Libros de Sexualidad

Este innovador manual para amantes aventureros revela que el secreto de la iluminación y del sexo extraordinario es uno y el mismo. David Deida, que durante décadas se formó en el arte del despertar espiritual y sexual, presenta en esta obra la colección definitiva de habilidades para abrirse a las recompensas físicas, emocionales y espirituales del abrazo íntimo.

Dirigido a hombres y mujeres de cualquier orientación sexual, ya estén solteros o en pareja, este manual directo, provocativo e inédito enseña a transformar la simple «fricción de la piel» en una encarnación de éxtasis profundo, y a convertir las habilidades sexuales en dones del rapto espiritual que «lleven la luz del amor a la totalidad del cuerpo» por medio de un juego sexual singular, sagrado y desinhibido.

SI CREES QUE TODO ACABA A CIERTA EDAD, NECESITAS LEER ESTE LIBRO.

¡Prepárate para una revolución! Estas páginas te invitan a explorar sin prejuicios los recovecos de tu feminidad, para que descubras la verdadera sensualidad en la segunda mitad de tu vida. Nunca es tarde para conocer el auténtico placer. Carmen Núñez, reconocida socióloga, nos demuestra, a través de los últimos estudios científicos y de su dilatada experiencia, que la edad es solo un número y que el erotismo no tiene límites.

Este libro es una bomba de empoderamiento que detonará tu deseo de vivir al máximo y te capacitará para romper las cadenas de la sociedad y expresar libremente tus deseos más íntimos. No hay nada más atractivo que la madurez. Celebra tu cuerpo y realza esa belleza natural que te han concedido los años, para reavivar la llama de la
pasión, romper tabúes y desplegar todo tu poder de seducción.

Un innovador análisis transversal y crítico sobre la longevidad, que te acompañará en el redescubrimiento de tu propia sexualidad. Por fin, ha llegado el momento de priorizarte y brillar en tu verdadera esencia.

Con prólogo del prestigioso profesor y Director Diplomado en Nueva Longevidad don Diego Bernardini.

Autora de TAL COMO ERES, bestseller del New York Times

Una esclarecedora exploración sobre cómo mantener una vida sexual feliz en una relación duradera

En Tal como eres, la doctora Emily Nagoski revolucionó nuestra forma de pensar sobre la sexualidad femenina. Ahora, en Tal como nos gusta, aborda un tema esencial: el sexo en las relaciones duraderas.

A la mayoría de nosotros nos cuesta mantener la conexión sexual con nuestra pareja o cónyuge en algún momento de nuestra relación, y los consejos que solemos recibir sobre cómo solucionarlo no suelen ser muy acertados. En este libro, Nagoski desmonta muchos de los mitos que la sociedad nos ha inculcado —como la idea de que la satisfacción y el deseo sexuales son máximos al principio de una relación e inevitablemente disminuyen a lo largo del tiempo—, y apuesta por un nuevo enfoque, más realista y positivo, de la sexualidad y las relaciones.

En estas páginas aprenderás:

- Que el «deseo espontáneo» no es aquel al que debes aspirar si quieres disfrutar de buenas relaciones sexuales durante décadas.

- Que debes recurrir a un vocabulario específico para hablar con tu pareja sobre las formas de despertar las «ganas», y que no tienes que tomártelo como algo personal si ese deseo no surge de ninguna manera.

- Que entender tu propio plano emocional y el de tu pareja te ayudará a desarrollar una estrategia con la que alcanzar un estado mental «a favor del sexo».

Escrito con rigor científico y humor, Nagoski nos muestra lo que es el buen sexo, cómo crearlo en nuestra propia vida y qué hacer si surgen dificultades.

¡Bienvenida al maravilloso mundo de la sexualidad! A solas o en pareja

Este libro está pensado para que te liberes de prejuicios, te sientas más libre, explores y disfrutes al máximo de tu sexualidad. Es una invitación a embarcarte en un viaje de autodescubrimiento durante el que aprenderás a empoderarte y a deshacerte de los bloqueos mentales o emocionales que te inhiben.

