Cinturón Yoga 250cm. berenjena-459

Muchas de las enfermedades que padecen el hombre y la mujer occidentales; o son psicosomáticas o son

fruto de unas condiciones de vida artificiales, de un ritmo vital frenético y antinatural. Por ello, es hoy más válida que nunca la propuesta de Ramiro Calle de comprender el yoga como una «ciencia de la salud integral, pues procura el bienestar real del cuerpo, la mente y el comportamiento que caracteriza a la verdadera salud».

Obra eminentemente práctica, El Gran Libro de Yoga ofrece al lector cerca de un centenar de posturas y técnicas de respiración y relajación que le permitirán

hacer frente al estrés, a la ansiedad y al conjunto de «enfermedades sociales» (malos hábitos alimentarios, dependencia de fármacos, sedentarismo, etc.)

que asuelan al individuo en la competitiva sociedad occidental.

En este libro descubrirás: 

* Prácticas y técnicas de yoga moderno para incrementar tu flexibilidad y tu fortaleza, aliviar el estrés y calmar tu mente. 

* Una guía paso a paso para practicar secuencias fluidas activas (vinyasa flow yoga), una reseña de posturas de suelo más reposadas y restaurativas (yin yoga) e indicaciones para meditar. 

* Recomendaciones para principiantes así como consejos avanzados para yoguis que deseen profundizar en su práctica. 

* Combinaciones de posturas para crear tu propia práctica completa y equilibrada de yoga en casa. 

* Pautas para modificar las posturas de acuerdo a tus necesidades y a tu experiencia individual.

Christina Brown lleva enseñando yoga desde 1996. Ha sido discípula de reconocidos maestros de yoga de todo el mundo, y su práctica está inspirada por las tradiciones de BKS Iyengar, Asthanga Vinyasa, Yoga Synergy, Judith Lasater y otros. Esta profesora de yoga internacionalmente reconocida y autora de éxito imparte clases en su estudio de Sídney, Australia y dirige prestigiosos programas de formación de profesores, retiros y talleres de yoga.

Brown ha escrito varios libros sobre su especialidad, entre los que destaca La biblia del yoga, publicado en esta misma editorial y que ha vendido más de 250.000 ejemplares en todo el mundo en su versión inglesa, además de ser traducido a una docena de idiomas.

El yoga es una de las más antiguas disciplinas de conocimiento y realización interior. Se ha convertido en objeto de estudio y práctica para un creciente número de occidentales que quieren encontrar respuestas a su curiosidad, sus dudas e inquietudes. Pero ¿por qué funciona el yoga? ¿Su práctica es adecuada para todo el mundo? ¿Puede la práctica del yoga ser lesiva? ¿Podemos aliviar a través del yoga nuestros dolores físicos y anímicos? A todas estas preguntas y a otras muchas responde este libro. De manera asequible pero rigurosa, su autor, José Manuel Vázquez Díez, examina la función, el origen y los mecanismos del dolor, aproximando al lector a la teoría y a la práctica del yoga terapéutico. En este sorprendente viaje de transformación individual y colectiva, el alivio del dolor se presenta como una valiosa guía para nuestro desarrollo mental, emocional, físico y social.

Limpiador de lengua La limpieza diaria de la lengua es una práctica establecida en el Este, mientras en el Oeste es mas lento en hacerse popular. Sin embargo, la limpieza de la lengua es una parte esencial de la higiene oral. Es por eso que Phoenix Import incluye esta herramienta para limpiar la lengua en su gama de productos, porque es muy difícil de encontrar! La superficie de nuestra lengua está constantemente produciendo una pátina compuesta de células muertas, restos de comida y cientos de miles de bacterias, vivos y muertos, junto con productos químicos como el azufre producido por estas bacterias. Los estudiosos han llegado a la conclusión de que existe una concentración media de 100 bacterias por célula epitelial de la lengua, una población bacteriana muy densa. Si se deja en la lengua, esta película se vuelve espesa y forma una de las principales causas del mal aliento. Como efecto secundario, cuando las papilas gustativas están cubiertas de escombros y productos químicos, incluso el sentido del gusto se verá afectado. Este sabor desagradable aumenta cuando se añaden ciertos alimentos o bebidas y pequeñas cantidades que se añaden a este popurrí ya presente en la superficie de la lengua. Por último, pero no menos importante, muchos de nosotros duermen con la boca abierta, que da como resultado un mal sabor y boca seca por la mañana. Cepillarse la lengua con un cepillo de dientes ayuda de alguna manera para reducir el recubrimiento de la lengua, pero el rascador es mucho más eficaz. Si usted no se lo cree, hágalo usted mismo: antes utilice el cepillo de dientes para limpiar la superficie de la lengua, y a continuación, utilice el rascador y mire la cantidad de desechos que se mantuvo después del cepillado. La limpieza de la lengua es un procedimiento muy fácil y rápida. Coloca el rascador en la parte inferior y en el medio de la lengua, teniendo cuidado de no ir demasiado atrás, donde hay muchas papilas, y siga por delante eliminando suavemente la capa de residuos. Enjuague el raspador con agua corriente, luego limpie suavemente los lados de la lengua. No hay necesidad de raspar fuerte. Repita el proceso hasta que ya no ve ninguna pátina, luego enjuague la boca con agua. Es aconsejable hacer esta operación mañana y noche . Si siente molestias en la boca, como sequedad o sabor desagradable, a menudo puede ayudar una limpieza de la lengua, incluso al mediodía. Es una buena práctica, especialmente si usted ha tenido un estrés importante, ya que en estos casos el revestimiento de la lengua tiende a aumentar. El limpiador de lengua que proponemos se hace de cobre, material tradicional de la India. El rascador tiene una duración en el tiempo y se envuelve la superficie de la lengua con facilidad, sostenerlo con ambas manos para facilitar su uso. La operación generalmente requiere sólo tres pasos: por un lado, en el centro, en el otro lado. Se lavan los escombros del rascador y se pasa de nuevo suavemente en el medio. Si no hay residuos ha terminado su limpieza de lengua. No hay necesidad de repetir ad infinitum! Lavar bien la boca con agua limpia o un enjuague bucal.

