Mi guía de yoga : teoría y práctica, paso a paso
Mi guía de yoga : teoría y práctica, paso a paso
- EAN: 9788493910679
- ISBN: 9788493910679
- Editorial: Ediciones Invisibles
- Encuadernación: Cartoné
- Medidas: 170 X 190 mm.
- Páginas: 168
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Descripción
En Mi guía de yoga, Gloria Rosales y Gordana Vranjes, ambas profesoras con una larga experiencia, te explican cómo usar tu cuerpo para llegar a tu mente. En el libro se describen 40 posturas de las que se destacan los detalles más importantes a partir de ilustraciones cuidadosamente realizadas, y también encontrarás en él 5 secuencias de yoga de 5, 15, 30, 60 y 90 minutos para hacer en casa.
Gloria Rosales y Gordana Vranjes son las fundadoras de la escuela Yoga Mandiram. Han estudiado los principales estilos de yoga y han trabajado con cientos de alumnos. Las cuidadosas ilustraciones de Mi guía de yoga, obra de Pep Montserrat, obtuvieron el Premio Junceda en libros de no ficción 2009.
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