Zafu luna berenjena 3274-3

La meditación es el proceso de llegar a conocerte a ti mismo por completo. Conocer tanto quién eres por dentro como el modo en el que reaccionas a lo que está afuera. Por encima de todo, la meditación es la capacidad de ser feliz con uno mismo. Practicar meditación por tan solo quince minutos diarios puede ayudarte a: * Aquietar tu mente. * Lograr paz interior y aumentar tu bienestar. * Liberarte de la negatividad y de los miedos. * Ser más tolerante y compasivo. B. K. Jayanti te guiará a través de estos pasos simples, para que comiences tu práctica de meditación. Con este libro aprenderás métodos sencillos para meditar en cualquier situación.

La meditación y sus beneficios explicada fácilmente.
En esta obra se aborda de una manera fácil, y bien explica­ da todo lo que usted necesita conocer para aprender a practicar la meditación, en poco tiempo y de una manera segura.
Incluye toda la teoría y la práctica en forma de meditaciones y visualizaciones, para lograr la paz mental y superar los trastornos más comunes, como la ansiedad y el estrés.
Con la explicación de más de 30 tipos de meditaciones, es la obra más completa para quien quiere practicar meditación. Acompañada de un C.D. de audio con explicaciones, meditaciones y visualizaciones, para lograr una práctica exitosa en poco tiempo.

“El yoga es el método más antiguo del mundo y el más experimentado para el saludable control de la mente.

Este control de la mente a su vez hace posible el de las palabras y el de los actos.Bastarán unos minutos de disciplina diaria para lograr este útil control, que nos habrá de beneficiarnos en nuestra intimidad, en la relación con los otros y en las actividades cotidianas".

Ramiro Calle

Los cursos que dan origen a este libro se imparten en el Instituto Lama Tzong Khapa de Pomaia (Italia), en un retiro de tres semanas en diciembre de 1982, y en el Vajrapani Institute de California, durante 15 días de junio de 1983. En ambos casos, de los Seis Yogas de Naropa, Lama hizo hincapié en el Yoga del Tummo (el fueg o interior). Lama explicó las técnicas del fuego interior en relación con la práctica de Heruka Chakrasamvara. 

Centrándose en el primero de los Seis Yogas de Naropa, lama explica cómo la maestría del Yoga Interior lleva rápidamente a la mente a un estado de atención y refinamiento óptimos. Es la experiencia de la luz clara de la mente; un estado de mente extraordinariamente poderoso, que no tiene paragón en su habilidad de comprender directamente la naturaleza última de la realidad. Lama Yeshe sentía que los occidentales actuales podían entender las a menudo tergiversadas ideas sobre esa tradición esotérica. "En la actualidad, verdaderamente necesitamos del tantra porque existe una gran explosión de distracciones y engaños. Precisamos de la energía atómica del fuego interior para arrarcarnos de nuestros errores". 

Nuestro zafu "Rondino-OM" de gran calidad es apropiado para todas las técnicas de meditación. La funda exterior, con asa de transporte, se puede sacar fácilmente para su lavado. Diámetro aprox. 32cm Altura aprox. 16cm (regulable) Funda exterior + interior: Loneta 100% algodón Cremallera del mismo color que la tela. Relleno: Cáscara de espelta

Cojín de meditación - flor de la vida negro / bordado de oro Cojín lleno de cáscara de alforfón, para una sentada más cómoda. Material del cojín exterior: poliéster. Material del cojín interior: algodón, rellenable. Dimensiones:33x13 cm

Cojín de meditación Yogi & Yogini con estampado de las Fases Lunares .
Fundas interior y exterior de algodón 100% orgánico, y relleno de paja de trigo sarraceno natural.
Del total del cojín de meditación, el 6% es orgánico. Certificado por el Estándar de Contenido Orgánico (OCS Blended).(*)

Color: rosa antiguo/oro

Las cuatro fases de la luna simbolizan el ciclo de subida y bajada, de tomar y dejar ir, como sucede a lo largo de la vida.

Ajustable y recargable
La altura del cojín puede ajustarse a sus preferencias añadiendo o quitando parte del relleno.
La cáscara de trigo sarraceno del interior del cojín se asienta con el tiempo. 

Características del producto
Certificado OCS Blended(*), elaborado según las normas GOTS
Material de la funda exterior(**): 100% algodón orgánico, con cremallera en la parte inferior.
Material del forro interior: 100% algodón orgánico, con cierre de cordón.
Relleno: cáscara de trigo sarraceno de la mejor calidad, sin irregularidades.

Cojín de meditación Yogi & Yogini con funda interior y exterior de algodón 100% orgánico, relleno de paja natural de alforfón. Del total del cojín de meditación, el 6% es orgánico. Organic Content Standard (OCS Blended) certified.(*)

Ajustable y recargable
La altura del cojín de meditación puede adaptarse a su preferencia eliminando parte del relleno.
Los cascos de alforfón en el cojín de meditación se asentarán después de un tiempo, por lo que para mantener la mejor comodidad al sentarse, se debe rellenar de vez en cuando.
Material
Algodón
Tamaño cm
33x13
Material
Trigo sarraceno

Cojín de meditación Yogi & Yogini con funda interior y exterior de algodón 100% orgánico, relleno de paja natural de alforfón. Del total del cojín de meditación, el 6% es orgánico. Organic Content Standard (OCS Blended) certified.(*)

Ajustable y recargable
La altura del cojín de meditación puede adaptarse a su preferencia eliminando parte del relleno.
Los cascos de alforfón en el cojín de meditación se asentarán después de un tiempo, por lo que para mantener la mejor comodidad al sentarse, se debe rellenar de vez en cuando.

Cojín de meditación
 
Material: algodón

Relleno: paja de trigo sarraceno - recargable

Color: indigo
Dimensiones:33x1cm