No importa si llevas años en una relación estable o si estás buscando el amor, aquí encontrarás ideas para mejorar la conexión con tu pareja y avivar la pasión cuando la rutina se instala en vuestra vida. Aprenderás a conocerte mejor, a explorar tu cuerpo y, asimismo, descubrirás la masturbación como fuente de placer, individual o en pareja. Comprenderás la importancia de las fantasías y cómo pueden despertar tu sexualidad adormecida, y hallarás consejos para realizar ciertas prácticas.

El placer está al alcance de tu mano. Toma las riendas de tu sexualidad y conviertete en la protagonista de tu propia historia erótica.

La revolución sexual fue uno de los estandartes del movimiento feminista de los años sesenta del siglo XX, pero la sexualidad femenina es, todavía hoy, un tema tabú. Por ello, Mireia Darder, con la colaboración de dos especialistas en el tema, nos brinda un libro en el que las mujeres encontrarán la manera de mejorar su nivel de satisfacción con la vida en general y con su vida sexual en particular. Estructurado en cuatro bloques temáticos, que van de la incidencia de la historia del patriarcado al aspecto biológico del sexo femenino, pasando por las creencias y la experiencia sexual tántrica; en este libro, repleto de propuestas prácticas, las lectoras encontrarán respuesta a un sinfín de aspectos fundamentales de su sexualidad.

¿Te has preguntado por que vives la sexualidad como lo haces?

¿Que significa para ti gozar?

Con Feminidad salvaje, la sexóloga Sonia Encinas nos invita a abrir una caja de Pandora que lleva demasiado tiempo enterrada y a unirnos a una revolución que no necesita ni pancartas ni barricadas. Esta tiene lugar en lo más íntimo, en nuestra propia cama, en nuestro propio cuerpo, en nuestros propios ritmos sexuales y en la definición propia de la feminidad. Se trata de una sublevación ante lo que nos dijeron que debíamos ser y de una transformación que nos conecta con nuestra esencia más salvaje, aquello que no podemos (ni debemos) domar. Un camino hacia la mujer sexual que somos. Para recuperarnos, liberarnos y gozar.

Sonia Encinas, con su gran habilidad para comunicar, se desnuda ante la lectora y, a traves de su propia historia –a la vez tan personal y universal–, la guía para reconectar consigo misma, con su cuerpo, con sus emociones y creencias, para redescubrir sin pudor su propia sexualidad.

Un libro que habla sobre el sexo, el amor, las relaciones, el respeto, los cuidados, la sororidad y el feminismo.

"Mujer salvaje, que el placer sea tu brújula".

"En cada una de las página

¿Te imaginas censurándote a ti mismo una parte de tu personalidad porque hasta el momento la habías considerado una obligación? (¿Qué locura acabas de decir?) ¿Te gusta comprar plantas para no cuidarlas y dejaras morir? ( Menudo desperdicio de dinero!) ¿Dejas en un último plano a tus amigos, familia, trabajo e incluso hobbies para priorizar otras cosas que la sociedad considere más importantes? Entonces, ¿por qué con la sexualidad sí lo haces? ¿Por qué todos los libros del mercado enfocan el coaching, la motivación y el desarrollo del potencial personal hacia la empresa o la vida en general pero nunca hacia la sexualidad? ¿Es que ahora nadie folla? Entre tú y yo: No le damos importancia. ¿Sabéis cuando empezamos a preocuparnos por nuestra sexualidad? Cuando vemos que no funciona como queremos. ¿Por qué ir al médico sólo cuando duele? Empieza ahora a trabajar tu sexualidad, exprime todo tu talento; desarrolla ese potencial que todos llevamos dentro y practica sexo inteligente. Porque sólo así conseguirás una vida sexual plena y satisfactoria a todos los niveles. No se trata de tener más orgasmos, se trata de empoderar tu sexualidad a través del conocimiento.

