Bienestar intestinal : cómo sentirse bien comiendo
Soluciones naturales para regenerar la flora intestinal, estimular el tránsito intestinal y calmar el colon irritable.
Nuestro bienestar físico y emocional depende en gran parte de nuestras costumbres alimenticias. Estreñimiento, colitis, hinchazón: lo que elegimos para comer puede ayudarnos a resolver estos problemas de forma duradera.
Para cada una de estas dolencias la autora, renombrada dietista, presenta los alimentos que hay que evitar, y sugiere los ingredientes clave para procurar el bienestar de nuestro sistema digestivo como el té de tres años, el jugo de verduras lactofermentadas, el arroz semi-integral, el gomasio y otros.
Véronique Liégeois es dietista y autora de varios libros sobre nutrición.
Ljiljana Milosavljevic es chef de cocina en el restaurante L'Oasis de la Roche Bleue, e imparte talleres y conferencias sobre la cocina biológica.
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No cuentes conmigo : recupera tu autoestima y libérate de las críticas ajenas
Quien quiera liberarse de sentimientos desagradables en la pareja, la familia o el trabajo encontrará en este libro las explicaciones y técnicas necesarias para ponerlo en práctica. Olaf Jacobsen desarrolló estos sencillos métodos siguiendo el modelo de las Constelaciones Familiares.
El autor, apoyándose en numerosos ejemplos de situaciones cotidianas, explica cómo podemos aprender a distinguir claramente entre sentimientos propios y ajenos.
En la relación con los demás, adoptamos, generalmente de forma inconsciente, «roles de representación» y acabamos por sentir como propios los sentimientos de otras personas.
Sin embargo, podemos optar por no estar más disponibles para desempeñar esos roles y, así, hacer posible que la comunicación sea auténtica. Al renunciar a un rol, desaparecen, al mismo tiempo, todas las dolencias físicas y emocionales ligadas al teatro de la representación y nos sentimos aliviados.
Gracias a la conexión universal, nuestra vida está regida por las leyes de la atracción y la resonancia. En mayor medida de lo que hemos pensado hasta ahora, tenemos la posibilidad de elegir libremente ser auténticos.
La frase «No cuentes conmigo» aplicada a menudo te permitirá a largo plazo vivir de forma más saludable y armoniosa. Como si de un mantra se tratara, su fuerza creadora te apoyará en tu camino hacia la afirmación de tu autenticidad y sentido.
Olaf Jacobsen, nacido en 1967 en Neumünster (Alemania), es el creador de las constelaciones sistémicas libres. Estudió en la Escuela Superior Oficial de Música y en la Universidad de Karlsruhe. Ejerce profesionalmente como director de orquesta, tenor, pianista, profesor de música, director de seminarios y asistente psicológico. Desde su juventud se dedica intensamente al análisis de los sentimientos y al desarrollo de puntos de vista liberadores.
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Reiki : cómo curar con la energía cósmica
Aprende a utilizar la energía curativa de tus manos
Reiki es la energía vital universal, infinita e inagotable. Es una energía curativa que todos podemos canalizar y utilizar para la sanación mediante la imposición de manos en nuestro propio cuerpo o en otro organismo. El reiki equilibra el cuerpo y el corazón y actúa tanto a nivel físico como mental, emocional o espiritual favoreciendo la autocuración, deshaciendo bloqueos y equilibrando los centros energéticos.
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Rasgar el velo de la dualidad : una guía para vivir sin juzgarse y ver con claridad
En Rasgar el velo de la dualidad, Andreas Moritz expone de manera clara y conmovedora la ilusión de la dualidad ?lo bueno y lo malo, lo correcto y lo erróneo, lo claro y lo oscuro? mientras ofrece un método para acabar con todas las limitaciones que nos hemos impuesto a lo largo de una vida ceñida a una conciencia dual.
Gracias a este libro, se abre una nueva perspectiva para la humanidad: la perspectiva de la claridad, el discernimiento y la ausencia de cualquier condena. A partir de una comprensión integral, descubriremos que la ignorancia, el sufrimiento, los accidentes, la injusticia, la violencia y el terrorismo cobran un objetivo y un significado más profundos.
