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Un libro de sabiduría donde el humor, la herida y la conciencia se encuentran en un mismo espejo para revelar lo que somos y lo que podemos transformar

Cuentos breves, aforismos, escenas, plegarias y paradojas se suceden en estas páginas con la precisión de una pregunta inesperada. Lleno de humor negro, ternura y una imaginación cercana al sueño, Lo que el sapo le dijo a la princesa explora las máscaras del yo, los mandatos familiares, los laberintos del amor, la fuerza de la herencia y la posibilidad de despertar allí donde creíamos estar condenados a repetirnos. Cada pieza contiene una pequeña sacudida: una risa, una herida, una revelación.

Sapos, princesas, padres, madres, amantes, maestros, dragones, espejos y fantasmas genealógicos conviven en un territorio donde el cuento se vuelve espejo y la paradoja, camino de conciencia. Cada texto abre una grieta: a veces hace reír, a veces incomoda, a veces deja una frase clavada en la memoria. Bellamente ilustrado por el autor, este libro invita a mirar la vida desde el reverso del relato, donde lo absurdo se vuelve revelador y la conciencia aprende a reconocer, también en el barro, la materia secreta de toda transformación.

La procrastinación es el miedo más costoso, porque el precio eres tú mismo: tu vida. Cada día que pospones empezar, le estás robando a tu futuro. ¿La peor parte? Sabes que lo estás haciendo, pero no sabes cómo detenerlo. La solución puede sorprenderte. No es fuerza de voluntad, es permiso. Todo lo que estás esperando ya te está esperando a ti. Date permiso. El permiso fue lo que transformó la vida de Jon Acuff, autor superventas del New York Times, de una existencia de descontento, saltando de un trabajo insatisfactorio a otro, a una vida que cualquiera describiría como extraordinaria. Ser extraordinario es cuando tus acciones se alinean con tus intenciones, cuando no existe una brecha entre lo que quieres ser y lo que eres. Cuando cambias la procrastinación por el permiso, el resultado es una vida extraordinaria.

En A prueba de procrastinación, Jon te da permiso: para soñar, para planear, para actuar y para evaluar. Es un sistema de cuatro pasos sencillo, eficaz y disfrutable, que puedes aplicar a toda tu vida, desde las tareas más mundanas hasta los sueños más audaces, para que dejes de patinar en el mismo lugar y empieces a avanzar de verdad. La persona con la mayor oportunidad de cambiar tu vida eres tú. No eres demasiado mayor. No es demasiado tarde. No compres la mentira del “después”. Empieza ahora. Tienes permiso para intentarlo, arriesgarte y ganar.

Del autor del bestseller El camino del hombre superior llega esta guía que ayudará a los hombres a alcanzar la verdadera libertad

Muchos hombres llegan a un punto en sus vidas en el que experimentan una intensa sensación de vacío, agotamiento y falta de motivación. Si bien este estado podría confundirse con la depresión, David Deida revela una distinción vital que abre nuevas posibilidades para el discernimiento y la acción.
Más allá del hombre básico que desea triunfar y ser complacido, o del hombre superior que anhela alcanzar la maestría y servir al mundo, existe otro estado conocido como «cero», una especie de portal que conduce a una forma de vivir más profunda. Incluso si tu vida está colmada de amor y éxito, podrías acabar sintiéndote insatisfecho y sin estímulos. Si llega ese momento y nada parece tener sentido, ¿cuál es, entonces, el siguiente paso? Descansar en la ausencia de motivación.
A lo largo de capítulos breves con instrucciones esenciales que favorecen la comprensión y una experiencia inmediata, Deida te muestra cómo vivir en el «cero», es decir, manteniéndote presente, consciente y completo sin esfuerzo alguno y sin necesidad de buscar una mayor satisfacción.
Relájate en el poder primario. Aprende a disfrutar sin dramas. Libera tu flujo creativo. Alcanza una libertad más placentera que el sexo y más completa que el éxito.
Así es como vive «el hombre cero».

El Método AM —el Arte de Manifestar—, creado por Colette Baron-Reid y Anna Denning, recurre al extraordinario poder del arte intencional para ayudarte a reconfigurar tu cerebro, romper viejos patrones y alinear tu mente y tus intenciones con la energía universal. A través de esta práctica, manifestar puede resultar tan fácil y entretenido como dibujar un círculo y un montón de líneas fluidas. Solo necesitas un bolígrafo, una hoja de papel y tu imaginación para empezar a cocrear una vida capaz de superar tus sueños más descabellados. El Universo se encargará del resto a través del poder de la sincronicidad.

Los siete pasos de la manifestación que estás a punto de aprender pueden resumirse en una idea principal: manifestar es el acto de superar tus creencias limitantes y de sustituirlas por una nueva realidad interior cargada de potencial y posibilidad. Al ensayar un estado emocional elevado, inspiras vida, energía e intencionalidad a todo aquello que te gustaría experimentar y ver creado, y eso, a su vez, reúne dicha energía y la envía como una flecha hacia un resultado.

Con este programa especial de siete semanas sintonizarás con lo que deseas manifestar, te desharás de los bloqueos, los miedos y las dudas, y conectarás con el universo consciente para acceder a una vida más significativa y plena… trazada por ti.

El Milinda Pañha es un libro pali escrito alrededor del siglo I a.C. El Rey Milinda, un rey bactriano que gobernó el noreste de la India, conoció a un erudito monje llamado Nagasena y el rey le planteó una serie de preguntas sobre filosofía, psicología y ética en el budismo. Supongo que este debate tuvo lugar en griego bactriano, pero se tradujo más tarde al pali y al sánscrito. Este conocido libro pali llamado Milinda Pañha o Preguntas del Rey Milinda, se ha traducido dos veces al inglés: en 1890 y en 1969.