Cojín meditación media luna 7°chakra Con símbolo de chakra bordado en el mango. El cojín está relleno de paja de alforfón, para sentarse más cómodo. Cojín exterior: algodón. Material del interior: algodón, recargable. Tamaño 33x13cm Material Trigo sarraceno Material Algodón Peso1300 gr Color Violeta

El uso de la Jala Neti Pot es una manera simple y eficaz para limpiar su nariz y cavidades. En las tradiciones ayurvédicas, la limpieza de la nariz se llama Jala neti y es parte de su rutina diaria de cuidado corporal.

La limpieza de los senos paranasales de esta manera puede ayudar a aliviar los síntomas de un resfriado, gripe, infección sinusal, sequedad nasal, alergias y otras irritaciones sinusales. Es fácil de usar y solo requiere de 3 a 5 minutos de su tiempo.

Este tipo de plástico ligero es ideal para viajes.

Sal de origen: Pakistán.

Nuestra esterilla MundoYoga ofrece una superficie antideslizante y un buen efecto amortiguador, a un precio muy competitivo. Una esterilla duradera, de buena calidad. Ideal para personas que quieren practicar yoga en casa. La esterilla MundoYoga esta fabricada en Taiwán según nuestras exigencias, respetando tu salud porque esta fabricada sin sustancias nocivas: SIN Phtalatos SIN colores AZO SIN Bisphenol A Esto significa que la composición del material es superior que otras esterillas fabricadas en Taiwán. Lavable a maquina hasta 40ºC - no centrifugar. Peso aprox.: 950g

Te presentamos la revolucionaria “Salamantra-Mat” La Salamantra-Mat es el éxito tras una década de investigación y venta de esterillas de yoga de infinidad de marcas y materiales. Sus prestaciones frente a otras esterillas del mercado son muchas, las más destacadas: · Tacto ultra suave. Muy agradable a la piel. · Agarre óptimo. Superior a todas las esterillas de PVC, TPE o algodón, y desde el primer uso en adelante. Ya no hace falta un lavado previo o un tiempo de desgaste para conseguir un mejor agarre. · Ambivalente. Las dos caras de la esterilla son exactamente iguales, esto permite usar ambos lados con la misma eficacia. Una ventaja muy valiosa en la práctica de disciplinas más activas como el Ashtanga Yoga o el Yoga Dinámico. Cuando un lado esta húmedo por el sudor se le da la vuelta a la esterilla y sigues practicando sin deslizarte. · Material natural. La esterilla esta hecha 100% de látex natural, bueno para el medioambiete y bueno para tu salud. SIN PVC SIN Ftalatos SIN Colorantes AZO SIN Bisfenol A SIN Formaldehído SIN metales pesados como cadmio, plomo o mercurio Las esterillas de yoga ecológica Salamantra están homologadas según la norma OEKO-TEX® 100 Clase I, que prohíbe o limita el uso de sustancias tóxicas para todos los artículos, materias primas y accesorios que estén en contacto directo con la piel. · Fabricada en España. A diferencia de la gran mayoría de esterillas del mercado, que vienen fabricadas de Asia. Siguiendo con nuestro compromiso con el medio ambiente, ya que ahorramos en el gasto que supone el transporte intercontinental. Y aportamos riqueza al país. adherencia impresionante 100% biodegradable hecho de materias primas vegetales: Látex natural muy agradable al tacto hecho en España lavable a máquina Peso aprox.: 1650g Aviso: Ocasionalmente recibimos comentarios de clientes que se quejan de que la superficie de la esterilla Salamantra no es lo suficientemente resistente a la abrasión o muestra signos de desgaste. El daño mecánico puede causar daños a la superficie de la esterilla, por ejemplo, marcas más largas en los talones cuando se arrastran sobre la esterilla o daños menores causados ??por golpes, uñas o similares. Estos no son defectos de fabricación o del material. Nos gustaría dar consideración a lo siguiente: Cuanto más adherente y tupida sea la superficie de una esterilla de yoga, mayor será su inevitable abrasión. La extraordinaria resistencia al deslizamiento de las esterillas Salamantra es una característica de calidad especial. Por lo tanto, no deseamos cambiar el material de ellas, y le pedimos que comprenda que estas esterillas pueden mostrar signos de desgaste. La funcionalidad y la resistencia al deslizamiento no se ven afectadas por esto. Desafortunadamente, no podemos reemplazar las esterillas con daños por abrasión. La garantía está limitada a defectos materiales o de fabricación. Le pedimos su comprensión. Ficha de datos Material Látex Natural - 100% biodegradable Grosor 4 mm Medida 60 x 183 cm