mundo insomne y nos muestra el camino de una toma de conciencia con la que transformaremos nuestra vida, nuestra sociedad y nuestro mundo

5 %
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La terapia del mar

19,90 €
18,90 €

Libro ilustrado sobre una de las nuevas tendencias wellness de este 2019: los beneficios del agua.Libro ilustrado sobre una de las nuevas tendenciaswellness de este 2019: los beneficios del agua.Un libro en el que la Dra. Deborah Craknell nos evidencia cómo el agua es una característica dominante de los entornos denominados "restauradores" (por ejemplo, la influencia de la visualización del agua en la salud y el bienestar humanos) y cómo la biodiversidad submarina (por ejemplo, diferentes especies) puede influir en los resultados de bienestar. Sin embargo, también nos descubre la historia de las interacciones y la dependencia de los humanos con el agua y las teorías que hay detrás de nuestras respuestas a entornos acuáticos. Un libro que te hará descubrir el poder sanador y liberador del agua.Be water, my friend. Fluye y se feliz.

5 %
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El aliento de vida. Una introducción a la biodinámica craneosacral

El aliento de vida. Una introducción a la biodinámica craneosacral

20,00 €
19,00 €

El Aliento de Vida habla del descenso de la Vida a la forma y al cuerpo, de cómo la vida omnipresente nos conforma y nos sostiene, y de cómo esa misma Vida puede sanar las huellas e improntas que las experiencias van dejando en nuestro cuerpo. Habla de cómo la Vida nos envuelve y nos respira, de cómo nos mece en sus campos.

Cherionna Menzam-Sills describe esta gran “Inteligencia” que genera y organiza nuestra salud, el Aliento de Vida que pulsa en nuestros tejidos y fluidos corporales, uniéndonos a la totalidad de la existencia. Con esta obra se nos da la bienvenida a este dinámico e interesantísimo campo que ahonda en nuestro ser más esencial.

Este libro es una importante contribución al campo de la Biodinámica Craneosacral en la que se articulan con gran belleza los principios clave de la disciplina desde una perspectiva femenina. La autora nos lleva al corazón del trabajo con un planteamiento personal y sentido que profundiza y complementa su clara exposición de las bases teóricas. Nos ofrece sus comprensiones extraídas de numerosos años de experiencia clínica y los entreteje con ejercicios prácticos para proporcionar al lector una vivencia directa de este trabajo.

5 %
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El milagro de la medicina regenerativa

El milagro de la medicina regenerativa

18,00 €
17,10 €

Revierte el proceso de envejecimiento de tu cuerpo y vive más años disfrutando de una salud óptima

En línea con el nuevo paradigma médico que busca potenciar las habilidades regenerativas del cuerpo en lugar de limitarse a tratar síntomas, la doctora Elisa Lottor explica cómo activar las habilidades autocurativas del organismo, prevenir enfermedades y revertir el proceso de envejecimiento.

Debido a que muchos trastornos de la salud derivan de una dieta despojada de nutrientes cuya consecuencia directa es la inflamación crónica, la autora comienza por detallar qué alimentos conviene evitar —en particular, el azúcar refinado— y cuáles son los más recomendables desde el punto de vista nutricional, resaltando además la importancia de tomar suplementos, realizar ejercicio físico y practicar mindfulness para combatir el estado inflamatorio general.

El milagro de la medicina regenerativa explora asimismo las propiedades regeneradoras de los adaptógenos, las hierbas y los productos medicinales fabricados con ingredientes naturales, y hace hincapié en el empleo de prácticas no invasivas como la Medicina Tradicional China, la acupuntura, la homeopatía, los remedios de flores de Bach, etc., propuestas por la medicina energética. Ocupan también un lugar destacado en esta obra las terapias con células madre como vía para regenerar articulaciones y órganos, al igual que la acción sobre los telómeros del ADN, cuyo acortamiento suele considerarse la causa principal del envejecimiento.

Los lectores descubrirán en estas páginas todos los recursos prácticos y la información que necesitan para trabajar activamente en su propio bienestar, frenar los procesos degenerativos y cultivar un modo de vida regenerador.

