Libros de Yoga

Ser : el camino de vuelta a ti
Un viaje en siete etapas a través del yoga y la meditación

Este libro no es una lección de sabiduría sino un ejercicio de compartir. Estoy aquí para abrir una puerta, para prender una luz que te inspire a diseñar tu propia práctica espiritual. En estas páginas comparto mi viaje personal a ...

Yoga facial
Ejercicios faciales reafirmantes y consejos inspiradores para brillar por dentro y por fuera

Una obra novedosa, que ofrece capítulos centrados en todas las zonas de la cara. Incluye prácticos ejercicios con descripciones paso a paso para zonas problemáticas específicas, así como rutinas dirigidas a todo el rostro. Proporciona consejos sobre nutrición, cuidado del ...

El secreto de Anand

"El secreto de Anand" es la historia de Pelusa, una niña que no sabe qué le ocurre. Gracias a un misterioso pájaro de nombre Anand (que significa "felicidad", aprende divertidos ejercicios de yoga infantil, que la ay udarán a "deshacer ...

Los Secretos del Yoga

¿De dónde viene el saludo al sol? ¿Hace falta unir el índice y el pulgar para meditar? ¿Qué se hace en un ashram? ¿Por qué hay que ponerse cabeza abajo? ¿Cómo se vuelve uno un gurú? HISTORIA, FILOSOFÍA, USOS Y ...

El nacimiento del Yoga
Orígenes y práctica del Yoga en el año 3000 A.C.

En repetidas ocasiones y con sólidos argumentos, los profesionales de la Historia nos han demostrado que el proceso de desarrollo de la Humanidad no se resuelve en una secuencia continua y homogénea de acontecimientos que contribuyen a su configuración de ...

Yogaterapia para combatir el insomnio y recuperar el sueño
Un método integral basado en la Neurociencia que ayuda a dormir bien y a conservar la energía

En medio de la naturaleza descansaba una piedra. Y la piedra era muchas cosas, dependiendo de quién la miraba y visitaba. Podía ser un refugio o esconder mortales peligros. Podía ser un lugar de reunión o un trono para sentarse ...

La Esencia del Yoga . Vol. VIII
Astadala Yogamala

La esencia del Yoga consiste en un vasto proyecto editorial cuyo objetivo es reunir todo el material de artículos, conferencias, entrevistas, sesiones de preguntas y respuestas y cursos de formación ofrecidos por Yogacarya Iyengar. Este octavo y último volumen cierra ...

Yoga es vida
Pautas , ejercicios y clases para combatir el estrés y mantener la salud

El estrés crónico tiene un efecto nocivo para la salud y genera diversas enfermedades en el cuerpo y en la mente: ansiedad, depresión, insomnio, problemas digestivos… Adaptativamente no estamos preparados para saber deshacernos de él, por eso necesitamos recursos para ...

Cartas desde el camino : segundo año : pasos de una discípula de Yogananda

El segundo libro de cartas escritas por Indrani Cerdeira, donde la autora sigue compartiendo con nosotros sus reflexiones sobre la vida, el alma y el infinito. «Mi gratitud a quienes me impulsaron a escribir estas cartas. Mi profundo agradecimiento a ...

Cuerpo consciente
Hacia un yoga integral

Más allá de las modas y determinados enfoques muy deportivos del yoga, el conocimiento sanador y espiritual de los antiguos yoguis indios sigue siendo valiosísimo en la búsqueda de formas de crecimiento personal y mejora de la salud holística de ...

Samkhya y Yoga
Una lectura contemporánea

Esta obra invita a pensar las filosofías clásicas del Sämkhya y el Yoga, adaptándolas a una perspectiva contemporánea en la que se conjugan la investigación filosófica y la contemplación práctica. Los planteamientos de ambas filosofías son de vital importancia para los ...

Las revelaciones de Cristo proclamadas por Paramhansa Yogananda

En «Las revelaciones de Cristo», Swami Kriyananda explica, siguiendo las directrices de Paramhansa Yogananda, el significado simbólico de los Evangelios y su aplicación práctica en el desarrollo personal.
Este libro conduce al lector a un «redescubrimiento» del misticismo y su ...

La Meditación su fundamento y su proceso

Interesantísima introducción a la meditación escrita por uno de los sadakhas más allegados y cercanos, M.P. Pandit.
"Para cualquier tipo de meditación, hay que establecer unas condiciones. Sin ellas, la meditación no puede tener éxito. No es algo que ...

El Karmayoga y su indispensabilidad en el yoga integral de Sri Aurobindo

El Karmayoga consiste en ofrecer todos los movimientos de nuestro ser físico, especialmente todas las obras realizadas por nuestro cuerpo, al dueño omnipotente de nuestro ser. Su primera regla, tal como insiste la Gita, es la renunciación a todo deseo ...

Técnicas de Yoga
Conoce tu cuerpo para sanar tu mente y tu físico

En este libro, una compilación de las claves y posturas más recomendadas del yoga, el lector aprenderá a realizar las secuenciasmás recomendadas de este ejercicio de una forma inteligente, segura y creativa. El lector encontrará una serie de consejosenfocados a ...

Yoga y Zen
Dos vías hacia la calma mental y la armonía emocional

Una de las constantes del ser humano es la búsqueda de nuestro verdadero yo, nuestro auténtico ser, como única forma de estar en paz con nosotros mismos más allá de las limitaciones e imposiciones de la sociedad moderna.

La magia del Yoga

Disfruta de un cuerpo y una mente sanos y cambia tu vida gracias a la magia del yoga.

¿Quieres sentirte mejor en tu propia piel y adoptar una mentalidad más positiva ante la vida? Mariko y Tomoya, creadores del principal ...

Vedanta práctica : el conocimiento más elevado

La vedanta es una de las filosofías más antiguas del mundo y una de las más universales. Basada en los Vedas, las sagradas escrituras de la India, sostiene la unidad de la existencia, la divinidad del alma humana y la ...

Amma . La esperada

En un tiempo en que los abrazos se han convertido en un bien escaso, casi prohibido, publicar las memorias de Amma nos ha parecido tanto un estímulo como una provocación.

Los indios la consideran una encarnación divina o una mahatma ...

La tradición profunda del Yoga
Filosofía del yoga para el practicante contemporáneo

La tradición del yoga abarca mucho más que la tonificación y el estiramiento del cuerpo. Desde sus raíces, alberga una filosofía vasta y fascinante que nos enseña la ética de la no violencia, la paciencia, la honestidad y el respeto ...