Desde esta visión global, el autor nos muestra cómo crear y dominar la capacidad de materializar los propios deseos, y nos invita a explorar el misterio del tiempo, la verdad y la ilusión de la reencarnación, las ciencias antiguas, el poder engañoso de las falsas creencias y el motivo del fracaso tan frecuente en las relaciones de pareja. Y va aún más allá, al explicar cómo identificar a los ángeles que viven entre nosotros, a descubrir nuestros cuerpos etéreos y a desarrollar nuestra capacidad innata de autocuración.
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Columna sana, salud perdurable : el secreto de la alineación corporal para una vida sin dolor
"Columna sana, salud perdurable" ilustra claramente cómo el cuerpo está diseñado para funcionar plenamente. La genuina fortaleza física no consiste en tener unos músculos ''desarrollados'', como la mayoría de nosotros ha llegado a pensar, sino en la natural interacción de unos músculos flexibles y unos huesos bien alineados.
Kathleen Porter describe de un modo muy convincente cómo reconectamos con los principios naturales de la alineación corporal. Se trata tan sólo de aprender a estar erguidos, a sentarnos, a caminar y a movemos del mismo modo que hacíamos cuando éramos niños, cuando aprendimos biológicamente a que fueran los huesos los que nos soportaran. Porter nos ofrece numerosas y útiles herramientas para retornar a la sabiduría natural y a una mayor flexibilidad y liberamos para siempre de la dependencia de los fármacos.
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Rilke o La transformación de la conciencia
Transformar la conciencia significa descubrir todo el potencial humano que está en nosotros. El centro es la raíz y fuente de todo lo que vivimos como energía, realidad, poder, gozo, felicidad, positividad. Descubrir el centro, ser uno con aquello que nos hace ser. De ahí que transformar la conciencia significa establecerse en una existencia energética (antidepresiva y antientrópica), fuerte (en y a pesar de las debilidades), gozosa, sin miedos (porque nada amenaza al centro) y sabia, dado que dirige prodigiosamente los acontecimientos. Al leer a Rilke, no le leemos a él sino a nosotros mismos; más todavía, experimentamos nuestra profundidad.
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Mudras terapéuticos : descubre el poder curativo del yoga de las manos
Los mudras son sencillos movimientos de yoga en los que sólo se utilizan los brazos y las manos y que nos permiten canalizar adecuadamente la energía a través de nuestro cuerpo, así como facilitar la consecución de numerosos objetivos como la elevación espiritual y la sanación física y emocional. Son muy fáciles de realizar, pero tan poderosos que pueden cambiar la vida de una persona ya que liberan la energía bloqueada del cuerpo. Como explica Rajendar Menen, nuestros cuerpos son milagros; el nacimiento y la muerte son milagros y el mismo proceso de sanación es un milagro. Los mudras ayudan a crear paz interior, eliminan la fatiga y la ansiedad, agudizan la intuición y proporcionan longevidad y felicidad. Por eso son otro milagro
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Salvado por la luz
El 17 de septiembre de 1975 el autor estaba hablando por teléfono durante una tormenta; un rayo alcanzó la línea telefónica y Dannion Brinkley fue lanzado por los aires. Sufrió un paro cardíaco y murió. Cuando dictaminaron su muerte, ya viajaba a través de un túnel oscuro, hacia un ser espiritual que lo condujo a una ciudad de cristal bañada en luz y tranquilidad, donde trece instructores angelicales le hablaron de los acontecimientos que estremecerían al mundo, incluidos el desastre de Chernobil, la Guerra del Golfo o la crisis actual. A raíz de esta experiencia, el autor descubrió que había despertado en él la capacidad de leer la mente de las personas. Durante su azarosa vida, Dannion Brinkley volvería a visitar en sueños a sus consejeros, y catorce años después vivió otro trance semejante.
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Meditación y cábala : viviendo en el espacio divino
Se dice acerca de Rabí Baruj de Mezhibuzh, el nieto del Baal Shem Tov, que una vez, sus hijos estaban jugando al escondite con sus amigos, cuando uno de ellos vino corriendo hacia él con lágrimas en los ojos. Al preguntarle por qué lloraba, el hijo contestó que en medio del juego, mientras se escondía, sus amigos se aburrieron y lo dejaron solo. Él esperó y esperó hasta que se dio cuenta de que nadie lo buscaba. E irrumpió en llanto nuevamente.
