Libre de dolor
Descubre el poder de tu cuerpo para superar el dolor físico
Libre de dolor
Descubre el poder de tu cuerpo para superar el dolor físico
- EAN: 9788417080914
- ISBN: 9788417080914
- Editorial: Macro Ediciones
- Año de la edición: 2023
- Medidas: 135 X 205 mm.
- Páginas: 240
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Descripción
En este volumen, el programa propuesto brinda los medios para prevenir el desarrollo de dolor crónico como resultado de eventos comunes de la vida, como accidentes y cirugías, así como para liberar el dolor no resuelto que se ha retenido en el cuerpo después de eventos traumáticos pasados. Inspirados en su trabajo fundacional con el proceso Somatic Experiencing® y en conocimientos cosechados tras décadas de éxito clínico, los Dres. Levine y Phillips te enseñarán a: calmar la respuesta corporal hiperreactiva de "lucha" ante el dolor; liberar el miedo, la frustración y la depresión intensificados por traumas previos, y desarrollar la resiliencia interna y la autorregulación; aliviar el dolor causado por secuelas de lesiones, procedimientos quirúrgicos, afecciones articulares y musculares, migrañas y otros desafíos.
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