Libros de Mandalas- Diseños para colorear

Los garabatos terapéuticos son una nueva, divertida y efectiva forma de encontrar calma con unos lápices y papel. Los ejercicios combinan diversas técnicas de relajación y meditación para ayudarnos a calmar la mente y el cuerpo, conectar con el momento presente y entrar en contacto con ese lado creativo que permite la expresión libre de nuestras emociones sin necesidad de usar palabras.
Los garabatos meditativos se basan en arteterapia, yoga, mindfulness, grafología y otras prácticas que, combinadas y llevadas al papel, proporcionan maravillosos beneficios para nuestro sistema nervioso. La ansiedad y el estrés se reducen al practicar unos minutos al día, con ejercicios para:
- Conectar la respiración con los trazos para conseguir un estado de calma - Despertar la creatividad y ayudar a conectar con nuestro niño interior - Serenar la mente y aliviar el estrés - Mejorar la concentración y la memoria y lograr una relajación eficaz - Crear nuevas redes neuronales para fomentar el pensamiento creativo - Liberar la expresión para hacer salir emociones reprimidas
Estos ejercicios los puede practicar cualquier persona que busque nuevas formas de disfrutar de momentos de relajación, reducir el nerviosismo, los pensamientos negativos y aprender a autorregularse a través del arte y la creación.

Los mándalas como elementos de meditación y creatividad, son una alternativa, que nos permite conectarnos y retornar a nuestra esencia. Armonizar desde nuestro interior, creando espacios para reconocernos, encontrar el equilibrio y permitirnos transformar nuestra forma de vivir. Presentación Bolsa ecológica que contiene: Libro argollado de 22 x 22 cm, pastas en MDF, 52 diseños de mándalas y zendalas con frases motivacionales, 8 plantillas de crea tu mándala, separador de libro, Cd y código QR, con música de relajación, caja colores ecológicos y crayolas.

Las imágenes del mundo natural siempre han fascinado a las personas. Los pájaros, las mariposas, las flores y los peces son temas maravillosos para pintar y dibujar. Una manera fácil de practicar tus habilidades artísticas es colorear, lo que te recompensará rápidamente con un resultado agradable. Y la mejor forma de aprender arte es copiando la obra de un maestro. Las láminas de este libro se han tomado de una variedad de fuentes históricas. Las flores proceden de Choix des Plus Belles Fleurs de Pierre-Joseph Redouté, publicado en 1827. Los pájaros proceden de dos fuentes: A History of the Birds of Europe (1871) de S.E. Dresser, y The Birds of America (1840-1844) de John T. Bowen y John James Audubon. Para las mariposas y los peces, recurrimos a The Naturalist´s Library, que fue editada por el gran naturalista escocés Sir William Jardine (1800-1874). Las ilustraciones fueron grabadas por William Lizars (1788-1859). La elección de los materiales artísticos que puedes usar para colorear es muy amplia: los lápices de colores a base de aceite, cera o solubles en agua dan excelentes resultados. Puedes usarlos secos, difuminándolos con los dedos o con un muñón de papel, o diluirlos con aceite, o agua para los lápices hidrosolubles. Sea cual sea el medio que elijas, disfrutarás muchas horas coloreando estas bellezas de la Naturaleza.

Libro de dibujo para colorear imágenes: un entretenimiento creativo y una eficaz terapia antiestrésEste libro contiene una selección de hermosos mandalas para que colorees y conserves. Los mandalas se usan universalmente para desbloquear el potencial y promover estados positivos de tu ser. Colorearlos puede ayudarte a fomentar la autoexpresión, equilibrar la mente y tener una sensación de calma. Estas ilustraciones varían en detalle y complejidad y presentan un desafío para colorear que puedes disfrutar sola o con amigos..

Descubre la calma y la belleza en cada trazo

Tras sufrir ataques de pánico y ansiedad durante años, Alicia Gutiérrez Rey encontró una técnica de dibujo que calmaba su mente y ahuyentaba los pensamientos negativos. Con ella inició un camino de autoconocimiento a través de la creatividad que la llevó a un estado de plenitud, bienestar y crecimiento personal. En este libro explica cómo consiguió transformarse a sí misma y cómo con sólo una cartulina blanca y un rotulador negro tú mismo puedes seguir sus pasos.

