La nutrición sensorial
La nutrición sensorial
- EAN: 9782919529018
- ISBN: 9782919529018
- Editorial: Ediciones Mercia du Lac
- Año de la edición: 2012
- Medidas: 145 X 190 mm.
- Páginas: 124
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Descripción
La Nutrición Sensorial a través de los sentidos y de los sabores
La nutrición sensorial es un método innovador y único que aporta todas las claves acerca de la saciedad a fin de hallar el propio peso justo y encontrarse totalmente en forma.
Este método simple y lúdico le permitirá cambiar su mirada acerca de la manera y el placer de alimentarse, mientras activa su estado de forma física y mantiene una buena salud. Acabará con los restrictivos regímenes “yo-yo” y encontrará su justo peso adoptando la noción de placer que debe estar presente en cada una de sus comidas. Aprenderá a activar la saciedad a través del placer gustativo, a desarrollar el sentido del gusto, a desprogramar las adicciones y las aversiones alimentarias.
Este método se adapta a todo el mundo, sea cual sea su edad.
Se proponen numerosos ejercicios sensoriales a fin de adquirir dicha práctica.
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