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5 Minutos al día con Mindfulness
5 Minutos al día con Mindfulness
- EAN: 9791387708115
- ISBN: 84232
- Fabricante: Libreria Universitaria (Barcelona)
- Dimensiones: 105 mm. x 160 mm.
-
Materias:
19,75 €
18,76 €
En stock. Envío inmediato.
Descripción
Los pensamientos, las palabras y las acciones pueden afectar a la dirección de tu vida más de lo que imaginas, siempre y cuando evites que sean aleatorias e impulsivas y te abras a la práctica del mindfulness, el lugar donde la mente está aquí y ahora, plenamente consciente. Con esta baraja de 50 cartas ilustradas, divididas en los siete colores de los chakras, aprenderás sobre tradiciones antiguas y modernas que ofrecen valiosas orientaciones y consejos para estar en el presente y tomar conciencia. Esto te permitirá convertirlo en un espacio de aprendizaje para desarrollarte a ti mismo y mejorar tus relaciones. Puedes escoger las cartas que más te llamen la atención o sacar una al azar y seguir su consejo para el día.
Información adicional
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