Zafu- cojín de meditación OM Rondino Lavanda

La Lota es un sencillo instrumento para la limpieza y la higiene nasal que se utiliza desde hace miles de años en ejercicios de purificación practicados por los yoguis de la India y el Tibet. Con ella podemos limpiar la nariz, los compartimentos nasales y los senos craneales.
La ducha nasal con la Lota es una técnica rápida, eficaz y sencilla que proporciona confort y bienestar, y que le ayudará a restablecer su salud de forma natural. Además, carace de contraindicaciones.
Utilizada con asiduidad, ayuda a contrarrestar los efectos de la contaminación, el polvo y el polen. La Lota está especialmente indicada para las personas con asma, alergias y otros problemas respiratorios.

Si siente molestias respiratorias, si tiene la nariz tapada o seca, si moquea, si nota pérdida de olfato, si ronca, si padece de insomnio o sinusitis, la lota le proporcionará un alivio extraordinario y le ayudará a superar sus problemas de salud.

Basta una pequeña sesión de no más de cinco minutos que puede llevarse a cabo en el lavabo o en la ducha.

La lota regula las funciones secretorias y neurovegetativas de la mucosa nasal, favorece la respiración, reequilibra los circuitos pránicos, regula las energías vitales, proporciona descanso y relajación.
Llene la Lota hasta el cuello del recipiente con agua templada, a una temperatura entre 34 y 38 grados centígrados, y disuelva en ella 1,5 ó 2 gramos de sal marina (media cucharadita rasa por cada 200 centilitros de agua).

La aplicación no debe producir ninguna sensación desagradable; si fuera así, se aconseja realizar una nueva preparación, pues esto significa que la cantidad de sal es excesiva o deficiente, o bien que la temperatura del agua es incorrecta.

Una vez llena la Lota con agua templada y sal marina, introduzca con suavidad el pitorro anatómico en un orificio nasal inclinando lentamente la cabeza hacia un lado y ligeramente hacia delante. Deje que el orificio nasal se llene, manteniendo la respiración.

Cuando esté lleno, un chorrillo de agua debe salir naturalmente por el otro orificio nasal, gracias a la presión del agua contenida en el recipiente. Vierta así la mitad del contenido de la Lota y repita la operación con la otra mitad por el otro orificio. Durante este proceso, la boca debe estar ligeramente abierta para facilitar la respiración.

Después, para expulsar el líquido que queda en la fosas nasales, suénese inclinando la cabeza hacia delante, luego hacia los lados. Para terminar esta expulsión, inspire por la boca y sople muy fuer- te por la nariz, inclinando la cabeza hacia delante, después hacia los lados y por último, hacia atrás.

Todo este proceso no debe durar más de cinco minutos. Por último, se recomienda practicar algunos minutos de concen- tración o de relajación, de pie o sentado, con el fin de percibir mejor las sensaciones subjetivas al final del proceso.

La ducha nasal con la Lota se puede llevar a cabo una vez por día o incluso 2 ó 3 veces diarias en caso de catarro muco-purulento. Se utiliza preferentemente al despertar y en ayunas, salvo que se pretenda combatir el insomnio o los ronquidos, en cuyo caso es preferible realizar la ducha nasal antes de acostarse.

EL zafu "Rondino-OM" de gran calidad es apropiado para todas las técnicas de meditación. La funda exterior, con asa de transporte, se puede sacar fácilmente para su lavado.

Diámetro aprox. 32cm
Altura aprox. 16cm (regulable)

Funda exterior + interior: Loneta 100% algodón
Cremallera del mismo color que la tela.

Relleno: Cáscara de espelta

Cojín de meditación Yogi & Yogini con estampado de las Fases Lunares .
Fundas interior y exterior de algodón 100% orgánico, y relleno de paja de trigo sarraceno natural.
Del total del cojín de meditación, el 6% es orgánico. Certificado por el Estándar de Contenido Orgánico (OCS Blended).(*)

Color: rosa antiguo/oro

Las cuatro fases de la luna simbolizan el ciclo de subida y bajada, de tomar y dejar ir, como sucede a lo largo de la vida.

Ajustable y recargable
La altura del cojín puede ajustarse a sus preferencias añadiendo o quitando parte del relleno.
La cáscara de trigo sarraceno del interior del cojín se asienta con el tiempo. 

Características del producto
Certificado OCS Blended(*), elaborado según las normas GOTS
Material de la funda exterior(**): 100% algodón orgánico, con cremallera en la parte inferior.
Material del forro interior: 100% algodón orgánico, con cierre de cordón.
Relleno: cáscara de trigo sarraceno de la mejor calidad, sin irregularidades.

Nuestra esterilla TPExellence es la última novedad de nuestra gama de esterillas.Ofrece una superficie antideslizante y un efecto amortiguador superior, a un precio muy competitivo y un peso minimo de tan solo 600 gramos! Una esterilla duradera, de buena calidad. Ideal para personas que quieren practicar yoga en casa. La esterilla TPExellence esta fabricada en PRC según nuestras exigencias, respetando tu salud porque esta libre de PVC y Latex. . SIN PVC o Latex SIN colores AZO SIN Bisphenol A Libre de Látex . Lavable a mano hasta 30ºC Material: TPE, Elastómero termoplástico, biodegradable Peso super ligero, solo 600g Medida: 183 x 60cm, grosor: 5-6mm