15 minutos de gimnasia facial para hacer en el coche
15 minutos de gimnasia facial para hacer en el coche
- EAN: 9788478089024
- ISBN: 9788478089024
- Editorial: Editorial Sirio, S.A.
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 120 X 150 mm.
- Páginas: 64
(0 Comentarios)
Comenta y valora este libro
En stock. Envío inmediato.
Descripción
¿Te pasas cada día un rato en el coche entre la casa y el trabajo? ¿Pierdes con frecuencia un tiempo precioso en los atascos del tráfico? ¿Llegas a tu destino con el rostro tenso y los rasgos crispados? Si es así, ¿por qué no aprovechas el tiempo que pasas en el coche para hacer gimnasia facial? Este libro te propone una serie de ejercicios muy sencillos y eficaces elegidos especialmente para ser realizados mientras estás en el coche. Esta sencilla sesión de belleza mejorará muchísimo tu aspecto y además te ayudará a relajarte. Catherine Pez es la autora del libro La gimnasia facial, traducido a numerosos idiomas. En este librito nos da consejos y herramientas prácticas para contrarrestar los efectos del deterioro cutáneo.
Otros libros de Terapias Alternativas
La osteopatía funcional (2ª edición revisada y ampliada)
La técnica funcional, según la practican la mayoría de los osteópatas, se clasifica como una técnica indirecta.
El objetivo global de la técnica funcional consiste en evitar la confrontación con cualquier tipo de barrera y mantenerse dentro de la amplitud del movimiento existente, permitiendo que los reflejos intrínsecos efectúen el cambio.
La técnica funcional presenta algunas ventajas con respecto a la técnica estructural en el tratamiento de los pacientes agudos, ancianos, enfermos o postoperatorios y puede ser perfectamente la técnica de elección del paciente y el osteópata. En los pacientes ancianos o enfermos con una vitalidad baja, el abordaje funcional puede ser una buena alternativa a las técnicas estructurales más dinámicas.
Dado que la técnica funcional no aborda simplemente una posición articular defectuosa, sino que también pretende reequilibrar los mecanismos nerviosos, también resultará útil en problemas de naturaleza más crónica.
dto.
En forma en 10 minutos : ¿quieres un cuerpo atlético y saludable? 10 minutos x día, 3 días x semana
"Del autor de la exitosa Dieta de los 2 días. -Descubre los secretos de la última novedad en fitness, el entrenamiento de alta intensidad. -10 minutos al día, tres días por semana para estar en forma. Llega a nuestro país la gran revolución en materia deportiva: el entrenamiento Fast. Todos conocemos la importancia de hacer deporte. El ejercicio físico nos ayuda a estar en forma, mejora nuestra salud y reduce factores de riesgo asociados con el cáncer, la diabetes y las enfermedades cardiovasculares. Pero también sabemos que los entrenamientos convencionales requieren tiempo y fuerza de voluntad. De hecho, la falta de tiempo lleva a mucha gente a tirar la toalla. Por fin, existe otra forma de ponerse en forma, una que apenas exige tiempo ni esfuerzo, que se puede llevar a cabo en cualquier entorno y sin necesidad de un equipo específico: el entrenamiento Fast. El doctor Michael Mosley, autor de La dieta de los dos días (Fast Diet), desvela en este libro los secretos del denominado ?entrenamiento de alta intensidad?, una forma de hacer ejercicio que combina la baja intensidad con breves periodos de alta intensidad. Se basa en principios científicos, es sencillo y altamente eficaz: en solo diez minutos, tres veces a la semana, empezaremos a disfrutar de los mismos resultados que obtendríamos con largas sesiones de gimnasio.
dto.
Salud y bienestar con minerales
Los minerales atesoran una energía muy especial, al alcance de cualquiera a poco que se lo proponga.
En este libro se dan algunas de las claves para beneficiarnos de sus virtudes y poderes, recuperando una sabiduría ancestral que desde tiempos remotos permitió al ser humano mejorar su salud y bienestar personal.
Una medicina o terapia sin efectos secundarios, que va a la raíz de los problemas, que sorprende y maravilla por su eficacia. Además, la más económica de las formas de sanación, porque te la puedes aplicar tú mismo, sin intermediarios, sin terapéutas ni médicos de por medio. Por si fuera poco, el mineral que necesites puedes encontrarlo libremente en la naturaleza o, si lo compras, te durará toda tu vida y la de tus hijos, nietos y bisnietos.
dto.
Sanarse con la osteopatía
Actuando con la inteligencia y con la precisión de la mano, la osteopatía alivia los dolores más corrientes: dolores de espalda, tensiones musculares, dolores causados por la artrosis, ciertas enfermedades de otorrinolaringología y digestivas. Medicina suave, sana al individuo en su conjunto y evita en muchos casos los efectos secundarios de los tratamientos médicos.
Ilustrada con numerosos ejemplos, esta guía permite comprender los fundamentos de la osteopatía y sus diferentes aplicaciones. Cada indicación se presenta con gran detalle, y se completa con explicaciones prácticas: cuándo ir a la consulta, el número de sesiones, las contraindicaciones posibles.
Gilles Mondoloni es médico osteópata auxiliar de los hospitales de París. Es responsable del seguimiento médico y osteopático de numerosos clubes deportivos (atletismo, ciclismo, triatlón, gimnasia, tenis, yudo, etc.) y miembro de diversas comisiones médicas de federaciones deportivas. Enseña osteopatía en las facultades de Medicina.
dto.