Rabí Baruj aprendió de esto cómo se siente Dios, por así decirlo, cuando nosotros detenemos el juego sagrado del escondite en el medio, ya sea por la desesperanza ante la idea que jamás lo encontraremos o porque carecemos del suficiente interés como para seguir buscándolo.
Dios nos puso sobre la Tierra y ocultó Su presencia para jugar con nosotros el juego divino del «escondite». Nuestra necesidad más profunda es revelar a Dios en nuestras vidas. Pero, ¿dónde encontramos a Dios? ¿A dónde vamos para buscarlo?
En el presente libro, Meditación y Cábala, el Rabí Itzjak Ginsburgh, a través de su brillante claridad, nos muestra el camino hacia una vida plena de Luz divina y colmada de auténtico sentido.
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El regalo del 2012 : una visión positiva del cambio
El 2012 somos nosotros. Después de 26.000 años, vivimos la singular transición de un ciclo a otro, con sus múltiples efectos sobre el planeta y toda la humanidad.
El cambio energético del 2012 trae consigo grandes desafíos, pero también la extraordinaria oportunidad de transformarnos en seres más completos, de alcanzar más claridad, paz, sabiduría y amor, tanto en nuestro interior como en el mundo exterior. Es el momento de responsabilizarnos plenamente de nuestra vida, de quitarnos máscaras y corazas, de desprendernos de creencias limitadoras, de superar la separación y la intolerancia, abrazándonos en nuestra totalidad. El salto cuántico del 2012 es nuestro propio salto al vacío para que evolucionemos y descubramos nuestro verdadero potencial.
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Los cuentos, espejo del alma : el poder de las fábulas en la terapia sistémico-fenomenológica
Todos conocemos historias que nos resultan significativas y que volvemos a contar una y otra vez. En su libro, Brigitte Gross y Jakob Schneider muestran que, a menudo, esas historias reflejan acontecimientos esenciales de nuestra historia familiar y dan indicios acerca de un guión de vida personal que elaboramos inconscientemente ya durante nuestra infancia.
Los autores exponen las bases teóricas de la psicoterapia sistémico-fenomenológica, además de describir los métodos para trabajar con historias y explicar, recurriendo a ejemplos de casos concretos, tanto el significado sistémico de ciertas fábulas como la efectividad de su revelación.
Este libro nos enseña cómo las historias pueden facilitarnos el autoconocimiento y ayudarnos a resolver conflictos psicológicos. EL PODER DE LAS FÁBULAS EN LA TERAPIA SISTÉMICO-FENOMENOLÓGICA.
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Hubo gigantes en la tierra : dioses, semidioses y ancestros humanos : la evidencia de un ADN extrate
¿Somos descendientes de semidioses? ¿Hubo gigantes antes en la tierra? ¿De qué código genético estamos hechos?
Según la Biblia, en los días previos al Gran Diluvio y también a partir de entonces, «había gigantes en la tierra», que se casaron con la descendencia de Adán, dando luz a los «héroes de renombre».
En su nuevo libro, Sitchin explora las fuentes de ese pasaje bíblico y revela su coincidencia con otras tradiciones. Afirma que las pruebas físicas decisivas sobre la presencia de extraterrestres en la tierra están enterradas en una tumba antigua. De hecho, se trata de una oportunidad científica sin precedentes para localizar el «eslabón perdido» en la evolución de la humanidad, a la vez de ofrecer la llave para descubrir los secretos de las enfermedades, la longevidad e incluso el misterio último de la vida y la muerte.
ZECHARIA SITCHIN se educó en Palestina donde adquirió un profundo conocimiento del hebreo moderno y clásico, las lenguas semíticas y europeas, el Antiguo Testamento y la historia y arqueología del Oriente Próximo. Estudió en la London School of Economics and Political Science y se licenció en la Universidad de Londres donde se especializó en Historia económica. Durante años fue uno de los principales periodistas y editores de Israel. Actualmente reside en Nueva York.
Sitchin, uno de los escasos eruditos que leen y entienden el sumerio, en la serie CRÓNICAS DE LA TIERRA aborda la historia y prehistoria de la Tierra y el hombre basándose en la información y los textos grabados en tablillas de arcilla por las antiguas civilizaciones del Oriente Próximo.
