Agenda del bienestar . Yoga es vida
Agenda del bienestar . Yoga es vida
- EAN: 9788441441835
- ISBN: 77369
- Fabricante: Editorial Edaf, S.A.
- Dimensiones: 0 mm. x 0 mm.
-
Materias:
Disponible 48/72 horas
Descripción
Esta agenda ha sido creada para ti. Al igual que el precepto “El yoga se adapta al alumno y no el alumno al yoga”, este plan para 50 semanas es el camino para conseguir armonía y un estado óptimo de salud. Con ella conseguirás adquirir conocimientos que mejorarán tu salud, potenciando tu bienestar físico y mental a medio y largo plazo. Cada semana te ofrece dos herramientas distintas, con las que puedes enfocarte a lo largo de los siete días, para dar continuidad e ir consiguiendo hábitos, semana a semana, e incorporarlos en tu vida diaria.
• Secuencias de posturas de yoga para relajarte
• Técnicas de respiración para gestionar emociones
• Mudras para encontrar tus momentos de paz
• Frases inspiradoras y meditaciones para incorporar en tu vida cotidiana
• Tips de alimentación y cuidado personal
• Esencias para situaciones especiales
• Fechas para recordar y celebrar todos los años…
Poner en práctica estas estrategias es fácil; solo has de ser consciente de que tu salud depende exclusivamente de ti. Tu actitud es fundamental para adquirir hábitos saludables. Esta agenda es atemporal, y podrás usarla como cuaderno de notas o dietario, y comenzar a utilizarla en cualquier momento del año, solo tienes que añadir a mano el mes y el día, para empezar a escribir lo que necesites, cuando y como lo necesites.
Información adicional
Otros artículos de Agendas - Calendarios
Calendario pared 2024 Pinceladas Conscientes
Calendario ilustrado de pared de 26,5 cm. de ancho por 37 cm. de alto.
Consta de 15 ilustraciones imaginadas y creadas para este calendario.
A cada mes y su correspondiente ilustración le acompaña una cita deseosa de inspirar.
La calidad de la impresión, colores y acabado es prácticamente idéntico a las pinturas originales hechas a mano.
dto.
Calendario Llewellyn de las brujas 2024
Baila al ritmo natural de la estación con este célebre calendario de brujería! Anima tu nuevo año con el Calendario 2024 de lasBrujas de Llewellyn. Con magníficas ilustraciones esgrafiadas de Jennifer Hewitson y hechizos estacionales realizados por expertos practicantes, este calendario ha sido la primera elección de brujas y paganos de todo el mundo durante más deveinticinco años.
dto.
La agenda de las mujeres 2024. Diosas ¡oh, diosas!
En los tiempos que vivimos, con la reacción violenta contra las mujeres y el feminismo, ¿de dónde sacamos fuerzas para oponernos a los retrocesos que nos amenazan?
Nuestra primera respuesta es seguir leyendo, escribiendo y organizándonos con otras y otros para dar respuesta, desde las ideas y las reflexiones y desde la acción. Buscar también refugio y cuidarnos, descansar y mantenernos sanas.
Con esta agenda queremos proponeros también un camino que incluya nuestra espiritualidad, la búsqueda en conocimientos ancestrales para dar una respuesta constructiva a la ira que sentimos ante los tiempos que nos ha tocado vivir.
Desde Durga hasta Skadi, pasando por Netfis, Eris, Peito o Xiwangmu, así como en la domesticación de la Virgen María y la revuelta de las mujeres en la Iglesia, te presentamos este recorrido de un año completo para conocer y reflexionar sobre la imagen femenina en los mitos.
Nuestra agenda está hecha con tapa dura y con goma de cierre. Este año con una novedad en papel offset en el interior. Organizada a semana vista, incluye además un calendario lunar y uno menstrual, así como páginas de notas y listas de tareas para luchar contra el patriarcado.
dto.
Calendario Llewellyn de los dragones 2024
Temibles, fenomenales y a veces incluso fantasiosos, los dragones han cautivado a la humanidad durante milenios. Con el Calendario de los dragones 2024 de Llewellyn, podrás disfrutar de estas impresionantes criaturas durante todo el año y conectar con su energía en tu vida cotidiana.
dto.
Calendario Astrológico Lunar 2025
Es importante saber elegir el momento adecuado para comenzar una acción, ya que todo lo que nace va cargado con la energía de ese momento, es lo que determina su desarrollo y su efecto perdura en el tiempo.
Elegiremos un día en que la luna transite por el signo astrológico relacionado con el asunto de nuestro interés y una fase lunar que potencie, disminuya o cierre dicho asunto.
En las tablas 1, 2 y 3 encontraremos todas las correspondencias astrológicas que necesitamos ara elegir un día favorable
dto.
