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El gran libro de yoga

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El gran libro de yoga

El gran libro de yoga

  • ISBN: 9788417168230
  • Editorial: Mandala Ediciones, S.A.
  • Encuadernación: Rústica
  • Medidas: 230 X 160 mm.
  • Páginas: 290

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Descripción

Muchas de las enfermedades que padecen el hombre y la mujer occidentales; o son psicosomáticas o son

fruto de unas condiciones de vida artificiales, de un ritmo vital frenético y antinatural. Por ello, es hoy más válida que nunca la propuesta de Ramiro Calle de comprender el yoga como una «ciencia de la salud integral, pues procura el bienestar real del cuerpo, la mente y el comportamiento que caracteriza a la verdadera salud».

Obra eminentemente práctica, El Gran Libro de Yoga ofrece al lector cerca de un centenar de posturas y técnicas de respiración y relajación que le permitirán

hacer frente al estrés, a la ansiedad y al conjunto de «enfermedades sociales» (malos hábitos alimentarios, dependencia de fármacos, sedentarismo, etc.)

que asuelan al individuo en la competitiva sociedad occidental.

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