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Los niños índigo 10 años después
Tras muchos años de experiencia con niños índigo, los autores ofrecen una definición actualizada del término, con el fin de describir nuevamente el fenómeno y dejarse de una vez por todas de especulaciones negativas sobre sus supuestos poderes. Este libro reúne consejos y opiniones de profesionales y de otras personas que han tenido contacto con los niños y adolescentes índigo. Un texto fundamental sobre los avances científicos en el fenómeno índigo avalados por su descubridor, Lee Carroll.
LEE CARROLL estudió economía y administración de empresas. A sus 48 años comenzó lo que sería el proyecto de su vida: la canalización de los mensajes de Kryon, que ha publicado hasta la fecha en diez libros y que ha causado sensación en el mundo entero.
JAN TOSER es una cantante de jazz que se ha dedicado a la metafísica durante toda su vida. Actualmente imparte talleres de color y sonido, así como de meditaciones guiadas.
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Dreamhealer II : el camino de la curación y el poder
Esta segunda entrega de Dreamhealer prosigue la historia de cómo Adam descubrió y desarrolló la sanación energética a distancia. En primera persona, el autor proporciona instrucciones a los lectores sobre cómo acceder a sus propias capacidades curativas mediante el uso de sus espectaculares técnicas de visualización. En el mundo cuántico, todo lo que podemos imaginar es posible, por lo que es factible gestionar nuestra salud y nuestro bienestar.
La trilogía Dreamhealer narra la vida y las curaciones realizadas por Adam. Se trata de un relato directo y profundo que nos hace ver que el viaje de Adam nos afecta, en última instancia, a todos.
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Cuentos curalotodo : historias que reconfortan a los niños
Cuentos curalotodo
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Los números sagrados y el origen de la civilización : los enigmas de la historia a través del mister
A lo largo de toda la historia se puede apreciar el uso ubicuo de ciertos números y proporciones sagrados: desde el arte y la arquitectura hasta en la aparición de las religiones y las sociedades secretas. En Los números sagrados y el origen de la civilización, Richard Heath revela los orígenes prehistóricos y el profundo significado de estos fenómenos numéricos sincrónicos, así como el modo en que quedaron impresos en nuestro entorno planetario durante la creación de la Tierra, la Luna y el sistema solar.
El autor nos lleva a explorar la astronomía, la armonía, la geomancia, los centros sagrados y los mitos y señala el uso secreto del conocimiento numérico en la construcción de las catedrales góticas y la gran influencia de los números sagrados en la fundación de la cultura occidental moderna. Heath nos explica cómo el diseño templario de Washington, D. C., representa la Nueva Jerusalén, e identifica el papel desempeñado por las sociedades secretas como depositarias de la sagrada información numérica. A través de un extenso recorrido histórico, este libro ofrece las claves para comprender el verdadero papel y significado de los números.
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Reflexología del pie : una terapia para la salud de todo el cuerpo
El masaje, basado en los principios de la reflexología, se puede aplicar, como se sabe, a diversas partes del cuerpo, entre las que se encuentran las manos y los pies, las orejas y la lengua. El masaje produce un beneficio en los órganos y aparatos internos, aunque estén alejados del punto que se esté masajeando. Este manual constituye una sencilla introducción al masaje del pie (también llamado reflexología podal), tal vez la más eficaz y, sin lugar a dudas, la más conocida de las técnicas de reflexología. Las numerosas ilustraciones que complementan este libro permiten localizar con rapidez los puntos en los que uno mismo puede intervenir con total seguridad.
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Reflexología de la mano : una terapia para la salud de todo el cuerpo
La reflexología constituye una ciencia fundamental en la medicina tradicional china, pero, como sabemos, está reconocida en el mundo occidental. Ha localizado en la mano (así como en el pie, en la oreja y en la lengua) determinadas zonas que están relacionadas de manera indirecta con los órganos y los distintos aparatos del cuerpo humano y ha descubierto que el masaje de esas zonas permite restablecer el correcto funcionamiento de los órganos y de los aparatos correspondientes, con gran beneficio para nuestra salud.
Este manual, redactado de una manera simple, y complementado con diversas ilustraciones, enseña a reconocer los puntos de la mano en los que uno mismo puede intervenir, con completa seguridad, para resolver con facilidad numerosos trastornos.
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