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Sinopsis de DISFRUTA TU MENOPAUSIA
Una invitación a cuidar de ti.

La menopausia se asocia a la pérdida de la belleza, del apetito sexual, de la vitalidad, del buen humor, de la juventud? Pero ha llegado el momento de derribar este mito, dejar de considerarla el final de un ciclo y valorarla como lo que es: una renovación en la vida de la mujer.

Marta Marcè, quien sufre de menopausia precoz desde los veintiséis años a consecuencia de un cáncer de ovarios, ha estudiado profundamente el climaterio y comparte en estas páginas todo lo que ha aprendido para que puedas adaptarte a las nuevas necesidades de tu cuerpo.

Encuentra todas las claves que necesitas para adoptar tus nuevos hábitos de autocuidado: el efecto de los antioxidantes, del colágeno, de las vitaminas D y K, del calcio.

 La autora te ayudará a entender mejor qué le ocurren a tus hormonas, qué pasa con la terapia hormonal sustitutiva y qué alimentación contribuirá a tu bienestar y a no sentirte hinchada.

«Marta es una gran comunicadora y lo demuestra al plasmar en este libro todos sus conocimientos sobre la menopausia de una manera directa, clara y práctica. Disfruta tu menopausia es una guía esencial para cualquier mujer que quiera cuidarse en esta etapa tan importante.» Núria Roura, coach de salud holística

Sinopsis de RESPIRA
Prem Rawat, embajador mundial por la paz, nos ayuda a encontrar la armonía en el momento presente mediante el poder de la respiración.

La respiración marca el inicio y el fin de la vida, es lo único que compartimos todos los seres humanos y, sin embargo, es uno de los aspectos más ignorados de nuestra experiencia. Cada aliento es una victoria sobre la muerte, una señal de nuestra presencia desafiante en el mundo, de nuestra voluntad de persistir.

Prem Rawat, embajador mundial de la paz, nos pide que hagamos una pausa, que dediquemos un momento a deleitarnos en nuestra respiración y a tomar conciencia de este milagro de la experiencia humana compartida. Solo así podremos abrirnos a la paz, tanto interior como exterior.

Con una prosa y unos dibujos inspiradores, Respira es una preciosa guía que te ayudará a encontrar armonía en cada instante. Sumérgete en el simple pero profundo poder de la respiración para traer paz a tu vida.

Sobre Respira:«¡Un libro precioso! Simple, íntimo rico y profundo».Udo Erasmus

                                                                                                                                                                                   «Respira es el libro más inspirador que he leído. Me ha enseñado que mi respiración, y no mi ego, es el recordatorio permanente de quién soy en verdad».Gabriel González Molina, autor del bestseller Switchers

«Recomiendo encarecidamente leer este libro, de inicio a fin y con el mayor compromiso posible. Disfruta de este simple y dulce viaje».Tim Gallwey, autor del bestseller El juego interior del tenis

«A través de este libro, Prem revela la alegría oculta en cada una de nuestras respiraciones, de la primera a la última».Debraj «Raj» Mukherjee, director de Oncología neuroquirúrgica en la facultad de Medicina de la Universidad John Hopkins

Sinopsis de LA RIQUEZA QUE EL DINERO NO PUEDE COMPRAR
UN MÉTODO REVOLUCIONARIO PARA ALCANZAR LA AUTÉNTICA RIQUEZA

Este libro te ofrece una nueva filosofía y una fórmula de cambio profundo para disfrutar de una vida realmente plena, con una gran fortaleza personal, autenticidad, un trabajo de lo más gratificante y un estilo de vida armonioso. Por fin sentirás que la verdadera fortuna te sonríe.
Basado en el modelo de aprendizaje «las 8 formas de riqueza», que el renombrado experto en desarrollo personal Robin Sharma -conocido mentor de millonarios, estrellas del deporte y jefes de Estado- ha impartido entre sus clientes con resultados excepcionales, La riqueza que el dinero no puede comprar se convertirá en tu guía para alcanzar la vida que siempre habías soñado.

