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Libros de Mindfulness




Cuaderno de trabajo de mindfulness para adolestentes
Habilidades poderosas para encontrar la calma , desarrollar la autocompasión y aumentar

Ser adolescente es en nuestros días más duro que nunca -y esta joya de libro ofrece una ayuda práctica y dotada de base científica-. Rick Hanson, PhD, autor de Resiliente.  ¿Te sientes estresado, ansioso o preocupado? ¡No eres el ...

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La verdad se hace presente
Método Ataya PmHT con hidromindfulness para reconocer al ser esencial y el flujo de la felicidad

El método Ataya ofrece enseñanzas del ser y regeneración vital, leyes naturales y cósmicas para la comprensión y reestructuración molecular energética de la memoria primigenia.

El método Ataya ofrece varios módulos:

–Sesiones individuales o en grupo de HIDROMINDFULNESS para niños ...

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Entrena el cerebro emocional

¿Cómo entrenar tu cerebro emocional? Muchas veces nos sentimos abrumados por un infinito universo de sensaciones internas. Este libro nos ayudará a conocer e identificar nuestras emociones y así poder gestionarlas mejor aplicando sabiduría, mindfulness y compasión. El autor, prestigioso ...

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