5 %
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El poder curativo de los aceites esenciales

El poder curativo de los aceites esenciales

17,00 €
16,15 €

Estamos en una crisis de salud absoluta. No hay otra forma de decirlo. El volumen de toxinas que ingerimos a través de medicamentos recetados, productos de limpieza, aire contaminado, nuestro suministro de alimentos.... nos está matando! El número de personas afectadas por enfermedades crónicas sigue aumentando sin control y, por primera vez en la era moderna, se espera que los padres sobrevivan a sus hijos. Habiendo fracasado el modelo médico actual, un número asombroso de personas están «volviendo a la naturaleza », investigando soluciones naturales a sus problemas de salud , y los aceites esenciales vuelven a resurgir. ¿Por qué? Porque funcionan! Los aceites esenciales son excepcionalmente terapéuticos y en este libro se les da voz y también esperanza a los enfermos. Usar los aceites esenciales de la manera correcta puede realmente cambiar el curso de tu vida, y El poder curativo de los aceites esenciales te guía paso a paso para aprender a utilizarlos de la mejor manera posible. Lo que aprenderás de los aceites esenciales es que son la solución natural para todo, desde la ansiedad y la depresión hasta la inflamación profunda. Aquí encontrarás más de 150 recetas para distintas necesidades de salud, y una sección especial sobre la salud de la mujer que incluye docenas de formulaciones para el PMS, la fertilidad, el embarazo, la cándida y la menopausia. Incluso aquellos que conocen los aceites esenciales se beneficiarán de este enfoque tan exhaustivo. AUTOR Doctor en quiropráctica, es una referencia ineludible en el campo de la educación sobre vida natural y salud bíblica desde 2003. Formado como aromaterapeuta, investigador de salud pública y quiropráctico, en 2014, el doctor Z inauguró la página web DrEricZ.com para ayudar a la gente a usar remedios naturales de forma segura y eficaz. Su portal se ha convertido en la fuente número uno de Internet sobre salud bíblica y educación acerca de los aceites esenciales sin marca

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The Living Voice - La Voz Viviente

The Living Voice - La Voz Viviente

22,00 €
20,90 €


Después de todas las búsquedas, ahora que ya estamos en el siglo XXI, todos hemos cambiado. Los humanos y el Planeta también. La vibración se ha elevado para todos los seres vivos: personas, animales, plantas, etc., y la sensibilidad de la amada Gaia también nos ofrece un cambio en su pulso, en su corazón.

Aquellos chamanes de todos los tiempos, con sus danzas, sus símbolos y sus rituales emitidos con voz potente, abrieron las fórmulas de expresión al conectar verdaderamente su sentimiento con la Tierra que veneraban.

¿Y nosotros, ahora, en qué forma podemos relacionarnos con el Planeta, con el pulso creciente en su nuevo latido?

En la lectura de este libro, en las prácticas sencillas y en la extensión de nuestra capacidad energética y vibracional, vamos a encontrar las pistas para el camino sutil de las ondulaciones del sonido y las melodías cantadas desde nuestro instrumento musical: la voz.

En este recorrido insólito y de gran sensibilidad, el mundo sonoro nos va a descubrir que quizá seamos nosotros ahora los nuevos chamanes, llamados a cantar con nuestra garganta en este naciente «modo multinivel».

Expresar la vibración de la Conciencia a través de las octavas o escalas dimensionales, ya es posible.

Somos los nuevos Chamanes de la Tierra y de la Luz, capaces de vincular el Amor y la Conciencia a nuestra sonoridad humana, dispuestos a cantarlo con la luminiscencia vibrante de nuestro sonido vocal hacia mundos infinitos.

Vivir el sonido y sentir la voz desde esta nueva perspectiva no nos va a dejar indiferentes.

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El poder del ayuno

19,95 €
18,95 €

El ayuno siempre ha estado presente en el ser humano y, debido a su capacidad para desintoxicar el organismo y activar sus mecanismos naturales de curación, se ha utilizado para tratar con éxito disfunciones como alergias, artritis, trastornos digestivos, enfermedades de la piel y cardiovasculares o asma. En este libro, fruto de la experiencia de los autores, descubrirás los grandes beneficios del ayuno y cómo puedes llevarlo a cabo de forma segura y eficaz.

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Terapia del color

Terapia del color

14,00 €
13,30 €

Una interesante y completa guía sobre el poder de los colores y su relación con la astrología, los chacras y el aura. Cada color, tonalidad y sombra tiene características que afectan a nuestra vida física, emocional y espiritual. Nina Ashby nos descubre cómo usar las propiedades de los colores para mejorar diversos aspectos de nuestra vida. Cada color contiene un secreto. Cada tono del espectro posee propiedades particulares que afectan a nuestro estado físico, emocional y espiritual. Los colores pueden ser estimulantes o deprimentes, constructivos o destructivos, atractivos o irritantes. Podemos usarlos para relajarnos, animarnos y concentrarnos, pero también para tener éxito e incluso para sanar el alma. Nina Ashby, médium y sanadora energética de prestigio internacional, presenta la guía más completa sobre la magia de los colores, con abundancia de información que abarca desde los aspectos más esotéricos hasta los más prácticos. En un recorrido por cada color aislado, aborda las cualidades asociadas a cada uno, sus capacidades terapéuticas y sus aplicaciones cotidianas: dieta, decoración, elecciones indumentarias. La terapia de los colores ofrece también apasionantes propuestas para percibir el aura y explorar la relación de cada tono con los chacras. Medita distintos colores, integra su vibración y mejora cada aspecto de tu vida.
NINA Nina Ashby nació en Nueva York, Estados Unidos, y ya de niña veía colores alrededor de los objetos y los seres vivos, una capacidad que sembró en ella el interés por el color y la energía. Después de más de treinta y cinco años practicando el arte y la ciencia de la percepción, hoy es una vidente internacionalmente reconocida, con frecuentes apariciones en la televisión y la radio. Actualmente vive en Inglaterra, donde es un miembro asesor del British Astrological and Psychic Society.

