Y tú qué sabes? Dentro de la Madriguera - DVD

El Sotai Ho es un método curativo japonés que pretende alcanzar un estado óptimo de salud física y mental, haciendo recuperar la fluidez del movimiento corporal y el correcto alineamiento del cuerpo. Busca la postura más cómoda y agradable para el paciente, combinada con la relajación total de la mente y del cuerpo. Mediante el diálogo, el terapeuta elige los movimientos adecuados según su grado de percepción, instinto e intuición. Está recomendado en molestias tales como: dolor de espalda, cuello u hombro; ciática, migraña, dolor menstrual o síntomas de menopausia, lesiones de deporte, dolor postoperatorio o asma. El Sotai Ho es, en definitiva, una terapia que produce relajación muscular y que ayuda a reestablecer el equilibrio del organismo al armonizar la respiración con los movimientos que el paciente realiza dentro de sus límites naturales. Todos los ejercicios de Sotai se basan en un mismo principio: realizar el movimiento en la dirección contraria a la molestia o dolor; es decir, en el sentido del movimiento agradable.

Esta excepcional película presenta frescos y modernos diálogos sobre la más antigua verdad. La familiaridad de John David en este tema, combinado con sus muchos años de experiencia como guía de buscadores, crea una fascinante y viva interacción con cada uno de los Maestros. Las preguntas relacionan los más grandes tópicos los cuales nos encontramos a lo largo del viaje espiritual como, Iluminación, Devoción, Auto-Indagación, el Maestro, la naturaleza de la mente y el mundo.