Cinturón Yoga 250cm. berenjena-459

Muchas de las enfermedades que padecen el hombre y la mujer occidentales; o son psicosomáticas o son

fruto de unas condiciones de vida artificiales, de un ritmo vital frenético y antinatural. Por ello, es hoy más válida que nunca la propuesta de Ramiro Calle de comprender el yoga como una «ciencia de la salud integral, pues procura el bienestar real del cuerpo, la mente y el comportamiento que caracteriza a la verdadera salud».

Obra eminentemente práctica, El Gran Libro de Yoga ofrece al lector cerca de un centenar de posturas y técnicas de respiración y relajación que le permitirán

hacer frente al estrés, a la ansiedad y al conjunto de «enfermedades sociales» (malos hábitos alimentarios, dependencia de fármacos, sedentarismo, etc.)

que asuelan al individuo en la competitiva sociedad occidental.

En este libro descubrirás: 

* Prácticas y técnicas de yoga moderno para incrementar tu flexibilidad y tu fortaleza, aliviar el estrés y calmar tu mente. 

* Una guía paso a paso para practicar secuencias fluidas activas (vinyasa flow yoga), una reseña de posturas de suelo más reposadas y restaurativas (yin yoga) e indicaciones para meditar. 

* Recomendaciones para principiantes así como consejos avanzados para yoguis que deseen profundizar en su práctica. 

* Combinaciones de posturas para crear tu propia práctica completa y equilibrada de yoga en casa. 

* Pautas para modificar las posturas de acuerdo a tus necesidades y a tu experiencia individual.

Christina Brown lleva enseñando yoga desde 1996. Ha sido discípula de reconocidos maestros de yoga de todo el mundo, y su práctica está inspirada por las tradiciones de BKS Iyengar, Asthanga Vinyasa, Yoga Synergy, Judith Lasater y otros. Esta profesora de yoga internacionalmente reconocida y autora de éxito imparte clases en su estudio de Sídney, Australia y dirige prestigiosos programas de formación de profesores, retiros y talleres de yoga.

Brown ha escrito varios libros sobre su especialidad, entre los que destaca La biblia del yoga, publicado en esta misma editorial y que ha vendido más de 250.000 ejemplares en todo el mundo en su versión inglesa, además de ser traducido a una docena de idiomas.

El yoga es una de las más antiguas disciplinas de conocimiento y realización interior. Se ha convertido en objeto de estudio y práctica para un creciente número de occidentales que quieren encontrar respuestas a su curiosidad, sus dudas e inquietudes. Pero ¿por qué funciona el yoga? ¿Su práctica es adecuada para todo el mundo? ¿Puede la práctica del yoga ser lesiva? ¿Podemos aliviar a través del yoga nuestros dolores físicos y anímicos? A todas estas preguntas y a otras muchas responde este libro. De manera asequible pero rigurosa, su autor, José Manuel Vázquez Díez, examina la función, el origen y los mecanismos del dolor, aproximando al lector a la teoría y a la práctica del yoga terapéutico. En este sorprendente viaje de transformación individual y colectiva, el alivio del dolor se presenta como una valiosa guía para nuestro desarrollo mental, emocional, físico y social.

Cojín de meditación - 7 Chakras (lateral) y Ohm (arriba) - oro en violeta Cojín de meditación, de puro algodón con cremallera y amortiguador interno. Lleno de cáscara de alforfón, rellenable. Material del cojín exterior: algodón. Material del cojín interior: algodón, rellenable. Dimensiones 33x15 cm

Cojín de meditación Yogi & Yogini con funda interior y exterior de algodón 100% orgánico, relleno de paja natural de alforfón. Del total del cojín de meditación, el 6% es orgánico. Organic Content Standard (OCS Blended) certified.(*) Ajustable y recargable La altura del cojín de meditación puede adaptarse a su preferencia eliminando parte del relleno. Especificaciones del producto Certificado OCS Blended (*), hecho de acuerdo con los estándares GOTS Material del exterior del cojín (**): 100% algodón orgánico, con cremallera en la parte inferior. Material del interior del cojín: 100% algodón orgánico, con cuerda de cierre. Relleno: paja de alforfón de la mejor calidad, sin irregularidades. * El Estándar de contenido orgánico (OCS) se aplica a cualquier producto no alimentario que contenga entre un 5 y un 100% de material orgánico. Verifica la presencia y cantidad de material orgánico en un producto final. Realiza un seguimiento del flujo de una materia prima desde la fuente hasta el producto final y este proceso está certificado por un tercero acreditado. Permite una evaluación y verificación independiente transparente, coherente y completa de las declaraciones de contenido de material orgánico en los productos. Material Algodón Material Trigo sarraceno Tamaño cm 33x17 Color Violeta

Cojín- zafu de meditación en forma de media luna con símbolo Chakra 5 Vishuddha bordado Cojín de meditación algodón luna creciente, con cremallera y amortiguador interno. Relleno de cáscara de alforfón. Colores: azul brillante con empuñadura de color púrpura oscuro. Dimensiones 33x13cm. Peso 1.300 Kg.

Cojín de meditación Yogi & Yogini con funda interior y exterior de algodón 100% orgánico, relleno de paja natural de alforfón. Del total del cojín de meditación, el 6% es orgánico. Organic Content Standard (OCS Blended) certified.(*)

Ajustable y recargable
La altura del cojín de meditación puede adaptarse a su preferencia eliminando parte del relleno.
Los cascos de alforfón en el cojín de meditación se asentarán después de un tiempo, por lo que para mantener la mejor comodidad al sentarse, se debe rellenar de vez en cuando.

Cojín de meditación - azul claro - 33 x 17 cms

Material: algodón
con funda interior de algodón adiccional
Relleno: cáscara de trigo sarraceno - recargable

El cinturón es un pilar esencial de yoga y asequible para cualquier práctica en casa o estudio. Mejora la alineación y flexibilidad!, de tamaño estándar no es demasiado largo - por lo que no se enreda, es fácil de manejar y permiten una circulación adecuada, al no ser demasiado grueso se sostiene cómodamente en la mano. Tamaño 250x3cm. 100% de algodón.