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El código emocional de la enfemedad

El código emocional de la enfemedad

16,00 €
15,20 €

Un nuevo enfoque sobre el ser humano, la enfermedad y la salud. - Lejos de las interpretaciones sociales sobre emociones como el amor, la agresión y la depresión, el autor nos ofrece una mirada inédita sobre las mismas. - Cada persona necesita un porcentaje distinto de cada emoción para preservar o recuperar su equilibrio físico y emocional. - Un sistema para reconocer la cantidad de cada emoción que cada uno de nosotros necesita. ¿Cómo identificar qué actividades, objetos o experiencias nos proporcionan una u otra emoción? - ¿Cómo utilizar las emociones para recuperar el equilibrio y escapar de la enfermedad?

El médico y terapeuta holandés Niek Brouw ha tratado a cientos de pacientes de todo el mundo, permitiéndoles recuperar el equilibrio físico y emocional. Además de formar a terapeutas en su propio método, Niek ha publicado diversos libros y realizado múltiples conferencias exponiendo sus ideas precursoras

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El virus del Papiloma humano y salud femenina

El virus del Papiloma humano y salud femenina

18,00 €
17,10 €

Del análisis de los casos que la autora ha tratado a lo largo de estos años y de su experiencia profesional en los centros de planificación familiar de Catalunya y como médica formada en la medicina integrativa, ha surgido el libro Virus del papiloma humano y salud femenina con el ánimo de dar a conocer una visión global en la prevención y el tratamiento de esta enfermedad.

Estas infecciones al alza evidencian no sólo este cambio sino también la falta de políticas educativas que aborden la educación global del ser humano. Educados para el desarrollo del intelecto, se patentizan las carencias en nuestro mundo emocional y la dificultad para integrar nuestras propias pulsiones.

Las mujeres son las más vulnerables a esta infección viral, que puede llevar al desarrollo de lesiones precancerosas en el cuello uterino o en otras zonas del aparato reproductor y desencadenar finalmente un cáncer.

La doctora Manuela Cuevas lleva más de 30 años de dedicación a la medicina y está especializada en las enfermedades de transmisión sexual (ETS), entre ellas la infección por el virus del papiloma (HPV).

Durante su práctica clínica ha ido observando la evolución emergente de estas enfermedades como resultado de cambios en nuestra forma de relacionarnos y de vivenciar la afectividad y la sexualidad.

 

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Ceto para el Cáncer

Ceto para el Cáncer

25,00 €
23,75 €

Ceto para el cáncer describe en profundidad el potencial terapéutico de la dieta cetogénica, que va mucho más allá de simplemente dejar de alimentar al cáncer, y se centra en el poderoso impacto que esta forma de alimentación ejerce sobre el metabolismo de las células cancerígenas. Asimismo, explora los pormenores nutricionales de los protocolos de ayuno, ahonda en la composición de los alimentos y ofrece planes de comida y tutoriales que enseñan a preparar platos que favorecen la cetosis.

Kalamian, líder del movimiento cetogénico, expone también temas tan importantes como la defensa de los propios intereses y del bienestar personal. Esta obra anima a los lectores a tomar las riendas de su salud y ofrece pautas para examinar de manera crítica las diferentes alternativas de tratamiento con el fin de conseguir un plan de acción verdaderamente personalizado.

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Mi ayuno

Mi ayuno

16,99 €
16,14 €

Consumimos al día más calorías de las que necesitamos. Como consecuencia, el cuerpo no utiliza sus reservas de grasa y esto puede derivar en problemas alimenticios, como la obesidad, o metabólicos, como el colesterol y la hipertensión, entre otros.
En los últimos diez años, ha habido grandes avances científicos que evidencian las virtudes del ayuno en la salud. En este libro se explican las diferencias entre los distintos tipos de ayuno que podemos seguir, se analizan los cambios que se producen en el cuerpo durante el proceso y se explican los múltiples beneficios de realizar esta exitosa práctica, muy habitual en Francia y Alemania.
Desde 2013, Jesús y Damien han acompañado en la práctica del ayuno a las más de 1.500 personas que han acudido a sus distintos centros en toda España. Los autores comparten aquí su experiencia y animan a los lectores a introducir el ayuno en sus vidas, compensando así los malos hábitos de salud, muchas veces provocados por los excesos en la alimentación.

 

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