Cinturón para Yoga púrpura- 4116

Cinturón de yoga con anillo en D, una ayuda asequible y esencial para el yoga de usar en casa o en el estudio. Proporciona una alineación correcta y una mayor flexibilidad. Este cinturón con una longitud estándar no es demasiado largo y es fácil de usar. Hecho de algodón resistente con un cierre de anillo en D que hace que el cinturón sea fácil de ajustar. La diferencia entre la hebilla y el anillo en D es que con la hebilla se puede apretar, mientras que el anillo en D también es fácilmente ajustable, pero sin el cierre rápido. Material: Algodón Peso: 120gr Tamaño184x4 cm Color Púrpura

Limpiador de lengua La limpieza diaria de la lengua es una práctica establecida en el Este, mientras en el Oeste es mas lento en hacerse popular. Sin embargo, la limpieza de la lengua es una parte esencial de la higiene oral. Es por eso que Phoenix Import incluye esta herramienta para limpiar la lengua en su gama de productos, porque es muy difícil de encontrar! La superficie de nuestra lengua está constantemente produciendo una pátina compuesta de células muertas, restos de comida y cientos de miles de bacterias, vivos y muertos, junto con productos químicos como el azufre producido por estas bacterias. Los estudiosos han llegado a la conclusión de que existe una concentración media de 100 bacterias por célula epitelial de la lengua, una población bacteriana muy densa. Si se deja en la lengua, esta película se vuelve espesa y forma una de las principales causas del mal aliento. Como efecto secundario, cuando las papilas gustativas están cubiertas de escombros y productos químicos, incluso el sentido del gusto se verá afectado. Este sabor desagradable aumenta cuando se añaden ciertos alimentos o bebidas y pequeñas cantidades que se añaden a este popurrí ya presente en la superficie de la lengua. Por último, pero no menos importante, muchos de nosotros duermen con la boca abierta, que da como resultado un mal sabor y boca seca por la mañana. Cepillarse la lengua con un cepillo de dientes ayuda de alguna manera para reducir el recubrimiento de la lengua, pero el rascador es mucho más eficaz. Si usted no se lo cree, hágalo usted mismo: antes utilice el cepillo de dientes para limpiar la superficie de la lengua, y a continuación, utilice el rascador y mire la cantidad de desechos que se mantuvo después del cepillado. La limpieza de la lengua es un procedimiento muy fácil y rápida. Coloca el rascador en la parte inferior y en el medio de la lengua, teniendo cuidado de no ir demasiado atrás, donde hay muchas papilas, y siga por delante eliminando suavemente la capa de residuos. Enjuague el raspador con agua corriente, luego limpie suavemente los lados de la lengua. No hay necesidad de raspar fuerte. Repita el proceso hasta que ya no ve ninguna pátina, luego enjuague la boca con agua. Es aconsejable hacer esta operación mañana y noche . Si siente molestias en la boca, como sequedad o sabor desagradable, a menudo puede ayudar una limpieza de la lengua, incluso al mediodía. Es una buena práctica, especialmente si usted ha tenido un estrés importante, ya que en estos casos el revestimiento de la lengua tiende a aumentar. El limpiador de lengua que proponemos se hace de cobre, material tradicional de la India. El rascador tiene una duración en el tiempo y se envuelve la superficie de la lengua con facilidad, sostenerlo con ambas manos para facilitar su uso. La operación generalmente requiere sólo tres pasos: por un lado, en el centro, en el otro lado. Se lavan los escombros del rascador y se pasa de nuevo suavemente en el medio. Si no hay residuos ha terminado su limpieza de lengua. No hay necesidad de repetir ad infinitum! Lavar bien la boca con agua limpia o un enjuague bucal.

La Lota es un sencillo instrumento para la limpieza y la higiene nasal que se utiliza desde hace miles de años en ejercicios de purificación practicados por los yoguis de la India y el Tibet. Con ella podemos limpiar la nariz, los compartimentos nasales y los senos craneales.
La ducha nasal con la Lota es una técnica rápida, eficaz y sencilla que proporciona confort y bienestar, y que le ayudará a restablecer su salud de forma natural. Además, carace de contraindicaciones.
Utilizada con asiduidad, ayuda a contrarrestar los efectos de la contaminación, el polvo y el polen. La Lota está especialmente indicada para las personas con asma, alergias y otros problemas respiratorios.

