Mindfulness : libro de actividades para concentrarse : colorear para desestresarse y actividades par
Mindfulness : libro de actividades para concentrarse : colorear para desestresarse y actividades par
- EAN: 9788492921492
- ISBN: 9788492921492
- Editorial: Empresa Activa
- Año de la edición: 2016
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 130 X 170 mm.
- Páginas: 96
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Disponible 48/72 hoas
Descripción
• De la misma autora de Mindfulness eficaz, llega el complemento ideal a ese libro.
• Un libro de actividades práctico para el estrés cotidiano.
Este libro de actividades de pequeño formato es ideal para llevar consigo y para ser aplicado en cualquier momento de estrés o cuando necesitamos relajarnos y concentrarnos en algún tema específico.
Con actividades diseñadas especialmente para ayudar a nuestra mente a enfocarse de lo que le interesa y abstraerse de las distracciones innecesarias.
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