Para tener una piel deslumbrante, sin defectos, así como un cabello sano, suave y sedoso, las japonesas siguen un elaborado y minucioso ritual dividido en diversas etapas: el llamado «layering». Layering es una palabra inglesa que significa superposición de capas . Cada uno de los pasos que compone el layering atiende a un cuidado específico: desmaquillaje, limpieza, doble hidratación La autora opta por abordar este ritual oriental partiendo de la cosmética natural y económica por la que se decantan las mujeres japonesas, las cuales prefieren utilizar los productos naturales que tienen en sus casas: té verde, limón, arroz, aceite de sésamo, etcétera. Regálale a tu piel unos minutos de agradables cuidados cotidianos y, pronto, constatarás unos efectos positivos que visualizarás exteriormente y sentirás en tu interior.

AUTORA además de escritora, es desde hace más de seis años una activa «bloguera bio». Su pasión por todo lo referente al bienestar personal, la salud, la belleza, la ecología y la armonía la ha llevado a formarse en el campo del desarrollo personal, la dietética y los tratamientos naturales. Y los conocimientos adquiridos, así como los enriquecedores encuentros atesorados a lo largo de los años, el trabajo en su blogesfera y su extensísima biblioteca la han impulsado a compartir su pasión con los lectores.

Esta valiosa guía contesta a todas tus preguntas y te ofrece informaciones útiles consejos y recetas para tu cuidado personal con ingredientes vivos veganos y crudos. Todo lo que es fresco es vivo. Los biocosméticos están llenos de vida gracias a la fuerza de las plantas recién recogidas y favorecen la actividad natural de la piel estimulando la salud de todo el cuerpo. Con este libro aprenderás a preparar un sinfín de biocosméticos: desde champús hasta leches de limpieza pasando por desodorantes geles de ducha aceites perfumados cremas para el cuerpo y productos para la limpieza de los dientes. La cosmética vegana casera es delicada con la piel y respeta el medio ambiente: no es testada en animales y el impacto de las emisiones de CO2 es mínima. Descubre las razones para apostar a favor de la biocosmética: - utiliza solo recursos naturales; - las plantas no se usan como extractos o mono-sustancia como en la cosmética moderna sino en su totalidad y con toda la variedad de sus componentes; - nutre la piel delicadamente con principios activos que favorecen la salud; - permite disminuir el consumo de productos químicos y la intoxicación causada por ellos; - no contamina el medio ambiente; - los cosméticos caseros pueden personalizarse según el gusto.

Desde los albores de la humanidad, la belleza ha sido una de las principales preocupaciones del ser humano. Y aunque es importante que nos cuidemos para potenciar nuestro atractivo personal y prevenir el envejecimiento prematuro, también es de vital importancia tomar consciencia del cóctel de sustancias químicas con las que diariamente intoxicamos nuestra piel: el órgano más extenso y uno de los más importantes del organismo, tanto por su magnitud como por sus funciones. El objetivo de Naturalmente atractivos es que la cosmética natural, junto con la alimentación, forme parte de un estilo de vida más consciente y saludable, que te permita disfrutar de la belleza que te es propia y de una piel sana y libre de tóxicos. El libro consta de una parte teórica en la que la autora alerta de los peligros inherentes a los cosméticos convencionales, para nuestra salud y la del medioambiente, al tiempo que describe las principales características y propiedades de los ingredientes utilizados en el último capítulo, en el que descubrirás un gran número de recetas de belleza e higiene personal de fácil y rápida elaboración, formuladas a partir de ingredientes ecológicos, veggies y sostenibles: aceites esenciales, aceites vegetales, hidrolatos, agua de mar, algas, arcillas, frutas, verduras, mantecas vegetales AUTORA es licenciada en Psicopedagogía, posgraduada en Psicopatología Clínica y máster en Nutrición y Salud. Dada su inquietud por las terapias naturales, cursó paralelamente estudios de Naturopatía, Homeopatía y Nutrición Ayurveda. Desarrolla su actividad profesional en su propia consulta, donde imparte también charlas y cursos teórico-prácticos sobre alimentación y cocina saludable.

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Inspirándose en la tradición chamánica y las antiguas recetas de su país de origen, Rusia, Lumira crea sus propios cosméticos, sobre una base natural y exclusivamente vegetal.

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En este libro encontrarás un programa de belleza integral creativo y saludable que te abrirá nuevas perspectivas. Desarrollado de tal manera que sea práctico y comprensible, tanto en las descripciones como en las imágenes, proporciona instrucciones para experimentar y crear tus propios cosméticos.

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