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Mudras para Mente Cuerpo y Espíritu. Pack libro + 68 cartas
Mudras para Mente Cuerpo y Espíritu. Pack libro + 68 cartas
- EAN: 9788484453482
- ISBN: 9788484453482
- Fabricante: Gaia Ediciones
- Dimensiones: 13 mm. x 19 mm.
-
Materias:
28,00 €
26,60 €
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Descripción
LIBRO + 68 CARTAS DE MUDRAS PARA
• aliviar el dolor físico,
• mitigar el estrés,
• avivar la mente,
• el equilibrio mental y emocional,
• el desarrollo espiritual,
Los mudras son ejercicios en los que los dedos y las manos adoptan posturas especiales que transforman nuestras extremidades en verdaderos «centros energéticos».
Se corresponden con los ejercicios de yoga más conocidos y, al igual que ellos, ayudan a fortalecer el flujo de la energía vital en cuestión de minutos. De hecho, ejercen un efecto vigorizante a todos los niveles y ayudan a reducir el estrés.
Información adicional
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