Yoga : sabiduría y práctica : para la salud, la felicidad y un mundo mejor
Yoga : sabiduría y práctica : para la salud, la felicidad y un mundo mejor
- EAN: 9788416138890
- ISBN: 9788416138890
- Editorial: Blume
- Año de la edición: 2017
- Encuadernación: Cartoné
- Medidas: 200 X 240 mm.
- Páginas: 256
(0 Comentarios)
Comenta y valora este libro
Disponible 48/72 hoas
Descripción
Yoga. Sabiduría y práctica
Para la salud, la felicidad y un mundo mejor
Descubra todo lo que el yoga puede ofrecer a través de un viaje por las palabras, las experiencias y la filosofía del gurú y maestro de mayor relevancia internacional.
Presenta un conjunto de estimulantes asanas, ejemplificadas paso a paso, acompañadas de la voz del maestro. Iyengar transmite la sabiduría de los antiguos textos yóguicos, así como las lecciones aprendidas en su propio viaje vital, y comparte sus conocimientos sobre los beneficios físicos y espirituales que pueden obtenerse con la práctica del yoga.
Yoga para la alegría, para alcanzar una verdadera paz interior y para la vida.
Otros libros de Yoga
Gandhi espiritual: no hay caminos para la paz, la paz es el camino
El libro que sostiene entre sus manos, GANDHI ESPIRITUAL, es una obra diferente sobre el Mahatma Gandhi. Personaje poliédrico: político íntegro, abogado de causas justas, experimentador naturista, yogui, activista en pro de los derechos humanos, maestro espiritual, dietista, escritor, hombre de oración, ecologista, meditador.. GANDHI ESPIRITUAL contiene el alimento interior que nutrió a este gran hombre de paz: sus oraciones, sus lecturas, los himnos que recitaba, procedentes de diversas tradiciones religiosas, los valores éticos y espirituales que sustentaban su acción, la poesía inspiradora que degustaba, la esencia del "Bhagavad Gita' que constituye la columna vertebral de su vida.
dto.
Yoga para una vida feliz : de la creadora de "Diario de una yogui 2.0"
La autora, creadora de Diario de una yogui 2.0, te propone un viaje a través de su propia experiencia para que introduzcas el yoga en tu día a día; conozcas mejor tu cuerpo y tu mente a través de asanas (posturas de yoga) y pranayamas (ejercicios de respiración) y experimentes por ti mismo la realidad de saber quién y cómo eres.
Un libro que te acerca a la vida natural, te pone en contacto con tus emociones, te invita a parar y a asumir con calma los problemas. Unas páginas inspiradoras que te hacen aceptar el presente como forma de crear tu nuevo futuro.
Hoy puede ser el día perfecto para dar un giro a tu vida y demostrarte que los límites se encuentran en la mente. Tu cambio comienza ahora, si aceptas la senda del yoga.
Deja tus excusas a un lado y borra ese letrero que llevas en la frente con la frase: «no puedo». Ten claro lo que quieres conseguir, analiza el camino, prioriza tus necesidades y empieza a caminar... En yoga se dice que cada uno vivimos nuestro propio camino y que hay que disfrutar de todo el recorrido, ya que el trayecto es la verdadera enseñanza.
- Conoce tu cuerpo y sus sensaciones #sin ltros. 4 Pon a prueba la resistencia de tu cuerpo.
- Ten la mente abierta. Observa.
- Libera tensiones.
- Cree en ti mismo y en las acciones que has decidido llevar a cabo en tu vida.
- Deja que la energía uya.
- Busca el equilibro. Trabaja la concentración.
dto.
Cómo Trascender el Ego
Por primera vez, la antigua y siempre vigente sabiduría del universalmente aclamado Bhagavad Gita es desglosada en un curso de autoconocimiento personal y autorrealización, metas más elevadas del camino espiritual. Este libro es un verdadero tesoro que te mostrará cómo superar el sufrimiento, llevar una vida más feliz y armónica con tu cotidianidad, y expandir tu capacidad de dar y generar amor. A medida que leas y elabores las propuestas desarrolladas por Jack Hawley en sus seminarios, y recogidas en esta obra, comprobarás hasta qué niveles tu compromiso con el mundo espiritual es algo genuino y real en ti.
dto.