Ambas traducciones son literarias y, en muchas partes la traducción es textual, por lo tanto, estaban reservadas principalmente a eruditos. Sin embargo, la obra presente no es literal, sino una interpretación libre, abreviada y dirigida al lector que prefiere tomar un atajo en lugar del camino más largo, a pesar de que este último pueda ser muy hermoso. La estructura sigue siendo la misma que la original, pero en muchos casos se ha reducido el número de símiles utilizados para ilustrar un punto. Con toda seguridad, este libro cumplirá con su objetivo gracias a la presentación sencilla de la obra original.

• Presenta un curso de trece lecciones sobre Hékate con ejercicios, rituales, oraciones y autoevaluaciones para una práctica sostenida

• Detalla símbolos, epítetos, animales, plantas y correspondencias, incluyendo un “jardín de Hékate” para el trabajo con espíritus vegetales

• Integra desarrollo personal, trabajo con la sombra y brujería devocional, culminando en una autoiniciación como guardián de sus llaves

Las llaves de Hékate es una iniciación a la devoción y la brujería moderna de esta gran diosa por medio de un curso completo de trece lecciones que acompañan los trece ciclos lunares del año. Cada lección combina enseñanza teórica, ejercicios prácticos, oraciones, himnos, epítetos y propuestas de journaling para construir una relación diaria y sostenida con esta diosa liminal y reina de las brujas, explicando sus principales características, títulos y formas, así como su presencia en la mitología griega, los papiros mágicos griegos, los Oráculos Caldeos y las prácticas contemporáneas.

Cyndi Brannen detalla los símbolos, las claves rituales y las correspondencias, e incluye una sección dedicada al “jardín de Hékate”, donde se explica cuáles son las plantas asociadas a la diosa y la forma de trabajar con ellas en la brujería devocional y el contacto con los espíritus vegetales. La autora integra psicología, desarrollo personal y práctica mágica, con énfasis en el trabajo con la sombra, los sueños, la meditación y la construcción de un espacio sagrado para la diosa. A lo largo del curso proporciona invocaciones, estructuras básicas de ritual, sugerencias de ofrendas, prácticas de adivinación y formas de adaptar las fuentes históricas al contexto actual sin intentar reconstruir un pasado inalcanzable.

Las llaves de Hékate se dirige a personas que desean iniciarse a la devoción de Hékate ya que ofrece una guía clara para organizar una práctica cotidiana y sostenida. El material culmina con una ceremonia de autoiniciación para convertirse en guardianes de sus llaves.

¿Qué pasa en tu cabeza cuando las emociones te invitan a comer? ¿Comienzas a cuidarte y abandonas al momento? ¿Te sientes culpable después de las comidas? ¿Sabías que las dificultades en la gestión emocional influyen en tus elecciones alimentarias?

Las emociones juegan un papel fundamental en nuestra forma de comer. Cuando la comida se convierte en la única herramienta para gestionar el malestar, lejos de resolver el problema, genera otro: culpa, frustración y dificultades para mantener hábitos saludables.

Desde un abordaje interdisciplinar, la psiconutrición integra nutrición y psicología para ayudarte a identificar las causas de la alimentación emocional, comprender el impacto del estrés, cuestionar la rigidez de las dietas milagro y descubrir los factores psicológicos que dificultan un cambio de hábitos duradero.

En esta edición ampliada y actualizada de Psiconutrición, un libro que ya ha ayudado a miles de lectores, la dietista-nutricionista Griselda Herrero y la psicóloga sanitaria Cristina Andrades ofrecen las claves y herramientas para comprender las emociones, construir una relación más saludable con la comida y con uno mismo, y disfrutar de una alimentación flexible y respetuosa.

El verdadero cambio de tu relación con la comida empieza mucho antes del primer bocado.

¿Qué pasa en tu cabeza cuando las emociones te invitan a comer? ¿Comienzas a cuidarte y abandonas al momento? ¿Te sientes culpable después de las comidas? ¿Sabías que las dificultades en la gestión emocional influyen en tus elecciones alimentarias?

Las emociones juegan un papel fundamental en nuestra forma de comer. Cuando la comida se convierte en la única herramienta para gestionar el malestar, lejos de resolver el problema, genera otro: culpa, frustración y dificultades para mantener hábitos saludables.

Desde un abordaje interdisciplinar, la psiconutrición integra nutrición y psicología para ayudarte a identificar las causas de la alimentación emocional, comprender el impacto del estrés, cuestionar la rigidez de las dietas milagro y descubrir los factores psicológicos que dificultan un cambio de hábitos duradero.

En esta edición ampliada y actualizada de Psiconutrición, un libro que ya ha ayudado a miles de lectores, la dietista-nutricionista Griselda Herrero y la psicóloga sanitaria Cristina Andrades ofrecen las claves y herramientas para comprender las emociones, construir una relación más saludable con la comida y con uno mismo, y disfrutar de una alimentación flexible y respetuosa.

El verdadero cambio de tu relación con la comida empieza mucho antes del primer bocado.

Un fascinante viaje a través de la historia, el simbolismo y el saber botánico del perfume. Este libro guiará al
lector por las materias primas naturales empleadas en su elaboración, a partir de anécdotas, recetas prácticas
y un catálogo ilustrado de las distintas esencias, subdivididas en las cinco grandes familias olfativas. A medio camino entre la ciencia, la alquimia y los pequeños rituales cotidianos de bienestar y autocuidado, este herbario es una invitación a redescubrir las fragancias naturales como creaciones que trascienden el olfato y despiertan la conciencia, la percepción interior y los sentidos.