... El T'ai Chi no es simplemente un método de ejercicio o de curación -y aún menos un pasatiempo- sino, un camino de transformación, un camino que nos lleva hacia la paz y la no violencia y hacia la compasión, los rasgos característicos del arquetipo budista, el Bodhisattva...

Breve biografía: El autor nació en Bangkok en 1947. A edad muy temprana comenzó su entrenamiento en artes marciales. Ha practicado boxeo thailandés, boxeo occidental, karate y tae-kwon-do además de t'ai chi ch'uan. Tras graduarse en la universidad de Cambridge en 1968 inició su adiestramiento espiritual con Dhiravamsa, ex-abad del templo de Buddhapadipa.

Desde 1975 fue director asistente de la fundación Buddha Vipassana y enseñó meditación y T'ai Chi en la Chapter House, un centro terapéutico y espiritual cercano a Cambridge. Desde finales de los años setenta ha enseñado y formado maestros en U.S.A., Inglaterra, Francia, España, Suiza y Grecia.

Esta obra está dirigida a los practicantes de Tai Chi Chuan de la tercera edad, así como también a los practicantes de éste arte que trabajan con personas mayores. En ella van a encontrar ejercicios de desbloqueo articular y el Chi Kung del Pa Tuan Chin (Los 8 Brocados) de la línea del maestro taoísta Gia Fu Feng (alumno de Sun Lu Tang).
También encontrarán la forma Yang-13 contemporánea del maestro Zhang Wenchang (Profesor del Instituto de Educación Física de Beijing) cuya principal característica, es que trabaja todos los movimientos en ambas direcciones, derecha-izquierda.

Este libro puede ayudar a todos los practicantes de Tai Chi Chuan y a los profesores de éste arte, porque van a encontrar

En la actualidad, nos podemos encontrar con numerosos estilos de Taijiquan disponibles. Sin embargo, con tantas variaciones, adaptaciones o simplificaciones del Taijiquan, cada vez es más difícil discernir cuál de ellos es realmente genuino.

Si deseas construir unos sólidos conocimientos y adquirir una comprensión completa del bagaje que te puede ofrecer el Taijiquan clásico, entonces esta guía paso a paso, fácil de seguir, es lo que realmente te puede ayudar.

- Fortalece y relaja tu cuerpo.
- Calma y concentra tu mente.
- Contiene el Método Completo y Qigong de Taiji, con patrones de respiración adecuados.

DR. YANG, JWING-MING es autor de renombre y profesor de artes marciales chinas y Qigong. Nacido en Taiwán, comenzó su entrenamiento a la edad de quince años bajo la dirección del maestro Zeng, Jin-Bao, del estilo shaolín, y su vida ha transcurrido junto al aprendizaje y el perfeccionamiento de las artes marciales chinas, además de licenciarse en Física y doctorarse en Ingeniería Mecánica. Ha entrenado y enseñado Taijiquan y Qigon durante treinta y cinco años. Es autor de veinticinco libros (traducidos a varios idiomas) y ha impartido seminarios en un gran número de países.

Sinopsis de SIU LUOHAN QIGONG

De lo profundo de la sabiduría ancestral del monasterio de Shaolin, llega este fascinante libro sobre QiGong que nos expone una práctica milenaria que combina movimientos conscientes, respiración y la concentración mental para equilibrar el cuerpo (Jing), la mente (Hsing) y el espíritu (Shen).Descubre cómo los monjes de Shaolin utilizaban estas enseñanzas para equilibrar sus emociones y fortalecer su corazón, no solo como órgano físico sino como centro espiritual y morada del espíritu (Shen). Este libro ofrece una guía detallada de una forma de QiGong budista llamada El pequeño Buda o Siu Luohan, que tiene su origen en el templo de Shaolin o, más exactamente, en las enseñanzas del monje Ba Young Fung, una figura legendaria y famosa por el desarrollo de la energía interna aplicada a las artes marciales.La Forma del Pequeño Buda es una secuencia de movimientos de QiGong que combina la acción y el reposo, al igual que el Yin y el Yang, junto con gestos de las manos (mudras) para equilibrar la energía vital Qi, las emociones y la mente.Este texto pretende ser un puente entre la tradición y la vida contemporánea, que te ayudará a aplicar principios budistas en tu vida diaria, transformando cada momento en una oportunidad para cultivar la paz interior.Su autor, Sebastián González,