Sin valores no hay alas
Sin valores no hay alas
- EAN: 9788493995683
- ISBN: 9788493995683
- Editorial: Editorial Supérate
- Año de la edición: 2015
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 110 X 170 mm.
- Páginas: 40
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Descripción
Sin valores no hay alas
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Elogio de la lucidez : liberarse de las falsas ilusiones que nos impiden ser felices
Liberarse de las falsas ilusiones que nos impiden ser felices
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¿Tengo un trauma corporal?
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Erika Shershun , MFT, es psicoterapeuta titulada y supervisora en San Francisco, CA. Está especializada en el tratamiento de supervivientes de agresiones sexuales e incesto y, como superviviente, coordina un grupo semanal continuo. Graduada del Programa de Maestría en Psicología Clínica del Instituto de Estudios Integrales de California y especializada en psicología somática, es miembro de la Asociación de Terapeutas Matrimoniales y Familiares de California (CAMFT) y de la Asociación de Psicoterapia Corporal de los Estados Unidos (USABP). Erika acoge y valora la diversidad, incluidas todas las razas, sexualidades, géneros, aspectos corporales y capacidades.
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Numerosos estudios indican que el 40 por ciento de las acciones que ejecutas a diario no son decisiones reales, sino la consecuencia de tus hábitos. Los hábitos te ayudan a ahorrar energía mental, es decir, te hacen funcionar automáticamente sin tener que pensar cómo ejecutar las acciones que acostumbras a hacer. Por ejemplo, a diario repites muchas conductas automatizadas desde que te levantas: te lavas los dientes, abres la puerta?
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