LO FEMENINO REVELADO Y LIBERADO
Si bien ha sido utilizado durante miles de años en Asia, el huevo yoni está por fin encontrando su lugar también en Occidente, en consonancia con el período de intensos cambios que ahora mismo atraviesan las mujeres.

Cualquiera que sea tu situación ?adolescente o menopáusica, soltera o en pareja, joven madre o deportista profesional, en busca de nuevas experiencias o simplemente decidida a aumentar tu libido?, en esta obra descubrirás numerosas prácticas y rituales adaptados a tus necesidades y momentos vitales.

- Aprende a tonificar tu perineo para evitar las pérdidas de orina y recuperarte del parto.
- Intensifica tus orgasmos, conócete mejor, ábrete a la feminidad sagrada, recupera la confianza y libera lo divino femenino que es tu esencia.
- Detecta cuál es el mejor momento para empezar a utilizar el huevo, qué tiempo debes dedicar a la práctica y qué ritmo seguir.
- Descubre rituales y ejercicios diarios simples y efectivos.
- Saca partido de los valiosos consejos y testimonios de mujeres como tú que han descubierto el poder del huevo yoni, y conoce la opinión de expertos internacionales.
- Explora los efectos terapéuticos de los huevos vaginales y sigue las indicaciones sobre cómo elegirlos y cuidarlos.

Una obra reveladora que desmitifica todos los aspectos de la anatomía femenina

Si bien vivimos en la era de la información, son muchas las mujeres que todavía no comprenden cabalmente el funcionamiento de sus órganos sexuales. La doctora Anita Mitra, ginecóloga y obstetra, está convencida de que todas deberíamos tener poder de decisión sobre nuestra propia salud, y la única manera de conseguirlo es accediendo a información veraz y a conocimientos precisos. Esta es la razón de ser de esta obra: informar y aclarar de una vez por todas los conceptos y las incertidumbres de la sexualidad femenina.

En estas páginas encontrarás respuesta a todas tus dudas sobre la menstruación, las hormonas, la fertilidad, las infecciones, los anticonceptivos o el cáncer, entre otros. A partir de las historias de mujeres reales que la doctora Mitra ha ido recogiendo en su consulta —por la que han pasado miles de pacientes—, te pondrás al día sobre los últimos avances y descubrimientos en el campo de la ginecología.

¿Qué pasa ahí abajo? ofrece datos sorprendentes y consejos sencillos y directos que te ayudarán a hablar con naturalidad de las partes de tu cuerpo que antes ignorabas o considerabas tabú.

Esta obra propone una inmersión en nuestro territorio sexual, en nuestro territorio amoroso, lugares donde nos hemos protegido, donde nos hemos dejado invadir por los demás, donde hemos desviado nuestra fuerza natural y espiritual a base de compulsiones, de bloqueos, de frigidez, lugares, sobre todo, donde hemos destruido lo mejor de nosotros mismos: esa unión profunda. La fuerza de la sexualidad y la fuerza del corazón que es el amor forman parte de un solo poder que reside en cada uno de nosotros para nuestra mejor realización. Conocer esas fuerzas, comprender cómo actúan en nuestro interior, es primordial para ayudarnos a reconocernos, a respetarnos, a sanar, a amarnos a nosotros mismos. Unir amor y sexualidad en un solo mundo es hacer el amor con amor. Porque entonces unimos dos universos que se abren a un tercero, mucho más vasto que la suma de las dos partes. Por medio de consejos y ejercicios, la autora nos ayuda a reconectar con nuestra fuente íntima y así transformar la fuerza del corazón y la fuerza de la sexualidad en fuerza de amor.

La humanidad se encuentra actualmente en una encrucijada mucho más que económica. Una de las causas de esta situación, más allá de las evidentes como el individualismo o las concepciones dominantes, reside en el construido e interesado enfrentamiento entre hombres y mujeres.