Zentangle® es una técnica artística estadounidense que consiste en la creación de imágenes a través de patrones que se repiten, donde no hace falta saber dibujar y donde, a través de dibujos abstractos, centrarás tu atención y engañarás a tu cerebro para que se relaje. Enfocándote en el trazo y tu respiración, conseguirás mantenerte en el aquí y ahora.

En estas páginas recorrerás un camino lleno de ejercicios, historias y meditaciones, donde a través de la atención en tu dibujo, combinada con herramientas como la Programación Neurolingüistica y el coaching, aprenderás a enfrentarte a los obstáculos de la vida de forma diferente, potenciando a la vez tu vena artística y tu paz mental.

Un cuaderno creativo para desarrollar tu percepción y conectar con el mundo mágico.

¿Alguna vez has sentido una presencia detrás de ti y, al girarte, has podido comprobar que no había nadie? ¿Te recorre un escalofrío cuando caminas por un lugar encantado? ¿Cada vez que miras el móvil observas una hora espejo? ¿Sientes, en definitiva, una atracción por lo esotérico y lo espiritual, porque intuyes que existe algo más de lo que percibimos con nuestros sentidos? Entonces este libro es para ti.

En este cuaderno para colorear encontrarás todo tipo de simbología mágica para que puedas conectar con esa parte de ti y desarrollar tu percepción: hay cartas del tarot, oráculos, pentagramas, cruces, estrellas del caos, animales fantásticos y criaturas mitológicas, bosques encantados, sigilos, bolas de cristal, varitas de poder, frascos de pociones, calderos, hierbas con propiedades mágicas…Podrás escoger entre una gran variedad de imaginería esotérica para inspirarte, pintar y asomarte a esa otra realidad que nos cerca por todas partes... y que nos desvela los misterios más ocultos.

Un bonito diario ilustrado e interactivo para que el lector llene sus días de alegría y explore su mundo interior.

Este diario creativo está repleto de frases empoderadoras, mantras, ejercicios prácticos y consejos que te animarán a reflexionar sobre lo que te hace feliz y te inspirarán a sacar partido a tu felicidad de manera consciente.

Desarrolla hábitos saludables para potenciar tu bienestar y concéntrate en el aquí y el ahora en estas páginas llenas de ilustraciones preciosas que te ayudarán a focalizar tu atención en lo positivo.

Aprovecha el poder de la creatividad para ser feliz.

Un libro para hacer del arte un medio para alcanzar la sabiduría emocional. La autora, psicóloga y artista plástica, recopila todos los recursos que el arte ofrece para convertirse en terapia de sanación espiritual.

Cuando un artista realiza su obra, también está utilizando el arte como herramienta expresiva, es su forma de decir algo al mundo, algo que la palabra no puede abarcar. El arte cura, sana, eleva el espíritu y despierta emociones positivas en los seres humanos. A lo largo de la historia, la expresión artística ha sido el inicio del camino del autoconocimiento. Para la autora, Laura Podio, el arte ha sido siempre su mejor aliado, su protección y su armonía, generando el espacio necesario para elaborar conflictos, emociones reprimidas y temores. Por eso, en este libro, reúne sus experiencias como artista plástica y psicóloga para desentrañar, de manera teórica y práctica, los múltiples poderes del arte como puente hacia la sabiduría emocional y el equilibrio vital.

Colorea tu futuro como desees con este precioso libro ilustrado que celebra el misterio y el poder que envuelven a una de las tendencias del momento: el tarot.

Este libro para colorear logra dar un giro creativo a un arte antiguo que sigue siendo relevante y especial hoy en día.

Mediante intricados y creativos nuevos dibujos, la artista Alexis E. Thomson se inspira en el poder de la naturaleza y en referencias mitológicas para ilustrar más de cuarenta cartas de los arcanos mayores y menores del tarot, como la Sacerdotisa o la Rueda de la Fortuna. Además, cada imagen va acompañada de información fascinante para que el simbolismo de cada carta pueda absorberse en su plenitud.

Misteriosa, poderosa y bella; así es la esencia de este maravilloso libro para colorear que celebra la magia del zodiaco.

Explora el arte ancestral de la astrología mientras coloreas escenas inspiradas en zodiacos de varias culturas. Junto a las constelaciones familiares del mundo occidental, estas intricadas láminas representan tambien el zodiaco chino, el hindú, el maya o el celta, entre otros. Cada ilustración está acompañada, además, de una descripción que provee al lector unas pequeñas perlas de conocimiento de las que disfrutar mientras rellena a todo color los detallados dibujos de la artista Ana Jaren.

