Se escribió este libro para compendiar en un curso práctico -que se puede realizar en tres meses-, los resultados de muchos años de experiencia sobre el tema tanto en Oriente como en Occidente, así como un estudio de las artes mnemotécnicas empleadas durante más de dos mil quinientos años.

Veinte minutos o media hora de ejercicios al día será suficiente para obtener un completo provecho del curso, y con seguridad despertará la Inteligencia a muy alto grado del que lo practique con interés.

El método Silva de control mental es un sistema de meditación dinámica concebido para el hombre moderno que vive inmerso en las tensiones del día a día, el ritmo acelerado de la actividad cotidiana, la dispersión mental y los hábitos propios de la civilización occidental de comienzos del siglo XXI. El método consiste en llevar al individuo a niveles profundos de su propio yo, donde radican importantes fuentes de energía psíquica, mental y física. Mediante sencillas técnicas de relajación corporal y otros ejercicios similares que fomentan el descanso y la meditación, se puede entrenar a cualquier persona para que recuerde lo que guarda en el olvido, controlar hábitos indeseables, estimular la intuición y resolver toda clase de problemas de la vida cotidiana.