La confrontación es realmente fruto de intereses económicos y políticos, generados por el sistema, que se aprovecha del vacío y de la insatisfacción que se generan en las personas. Éstas se refugian en el consumismo, existe una mayor presión al control ejercido sobre ellas y aumenta la dependencia de elementos externos para sentirse más felices, al igual que se hace más difícil generar un pensamiento crítico y creativo en los que han sido educados y han crecido con esas ideas.

Este libro pretende generar conciencia acerca de este hecho y explicar y comprender las causas por las cuales ocurren esas tensiones. Sólo entonces, una vez llevadas a la luz, podremos corregirlas y crear una sociedad en la que hombres y mujeres caminen unidos y en armonía. Es ahí donde reside el verdadero poder de la sociedad.

Ejercicios prácticos para alcanzar niveles más elevados de orgasmo, renovar las relaciones y descubrir el poder sanador del sexo

• Se ilustra cómo identificar y proporcionar la mayor satisfacción posible a los nueve tipos de anatomía genital masculina y femenina, como los del “hombre coyote” o la “mujer búfala”

• Se presentan ejercicios para la obtención de mayor placer sexual e intensidad del orgasmo

• Se explica cómo realizar una poderosa labor de sanación con energías sexuales, con los chacras y el cuerpo de luz

La práctica del Quodoushka, que se basa en antiguas enseñanzas mayas, olmecas y toltecas, trasmitidas de generación en generación por los ancianos naguales del cabello torcido del sendero de la dulce medicina de la danza del sol, ofrece orientación práctica sobre el sexo, la intimidad y las relaciones y sobre cómo alcanzar niveles más elevados de orgasmo y éxtasis sexual. Al trabajar con el poder de sanación de la unión sexual y el orgasmo, esta práctica ofrece un sendero que permite reparar heridas emocionales e inseguridades sexuales, revivir relaciones monótonas y descubrir la dulce medicina del sexo.

La instructora Amara Charles, iniciada en el Quodoushka, explica las cualidades físicas, energéticas y sexuales de los nueve tipos de anatomía genital masculina y femenina --como los del “hombre coyote” o la “mujer búfala”-- y cómo identificar y proporcionar la mayor satisfacción posible a cada tipo, además de enorgullecerse del carácter especial de su propia anatomía. La autora describe las nueve variaciones de la expresión orgásmica (desde la “avalancha” hasta el “incendio forestal”) y presenta ejercicios para la obtención de un mayor placer sexual e intensidad del orgasmo. La práctica del Quodoushka, que abarca el trabajo con energías sexuales con los chacras y el cuerpo de luz, así como ceremonias orientadas a incorporar lo sagrado en sus uniones amorosas, revela cómo podemos convertirnos en amantes más sensibles y creativos a través del placer.

He aquí una buena noticia: las relaciones íntimas son excelentes para la salud e influyen positivamente en la esperanza de vida y en la calidad de la misma! Vive o revive tu sexualidad con las muchas ideas sugeridas en este cuaderno, sublímalo y navega por la ola de alegría... Este pequeño cuaderno te ofrece los secretos de las parejas felices y te abre las puertas del placer. Te ofrece además de información práctica y consejos de orden físico y psicológico, muchos juegos traviesos, sugerencias eróticas y ejercicios deliciosos para practicar debajo de las sábanas... o en otro lugar. " Deja que tu imaginación se vuelva loca y ponga un poco de sal a tu sexualidad!" _AUTOR DALLAIRE, YVON es un psicólogo y profesor de reputación internacional. Con más de treinta y cinco años de experiencia en terapia conyugal, ha escrito muchos libros para hombres y mujeres para capacitarlos y ayudarlos a vivir en armonía, incluyendo una trilogía sobre la felicidad conyugal. También capacita consejeros matrimoniales de acuerdo con el enfoque psico-sexual aplicado a las parejas.