Descubre los hábitos ocultos para alcanzar la plenitud y evitar las consecuencias de no desarrollar todo tu potencial.

Reseñas:«El trabajo desarrollado por Robin Sharma me ha sido de una ayuda inestimable; La riqueza que el dinero no puede comprar es su obra maestra».J BALVIN, artista musical de fama mundial

«Robin Sharmaha sido un mentor fabuloso para mí. Tiene un impacto enorme en nuestros días».DEEPAK CHOPRA, autor de Abundancia

«Un libro muy especial y que puede ser de gran utilidad para cualquier ser humano».JOHN MAXWELL, autor de Cómo las personas exitosas piensan

«Este es un libro de un poder extraordinario. Si estás dispuesto a ello, transformará totalmente tu vida».JEEZY, magnate del entretenimiento

Sinopsis de EL CAMINO DEL ARTISTA PARA PADRES
Seguridad, curiosidad, límites, enfoque, crecimiento e independencia son algunas de las herramientas que les puedes inculcar a tus hijos ejercitando la creatividad.

Conéctate con el crecimiento de tus hijos a través del descubrimiento y el despertar de vuestra creatividad

Después del éxito que recibió en la década de los 90 El camino del artista, Julia Cameron centra ahora su atención en los niños y nos propone un libro para que los padres desarrollen la creatividad de sus hijos. La teoría de Cameron es que la creatividad es una actividad espiritual por la que los padres pueden conectar con sus hijos y la mejor forma de despertarla es precisamente cuando los padres exploran su lado creativo propio.

Cameron propone una serie de ejercicios para el fomento de impulsos creativos que se caractericen más por la naturalidad y dejen de lado el impulso obsesivo por la perfección así como toda crítica que no sea constructiva y no aporte confianza.

«La creatividad no tiene ni fondo ni techo aunque haya partes de su crecimiento que sean lentas. El ingrediente que se precisa es la fe -entendida como confianza férrea en uno mismo-. Este libro te muestra el camino y la fe necesarios para liberar la creatividad de las personas. Tómalo como un ejercicio para abrirte a una nueva perspectiva y libera al artista que llevas dentro.»Julia Cameron

Sinopsis de ENTIENDE TU MAGIA
La magia está en todas partesSolo hay que saber dónde mirar.Y lo más importante: también está en ti.

Abre este libro para descubrir tu magia interior. Una invitación para explorar, experimentar y conectar con tu propia energía. Conoce tus herramientas y fortalece tu intuición para utilizar el poder de la magia en tu día a día.

El viaje hacia tu poder personal empieza aquí.

¡Entiende tu magia y transforma tu vida!

¿Por qué este libro es tan mágico?

- Cada uno de nosotros tenemos una magia única, y este libro te ayudará a transformar tu realidad y crear un vínculo con el universo.

- Un viaje hacia la búsqueda interior de la mano de Lydia Ilussia, taróloga, ritualista y guía espiritual, y con preciosas ilustraciones de Anna Payán (@annapayan.art).

- En sus páginas encontrarás herramientas para entender y trabajar los elementos esenciales de la magia, y alcanzar tus metas espirituales.

- Incluye un montón de apartados para practicar tu magia, con tips adaptados a cada temática: hechizos y rituales, minerales, lunas, plantas, herramientas... ¡Aprende cómo aprovechar la energía y conecta contigo!

Sinopsis de DESATA TU INTUICIÓN
Todos poseemos el don de la intuición, un sentido profundo y poderoso lleno de sabiduría y conexión. Es hora de liberarlo y potenciarlo para incorporarlo a cada ámbito de nuestra vida.

Un viaje interno fascinante, un camino de crecimiento personal práctico y efectivo que te conectará con tu esencia y con todo lo que te rodea.

