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Los valores terapéuticos del yoga : cómo comprender y aliviar el dolor a través de las técnicas del

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Los valores terapéuticos del yoga : cómo comprender y aliviar el dolor a través de las técnicas del

Los valores terapéuticos del yoga : cómo comprender y aliviar el dolor a través de las técnicas del

  • EAN: 9788420699158
  • ISBN: 9788420699158
  • Editorial: Alianza Editorial, S.A.
  • Encuadernación: Rústica
  • Medidas: 160 X 230 mm.
  • Páginas: 248

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15,53 €

Disponible 48/72 hoas

Descripción

El yoga es una de las más antiguas disciplinas de conocimiento y realización interior. Se ha convertido en objeto de estudio y práctica para un creciente número de occidentales que quieren encontrar respuestas a su curiosidad, sus dudas e inquietudes. Pero ¿por qué funciona el yoga? ¿Su práctica es adecuada para todo el mundo? ¿Puede la práctica del yoga ser lesiva? ¿Podemos aliviar a través del yoga nuestros dolores físicos y anímicos? A todas estas preguntas y a otras muchas responde este libro. De manera asequible pero rigurosa, su autor, José Manuel Vázquez Díez, examina la función, el origen y los mecanismos del dolor, aproximando al lector a la teoría y a la práctica del yoga terapéutico. En este sorprendente viaje de transformación individual y colectiva, el alivio del dolor se presenta como una valiosa guía para nuestro desarrollo mental, emocional, físico y social.

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