Una poderosa invitación a que tomemos las riendas de nuestra sexualidad y recuperemos nuestro centro vital

La energía sexual es una energía de vida sumamente creativa y presente en todas las facetas de la existencia. Cuando las mujeres aprendemos a manejarla de forma consciente, la convertimos en un gran catalizador evolutivo y en una fuente inagotable de plenitud y realización personal a todos los niveles. 

Este libro nos enseña a reencontrarnos con la belleza propia de nuestro cuerpo de mujer; sus páginas nos guían paso a paso hacia aquellas partes de nosotras que hemos dejado relegadas, a fin de que las reactivemos y las pongamos al servicio de nuestro propio proceso de transformación. 

Embarquémonos en este viaje de reencuentro con nuestra sensibilidad femenina y nuestra sexualidad, y permitamos que ambas brillen majestuosas en el intenso oleaje de la vida.

Tanto en su poesía como en su pintura erótica, es el gozo sexual de la pareja quien da fuerza creativa al mundo. El coito y todas sus variaciones fortalecen las relaciones de pareja, la vida familiar y la pro­pia realización personal, no sólo físicamente sino -y por encima de todo- espiritual.

La recopilación de textos, pertenecientes a manuales, nove­las, cuentos y poemas de la antigua china presentes en La Divinidad Desnuda, y que versan sobre el mundo profunda­mente espiritual y gozoso del erotismo y el sexo practicado por nuestros antepasados, deben hacernos reflexionar sobre todo aquello que la moderna civilización intenta arrebatar­nos, y que es la libertad para acercarnos a nuestro propio paraíso con la fuerza más amorosa que se puede sentir: un sexo intensamente compartido. Chun Yeng Trang

¿Estás plenamente presente en la intimidad? ¿Tienen algún secreto las personas atractivas? ¿Y si pudiéramos cambiar nuestro ADN a voluntad? ¿Seducen tus palabras o son un lastre de insatisfacción? ¿Porqué es poderoso programar un encuentro íntimo? ¿Una relación íntima es siempre fuente de salud? ¿Qué relación hay entr e tu mirada y la felicidad? ¿Y entre sexualidad creencias y sabiduría? Este libro cuenta: - Cómo aceptar y amar plenamente tu cuerpo - La importancia de conectar con el autoplacer - Secretos para hacer circular tu energía sexual - El peso de las palabras en el erotismo - La clave acerca del deseo que crea la libertad - El valor de desatar tu potencial creativo. Claves para alcanzar el éxtasis, una revisión de nuestras creencias sobre el sexo para descargar prejuicios y disfrutar en profundidad de nuestra vida sexual. Trabajar la sensualidad y partir de la percepción del propio cuerpo a cada instante. Un libro para fomentar la confianza y reaprender mediante el lenguaje corporal la reciprocidad, apertura e imaginación.

La sexualidad es un instrumento poderoso para conseguir una mejor calidad de vida. Su conocimiento es algo muy arraigado en casi todas las culturas. Pero el taoísmo incorpora una serie de técnicas en la que intervienen ejercicios, como son la respiración, el movimiento o una dieta alimentaría adecuada que no sólo mejoran el placer sino también la calidad de las relaciones sexuales. Las enseñanzas procedentes de la sexualidad oriental no sólo pueden conseguir alargar la vida, también son un poderoso aliado capaz de dar una mayor una mayor energía sexual y satisfacción a la hora de vivir.
 
 

Un saludo para mis hermanos los hombres. De nuevo juntos para trabajar sobre la conciencia-energía de lo masculino, compartiendo el sentido de pertenencia a un género e intentando abrirnos a la nueva masculinidad sensible. Esa que nos hace capaces de mantener en nuestra vida cotidiana la sobriedad emocional y la serenidad mental, expresando al mismo tiempo la creatividad y la ternura. Sin que tampoco falte un cierto sentido de liderazgo protector, respetuoso y alimenticio, hacia todos aquellos que colaboran, actúan y trabajan bajo nuestra dirección.