Únete a la extraordinaria artista de los dibujos en piedra Katie Cameron, y ella te mostrará el proceso creativo, además de consejos y trucos, para decorar piedras con mensajes inspiradores. La caja contiene todo lo que necesitas para llevar a cabo tus diseños. Inspírate, piensa en positivo... ¡y crea!

Un sinfín de bonitas ilustraciones para disfrutar y relajarte coloreando durante horas. íPinta los dibujo

 Incluye 10 lápices de colores.s con los colores reales o utiliza tu imaginación! Este práctico formato cabe en cualquier bolsillo.

Colorear es la manera perfecta para relajarse.

Un sinfín de bonitas ilustraciones para disfrutar y relajarte coloreando durante horas

Un libro para colorear diseñado para inspirar a los niños a desarrollar sus facultades positivas y creativas con el fin de abrirles, en este volumen, al amor por el aprendizaje y a la comprensión de su importancia para su desarrollo. Los dibujos buscan revelar lo mejor de los niños con una herramienta educativa y multidimensional que despertará la alegría en el corazón tanto del niño como del adulto.

UNA NUEVA SERIE DE LIBROS PARA COLOREAR

En este primer volumen, los niños pueden aprender que la escuela es muy importante en sus vidas. No es sólo un lugar para aprender a leer, escribir y contar, sino un lugar donde se desarrollan todos los fundamentos del aprendizaje intelectual, emocional, físico y social.

Este libro ayuda al niño a comprender la importancia de las múltiples cualidades y dimensiones que se desarrollan en la escuela. Los próximos libros para colorear se centrarán en otros ámbitos de la vida del niño, siempre con el objetivo de que se dé cuenta de que, esté donde esté, lo importante es mejorar, desarrollar cualidades y convertirse en una buena persona.

¿POR QUÉ UN LIBRO PARA COLOREAR?

Existen muchos libros para colorear, pero a nivel pedagógico, los dibujos pueden carecer de contenido para representar los valores y cualidades que el niño busca inconscientemente.

Varios padres nos han dicho que ya no pueden encontrar bonitos libros para colorear y esto nos ha tocado la fibra sensible. ¿Por qué no crear bonitos libros para colorear? Por eso, cada dibujo está diseñado de forma positiva y bondadosa, para que la atmósfera creada por el niño le lleve a desarrollar emociones armoniosas y beneficiosas para su evolución y su entorno.

Un sinfín de bonitas ilustraciones para disfrutar y relajarte coloreando durante horas. ¡Pinta los dibujos con los colores reales o utiliza tu imaginación! Este práctico formato cabe en cualquier bolsillo.

La gratitud no es solo una emoción, también es una actitud ante la vida, y podemos empezar a desarrollarla en este preciso momento. Dar las gracias nos convierte en personas más felices ya que el acto de agradecer es el acto de enfocarse en lo positivo de nuestra existencia. Desde los grandes dones a los pequeños detalles cotidianos (el café de la mañana, una sonrisa, un encuentro inesperado, un paseo, el aroma de un libro, una receta casera, un domingo de relax?). Este libro es la guía que necesitas para iniciar tu camino de autoconocimiento y transformación. Es muy fácil de utilizar: está organizado semanalmente (aunque puedes seguir tu propio ritmo e ir escribiendo los días que te apetezca). Cada semana arranca con un mandala para colorear y una perla de sabiduría, citas inspiradoras que te ayudarán a escribir tu «Agradecimiento del día». También hay hojas especiales en las que podrás anotar reflexiones más profundas y personales sobre la compasión, el perdón, el autocuidado, etc. Sin duda, este diario es una herramienta única y valiosa, pues incorporar la técnica de colorear mandalas a la práctica de la gratitud nos da la oportunidad de trabajar nuestros niveles de atención y conseguir un mayor estado de relajación, facilita la expresión e identificación de emociones, y propicia la aceptación personal y el autoconocimiento.

Mandalas. Libros de colorear para adultos que te permiten desconectar de todo y pasarlo bien. Las ilustraciones para colorear fomentan tu concentración y te ayudan a vivir el presente. Abunda en tu creatividad sin tener que darle muchas vueltas al asunto

"El mandala te abre las puertas hacia el interior de ti mismo y tu sabiduría interna, te proporciona un refugio donde sentirte a salvo de ese mundo exterior lleno de estrés y confusión y te aporta una sensación de paz"