Dentro de ti hay una fuerza poderosa, llena de sabiduría y conexión, dispuesta a convertirse en tu mejor aliada. Es hora de que la liberes y obtengas la orientación que buscas, seas más consciente de tu vida y disfrutes la riqueza del mundo intuitivo.

Con este libro aprenderás a romper con los bloqueos más comunes que arrinconan tu intuición, para crear una conexión amable, fluida y positiva. Descubrirás cuál de los siete tipos de intuición dominante te corresponde, para que tu potencial psíquico crezca a tu ritmo, sin agobiarte ni sobrepasarte.

Practicarás ejercicios simples y eficaces que te inspirarán a seguir un camino de vida alineado con tus necesidades y tu esencia. Conocerás formas directas de enfocar tus prácticas, técnicas para crear visualizaciones intuitivas, y métodos de interpretación

Sinopsis de EL ARTE DE ENTRENAR TU MENTE
El esperado libro del entrenador mental de Novak Djokovic.

Una filosofía única ante los desafíos de la vida.

La vida se parece mucho a un partido de tenis. La atención constante, el ir y venir de los golpes, las alegrías, las penas, las frustraciones, el levantarse una y otra vez. Sin embargo, este no es un libro sobre deporte. En estas páginas no vas a encontrar la técnica y el método para ganar a toda costa, porque el rival más importante no está al otro lado de la red, sino que, a menudo y sin darnos cuenta, somos nosotros mismos. Y debemos aprender a vivir con él en paz y harmonía: solo así alcanzaremos todo nuestro potencial.

En El arte de entrenar tu mente, Pepe Imaz comparte cuanto ha descubierto tras toda una vida dedicada al deporte, a la competición y a la formación de jóvenes talentos. Y nos enseña a aplicar estos conocimientos, sencillos, pero esenciales, en nuestro día a día.

"No necesitamos ganar o perder para sentirnos mejor o peor, porque somos más que un halago. El éxito no depende de un resultado. El éxito en la vida es hacer lo que nos gusta y disfrutar con ello."

Sinopsis de MINIGUÍA TDAH
Un amigable cuaderno de ejercicios para iniciar el diagnóstico del TDAH

¿Podría ser TDAH? Este no es solo un libro de ejercicios, es tu primer paso para desentrañar las complejidades de un trastorno por déficit de atención e hiperactividad no diagnosticado.

Esta guía es una herramienta fundamental para cualquier persona que lucha contra las sombras de un TDAH no diagnosticado.

Con ejercicios que iluminan el camino, a menudo confuso, de la autoevaluación, ofreciendo un apoyo claro, sagaz y compasivo a quienes se cuestionan sus experiencias. Se trata de avanzar hacia la autoaclaración, equipado con el conocimiento y el consuelo de saber que no estás solo, guiado por el propio viaje de Alice al recibir un diagnóstico de TDAH como adulta.

Alice cuenta con más de 625 K seguidores y en este libro orienta y acompaña a otras personas a navegar y darle sentido a su diagnóstico de una forma perspicaz y compasiva.

Sinopsis El pequeño libro de las runas

Las runas son marcas angulares concretas, hechas en pequeñas piezas de piedra o hueso, que se pueden usar para la predicción del futuro, protegerse contra el infortunio, sacar partido a las intuiciones y mucho más.

Esta guía, pensada para principiantes, te guía en el uso de estos poderosos símbolos para tu día a día: elige tu propio juego de runas; dedícalas para trabajar con ellas, tíralas e interprétalas y crea talismanes, amuletos y conjuros.

Sinopsis El pequeño libro de meditación

Consigue claridad, foco y relajación.

Este libro es una gran oportunidad para comenzar tu viaje a través de la meditación, que explora su historia y orígenes, así como sus aplicaciones prácticas.

Además de la demostración de cómo una rutina regular puede mejorar la calidad de tu existencia en la Tierra, se abarcan diferentes formas de contemplación, así como la enunciación de mantras y meditaciones guiadas.

Sinopsis El pequeño libro de los mantras
Una introducción a los sonidos sagrados

¿Tienes preguntas sobre los mantras?