Hay una gran confusión y perplejidad en lo masculino respecto al manejo de las emociones y de los sentimientos profundos, y cada vez un mayor porcentaje de hombres nos damos cuenta de que no queremos seguir levantando murallas para evitar que nuestra emotividad se exprese. Pero esto nos hace sentirnos muy vulnerables, casi en desventaja con lo femenino, y su capacidad para administrar una gran variedad de emociones al mismo tiempo, a veces incluso contradictorias (como las fases de la luna).

Como hombres tenemos que pasar por la apertura del pecho y la iniciación de la diosa, y para ello hemos de abandonar dos refugios, primero el del control mental y segundo el de las emociones explosivas (impulsivas) y el instinto desbordado. Aunque nos empeñemos socialmente en lo contrario, la pornografía, la fantasía sexual, el sexo duro sin sentimientos, el echar un polvo para descargarse y las bromas sociales sobre el yoni de la diosa (o el lingam del Shiva), despilfarran nuestra energía, nos hunden en la materialidad de tratar como un objeto manipulable a la mujer y nos enferman por falta de amor. Y es esta desacralización del sexo y el amor lo que traumatiza a nuestros hijos pequeños y no la contemplación de los cuerpos desnudos de sus padres, ni siquiera el ser testigos del acto amoroso.

Miyo, primavera de 2013

Este es un libro para todos aquellos que no disfrutan de un sexo tan fantástico como desearían. Para los que creen hacerlo demasiado, o demasiado poco; para los que temen que sus parejas no los encuentren atractivos; para los que tienden a evitar el sexo o a veces se sienten solos durante el acto sexual... Es un libro, en suma, para todos nosotros.
 
Mary Klein, reconocido terapeuta familiar y sexual, que levantó ampollas en Estados Unidos con su demoledor libro America´s War on Sex, llega con un título arrollador, sincero, inteligente y rebosante de sentido del humor, que desafía todas las convenciones más arraigadas sobre el deseo, el orgasmo, el éxito o el fracaso en la cama. Con testimonios reales extraídos de sus más de treinta años de experiencia clínica, el doctor Klein invita al lector a olvidar lo que es "normal" o "anormal", "funcional" o "disfuncional" y a explorar la sexualidad desde una perspectiva distinta, al margen de técnicas y posturas: la inteligencia sexual. Un libro tan inteligente como radical, que promete tanta polémica como su título anterior

Cuando hablamos de la palabra sexualidad, estamos abarcando un concepto muy amplio, el cual podemos definir de muchas maneras, yendo desde lo más académico: «Conjunto de condiciones anatómicas y orgánicas que caracterizan a cada sexo», hasta lo más amplio: «Conjunto de fenómenos emocionales y de conducta relacionados con el sexo, que marcan de manera decisiva al ser humano en todas las fases de su vida». La sexualidad comprende tanto el impulso sexual dirigido al goce inmediato, como la reproducción, el deseo de contacto físico amoroso, de comunicación emocional, espiritual, el querer sentirnos hombres o mujeres plenos, el tratar de disfrutar toda la gama de sensaciones que el cuerpo puede experimentar a través de los sentidos...

En la actualidad, cada vez hay más seres humanos comprometidos con su evolución personal, que han llevado a cabo una toma de conciencia en muchos aspectos y, sin embargo, son muchos menos los que se cuestionan su manera de vivir la sexualidad. La mayoría de nosotros partimos de una herencia cultural, un modelo social y religioso que limita las posibilidades que tiene nuestra sexualidad.
Nuestra intención al escribir este libro ha sido la de realizarlo en un formato que puedas usar para tu propia investigación y práctica de los temas que te proponemos en torno a la sexualidad.
El libro consta de siete capítulos que recogen diferentes aspectos de la sexualidad y finaliza con una descripción de actividades específicas para ayudarte a cambiar tus actitudes, creencias y pensamientos respecto al tema que estés explorando. Todo el material de este manual puedes usarlo para ampliar tus conocimientos con las diferentes técnicas y herramientas que te proponemos.