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Libros de Mindfulness




El cuaderno de los niños tranquilos y felices
Actividades para vivir plenamente los beneficios de la meditación y el Mindfulness

Un libro repleto de actividades para experimentar plenamente los beneficios de la meditación y la atención plena. Tanto los niños como los adultos sienten ansiedad, miedo, ira y viven días llenos de compromisos y responsabilidades. Las numerosas actividades propuestas en ...

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Los sonidos y la meditación

Mark Tanner, músico y compositor, nos enseña en este libro a escuchar y entender el origen de los sonidos para lograr una meditación más profunda. Con ejercicios sencillos, aprenderemos a ser más receptivos y lograr una mayor conexión con nuestro ...

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Serie inteligencia emocional Harvard Business Review : Mindfulness ; Resiliencia ; Felicidad
Mindfulness - Resiliencia - Felicidad

Este estuche de elegante diseño, contiene en su interior un ejemplar de cada uno de los siguientes títulos de la Serie Inteligencia Emocional de Harvard Business Review: "Mindfulness", "Resiliencia" y "Felicidad".
Esta serie presenta textos cuidadosamente seleccionados sobre aspectos humanos ...

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El gozo de la práctica

¿Nos acompañas a realizar treinta practicas de mindfulness dia a dia propuestas en esta delicia de libro? Cada una de las practicas nos ayudará a conectar con nosotros mismos y los demás, cultivando asi las semillas que al florecer nos ...

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Inteligencia emocional plena
Mindfulness y la gestión eficaz de las emociones

El libro expone los fundamentos teóricos de la integración de la práctica milenaria de la atención plena como herramienta potenciadora de la inteligencia emocional. La atención plena o mindfulness se basa en atender a la experiencia presente con una actitud ...

Disponible 48/72 hoas
12,00 €
11,40 €



Las actitudes de MINDFULNESS
Descubre el inmenso potencial de mindfulness para transformación y despertar

Es fundamental en la práctica de mindfulness incluir las actitudes que, de manera indispensable, completan la invitación a «amigarnos» con el momento presente. Es así como conseguimos acceso a otras inteligencias, sutiles e innatas, que nos facilitan relacionarnos con la ...

Disponible 48/72 hoas
10,00 €
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