Vegano, sabroso y sano
Vegano, sabroso y sano
- EAN: 9788498274806
- ISBN: 9788498274806
- Editorial: Dilema S.L.
- Año de la edición: 2020
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 160 X 230 mm.
- Páginas: 171
(0 Comentarios)
Comenta y valora este libro
Disponible 48/72 hoas
Otros libros de Nutrición - Dietas
Recetas depurativas
Estrés, cansancio, resfriados, problemas digestivos? ¡Ha llegado el momento de depurar tu cuerpo de las sustancias tóxicas que acumula y recuperar la energía! Lucie Reynier nos propone un programa détox organizado según losalimentos de temporada, con una dieta de tres días para cada estación del año, con el que conseguirás revitalizar tu cuerpo y recuperar el bienestar. Recetas depurativas resuelve las principales dudas sobre los planes détox: quién puedeseguirlo, cómo hay que hacerlo, durante cuánto tiempo..., y proporciona recetas equilibradas y con paso a paso para que recuperar el bienestar sea fácil y apetitoso.
dto.
Proteínas vegetales
Las proteínas son vitales: el cuerpo humano depende de ellas para realizar una larguísima lista de funciones fundamentales para el o rganismo. Sin embargo, no puede fabricarlas, por lo que tiene que ingerirlas. Paraconseguirlas, muchas veces suele pensarse en alimentos de origen animal, pero los vegetales, como legumbres, semillas, frutos secos, algas..., también son una fuente inagotable de proteínas.
- Explicaciones claras y concisas sobre lasproteínas y sus funcionalidades.
- Diferencias entre las proteínas vegetales y las animales.
- Tablas detalladas con datos nutricionales precisos.
- Consejos y recomendaciones para una dieta vegetariana integral.
- Un completo recetariocon propuestas alternativasa la carne.
dto.
Recetas yoguis
Este libro reºne más de 70 recetas que siguen los principios de la práctica del yoga. El capítulo "Saludos al sol" incluye propuestas para despertar el cuerpo y empezar el día con calma; en "Guerreros" encontramos platos más copiosos y energeticos, ideales para el almuerzo; "Posturas sentadas" presenta recetas sencillas y ligeras, que facilitan la digestión y el sueño, y "Savasana" está compuesto de postres que aºnan tranquilidad y felicidad.
dto.
Recetas para mejorar tus enzimas : revitaliza tu cuerpo y disfruta de una vida más saludable gracias
Revitaliza tu cuerpo y disfruta de una vida más saludable gracias a estas recetas de cocina, de inteligencia emocional y de relajación. ¿Has descubierto el poder de las enzimas pero no sabes qué cambios tienes que hacer en tu dieta para disfrutar de una vida sana? ¿Estás dispuesto a cambiar de vida y a empezar a comer bien?
dto.