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Resumen del libro

DHARMA SINGH KHALSA, licenciado en medicina por la Universidad de Nebraska, es un reputado anestesiológico. Ha estudiado y practicado el yoga kundalini y la meditación con su maestro Yogi Bhajan, una de las grandes celebridades del yoga tántrico. Además, Khalsa es una de las pocas personas que combina su faceta de yogi con la de doctor. Estos últimos siete años ha ejercido de presidente y director médico de la única organización sin ánimo de lucro que se dedica a la investigación de la prevención de la pérdida de memoria, la Alzheimer's Prevention Foundation.

CAMERON STAUTH es autor de doce libros. Ha ejercido de editor en"el Journal of Health Sciences y fue nombrado periodista del año por el Nacional Health Foundation de Estados Unidos. Además, escribe para The New York Times Magazine y Esquire.

La meditación como medicina ofrece una variedad de técnicas revolucionarias que tanto los médicos como los pacientes pueden utilizar paralelamente a la medicina convencional, con el fin de aliviar y reducir los efectos de las dolencias más habituales. Las medicinas médicas que se presentan en este libro, sencillas y adaptables a diferentes estilos de vida, aparecen acompañadas de instrucciones detalladas de los modelos de respiración, mantras, posturas y movimientos. Del mismo modo, ayudan a equilibrar y regenerar las energías espirituales y físicas del organismo, forjando una alianza curativa extraordinaria.

Cada meditación médica del libro facilita el equilibrio físico y emocional y ayuda a disminuir dolencias tanto físicas como emocionales, incluyendo: adicciones, alergias, alzheimer, ansiedad, artritis, cáncer, depresión, diabetes, disfunciolles sexuales, dolor crónico, hepatitis, indigestión, insomnio, menopausia, osteoporosis, pérdida de memoria y úlceras.

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