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Sana sin esfuerzo : los 9 pilares para recuperar tu salud

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Sana sin esfuerzo : los 9 pilares para recuperar tu salud

Sana sin esfuerzo : los 9 pilares para recuperar tu salud

  • EAN: 9788425355721
  • ISBN: 9788425355721
  • Editorial: Grijalbo
  • Encuadernación: Rústica
  • Medidas: 140 X 210 mm.
  • Páginas: 384

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17,90 €
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Disponible 48/72 hoas

Descripción

¿Es necesario que le digas a tu pierna que cierre esa herida con una costra?

En este libro, el doctor Joseph Mercola desarrolla su concepto de salud a través de nueve hábitos que pueden adquirirse naturalmente, sin un empeño excesivo.

¿Es necesario que le digas a tus pulmones que inhalen aire? ¿A tus tripas que sientan hambre? ¡No! Tu cuerpo hace esas cosas automáticamente, sin esfuerzo.

Los resultados de su programa son sorprendentes, y los pasos que deben seguirse son tan fáciles como:

- Incrementar el consumo de alimentos fermentados para fortalecer el sistema inmune y mejorar el estado de ánimo.

- Caminar descalzo sobre la hierba para disminuir la inflamación sistémica.

- Reír a carcajadas, algo tan efectivo como una sesión breve de ejercicio.

Sana sin esfuerzo es la síntesis de décadas de experiencia del doctor Mercola y el resumen de la información científica de vanguardia más esperanzadora.

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