Si siente molestias respiratorias, si tiene la nariz tapada o seca, si moquea, si nota pérdida de olfato, si ronca, si padece de insomnio o sinusitis, la lota le proporcionará un alivio extraordinario y le ayudará a superar sus problemas de salud.

Basta una pequeña sesión de no más de cinco minutos que puede llevarse a cabo en el lavabo o en la ducha.

La lota regula las funciones secretorias y neurovegetativas de la mucosa nasal, favorece la respiración, reequilibra los circuitos pránicos, regula las energías vitales, proporciona descanso y relajación.
Llene la Lota hasta el cuello del recipiente con agua templada, a una temperatura entre 34 y 38 grados centígrados, y disuelva en ella 1,5 ó 2 gramos de sal marina (media cucharadita rasa por cada 200 centilitros de agua).

La aplicación no debe producir ninguna sensación desagradable; si fuera así, se aconseja realizar una nueva preparación, pues esto significa que la cantidad de sal es excesiva o deficiente, o bien que la temperatura del agua es incorrecta.

Una vez llena la Lota con agua templada y sal marina, introduzca con suavidad el pitorro anatómico en un orificio nasal inclinando lentamente la cabeza hacia un lado y ligeramente hacia delante. Deje que el orificio nasal se llene, manteniendo la respiración.

Cuando esté lleno, un chorrillo de agua debe salir naturalmente por el otro orificio nasal, gracias a la presión del agua contenida en el recipiente. Vierta así la mitad del contenido de la Lota y repita la operación con la otra mitad por el otro orificio. Durante este proceso, la boca debe estar ligeramente abierta para facilitar la respiración.

Después, para expulsar el líquido que queda en la fosas nasales, suénese inclinando la cabeza hacia delante, luego hacia los lados. Para terminar esta expulsión, inspire por la boca y sople muy fuer- te por la nariz, inclinando la cabeza hacia delante, después hacia los lados y por último, hacia atrás.

Todo este proceso no debe durar más de cinco minutos. Por último, se recomienda practicar algunos minutos de concen- tración o de relajación, de pie o sentado, con el fin de percibir mejor las sensaciones subjetivas al final del proceso.

La ducha nasal con la Lota se puede llevar a cabo una vez por día o incluso 2 ó 3 veces diarias en caso de catarro muco-purulento. Se utiliza preferentemente al despertar y en ayunas, salvo que se pretenda combatir el insomnio o los ronquidos, en cuyo caso es preferible realizar la ducha nasal antes de acostarse.

Cojín de meditación Yogi & Yogini con funda interior y exterior de algodón 100% orgánico, relleno de paja natural de alforfón. Del total del cojín de meditación, el 6% es orgánico. Organic Content Standard (OCS Blended) certified.(*)

Ajustable y recargable
La altura del cojín de meditación puede adaptarse a su preferencia eliminando parte del relleno.
Los cascos de alforfón en el cojín de meditación se asentarán después de un tiempo, por lo que para mantener la mejor comodidad al sentarse, se debe rellenar de vez en cuando.

Cojín de meditación - antracita- 33 x 17 cms

Material: algodón
con funda interior de algodón adiccional
Relleno: cáscara de trigo sarraceno - recargable

La forma curvada delante te deja un espacio para entrar los piés en las posturas del "Loto" o "medio Loto". De esta manera se aprovecha mejor la altura del cojín y puedes ponerte en una postura muy cómoda. Este zafú para meditar está relleno de cáscara de espelta. La espelta es un cereal y su cáscara es utilizada desde la Edad Media. La cáscara de espelta permite la transpiración, absorbe la humedad y además por su flexibilidad se adapta perfectamente al cuerpo. Este cojín es apropiado para todas las técnicas de meditación. Se puede abrir por la cremallera situada debajo de la asa de transporte. Así puedes determinar la altura de tu cojín para tu mayor comodidad. Nuestra sugerencia: Ponga el cojín frecuentemente al sol, para mantenerlo limpio y prolongar su vida. Medida aprox. 44 x 30cm Altura aprox. 16cm (regulable)