El despertar de la Shakti es una obra para el desarrollo personal y espiritual del aspecto femenino, escrita por Sally Kempton, experta maestra de filosofía oriental y columnista habitual del Yoga Journal.

La autora recoge las principales deidades femeninas del hinduismo y enseña a trabajar con ellas como arquetipos o representaciones de las energías que habitan en toda mujer. 

• Puedes relacionarte con estas figuras femeninas desde su aspecto divino y emplear meditaciones devocionales para enriquecer de este modo tu práctica espiritual habitual.

• O bien puedes relacionarte con ellas como arquetipos femeninos y emplear los ejercicios y meditaciones que aquí se detallan para reconocer e integrar las cualidades que son más poderosas en ti y, a la vez, fortalecer aquellos aspectos que tienes menos desarrollados. 

• Pero esta obra incluye todavía un tercer nivel: es una guía espiritual seria que ofrece múltiples verdades del camino espiritual, especialmente en la vía del tantra, una de las sendas orientales menos conocida en Occidente. La autora ha recorrido esa senda y lo demuestra en las numerosas historias de su propia vida que comparte con el lector. De esta manera, esta obra ofrece más que información: ofrece también una poderosa transmisión a quienes están abiertas a ella.

Los sabios tántricos saben desde hace siglos que cuando sigues el camino de la Shakti ?el principio femenino sagrado? consigues vivir el despertar espiritual con abundancia, paz interior y un profundo conocimiento de tu ser esencial.

En El despertar de la Shakti encontrarás meditaciones, visualizaciones, mantras, enseñanzas y preciosos relatos con los que podrás activar la energía de la feminidad divina en todos los aspectos de tu vida. Conocer las cualidades divinas femeninas favorecerá tu apertura espiritual y te ayudará a amar más profundamente y sin temor, a crear con maestría, y a moverte por el mundo con efectividad y deleite.

La figura espiritual viva más famosa de la India.

Desde 1975, los seguidores de Amma reciben su darshan, su abrazo, una transmisión de energía que emerge de la maestra y quien la recibe se transforma, se regenera. Durante casi cincuenta años ha abrazado a 36 millones de personas en todo el mundo.

Nacida en 1953 en Kerala en el seno de una familia de pescadores, Amma lidera actualmente una corriente espiritual que cuenta con cincuenta ashrams repartidos entre la India y el resto del mundo, incluidos dos en Francia.

Sin embargo, Amma, siendo una de las figuras espirituales más importantes de nuestro tiempo, es habitualmente objeto de críticas.

En esta biografía, François Gautier explica su mensaje y analiza la influencia de esta personalidad compleja y multifacética.

Pack de libro + DVD de Yoga para Dummies. Un libro fresco y sereno, básico para iniciarse en la práctica del yoga. Permite trazar un itinerario de lectura adecuado para el nivel cada lector, desde el principiante hasta el profesor de yoga.

El DVD propone un programa paso a paso de 12 posiciones esenciales de yoga que permiten a cada persona entrenar según su nivel. Incluye las posiciones para iniciarse, estiramientos con el fin de aumentar la tonicidad muscular, mejorar la flexibilidad y lograr una sensación de relajación. También incluye un extra de ejercicios de yoga intermedios para realizar una vez superado el nivel básico, con consejos y advertencias sobre malas posturas.

En este libro encontrarás:

• Los principales estilos y escuelas de yoga
• Orientaciones para cuidar la salud y buscar la felicidad con la práctica del yoga
• Consejos para practicar el yoga de forma segura
• Todas las técnicas de respiración
• Instrucciones paso a paso de las posturas, ilustradas con fotografías
• Qué accesorios puedes utilizar en tu rutina diaria de yoga

El yoga ha proporcionado paz y salud a millones de personas desde hace casi cinco mil años, y tú también puedes enriquecerte con su práctica. Deportistas de élite, personas convalecientes de lesiones o enfermos con dolores crónicos encontrarán los ejercicios adecuados a sus necesidades.

Tanto si eres principiante como si ya tienes experiencia, con esta segunda edición de Yoga para Dummies descubrirás el extraordinario potencial de tu cuerpo mientras fortaleces tu mente.

• Para empezar con buen pie — aprende rápidamente los aspectos fundamentales del yoga, tanto si asistes a clases como si practicas por tu cuenta.

• Las posturas básicas — con ayuda de ilustraciones y fotografías útiles, aprende las posturas sentadas, de pie, ejercicios de equilibrio, flexiones o rotaciones.
 
• El arte (y el ejercicio) de la relajación — aprende técnicas de relajación que funcionan y descubre cómo tener una actitud sana y practicar el yoga de forma segura para liberarte del estrés.
 
• Las edades del yoga — proporciona equilibrio a los niños y adolescentes, encuentra rutinas fáciles para adultos y adapta el yoga a la vida de los mayores.
 
• Yoga y embarazo —