Entonces, este libro es para ti. Cuando se repiten con dedicación y atención, los mantras pueden convertirse en un medio para ayudar a mantener el rumbo de la mente y abrir el corazón.

Lily Cushman ha escrito esta introducción para ti, accesible a estos sonidos o sílabas sagradas. Se incluye una breve historia de los mantras en las distintas tradiciones de todo el mundo, así como una selección de los mejores mantras para la paz, la claridad , entre otros muchos apectos, ofreciéndote formas sencillas de aplicar los mantras a tu vida diaria.

Sinopsis El pequeño libro de los péndulos
Una introducción a la adivinación con el péndulo

Con cada oscilación del péndulo, puedes desarrollar tu energía espirirual.

Esta guía sencilla te ayudará a sacarle el máximo provecho a tu péndulo y a encontrar las respuestas que se encuentran en su interior.

Dani Bryant, con un lenguaje claro y preciso, a través de su texto, abarca todo sobre la elección y el uso de un péndulo: cómo funcionan, diferentes maneras de usarlos, meditación y adivinación, cómo conectar con tus guías espirituales e incluso cómo hacer tu propio péndulo.

Este libro también incluye quince diagramas circulares que puedes usar para hacerle preguntas sencillas a tu péndulo aplicables a tu vida diaria.

René Guénon, figura clave dela historia del esoterismo contemporáneo, autor que suscita adhesiones inquebrantables y rechazos igualmente vehementes, es autor de obras como Símbolos fundamentales de la ciencia sagrada, El reino de la cantidad y los signos de los tiempos, Autoridad espiritual y poder temporal La crisis del mundo moderno, El rey del mundo y La gran tríada, todas ellas también publicadas por Paidós. Gran estudioso de las doctrinas orientales y de las religiones, se esforzó por aportar a Occidente una visión no simplista del pensamiento oriental, especialmente de la India y por su defensa de las civilizaciones tradicionales frente a Occidente. Destaca su crítica a la civilización occidental desde presupuestos metafísicos y no ideológicos ni políticos. El estudio de sus libros sobre el hinduismo es indispensable para todos aquéllos que quieran profundizar en dicha tradición.

Sinopsis de Cómo interpretar los sueños

Todos soñamos y por tanto hemos experimentado la sensación de flotar en esa realidad paralela, a veces tan difícil de distinguir de la verdadera. El sueño, como puente entre dos mundos, tiene un significado psicológico cuyo conocimiento puede ayudarnos a conocernos mejor y a comenzar un necesario trabajo emocional más profundo. Atreverse a indagar en todas estas misteriosas visiones oníricas es una aventura personal que podría cambiar nuestras vidas.

Sinopsis de Sangre

La mayoría de las mujeres tienen cientos de menstruaciones a lo largo de su vida. Entonces, ¿por qué es tan difícil encontrar información real? A pesar de su importancia, la mayor parte de la educación sobre la menstruación se centra en aumentar las posibilidades de embarazo o en prevenirlo. Y aunque ambas cosas son cruciales, las mujeres merecen saber más sobre su cuerpo que lo que ocurre al servicio de la reproducción. El desconocimiento del funcionamiento del organismo dificulta la defensa de uno mismo. En consecuencia, muchas sufren en silencio pensando que su cuerpo es el único que está roto, o recurren a fuentes de dudosa reputación. Sangre es una guía práctica y empoderadora sobre lo que es típico, lo que es preocupante y cuándobuscar atención médica, redactada con la experiencia y el ingenio franco e intrépido que han convertido a la Dra. Jen en la voz más fiable de la salud femenina actual. La Dra. Jen responde a todas las preguntas relacionadas con la menstruación: ¿qué ocurre exactamente durante la menstruación?, ¿cuán abundante es demasiado abundante?, ¿cuánto debe doler la regla?, y proporcionainformación esencial sobre temas como:

• El impacto del estrés y la salud en el ciclo menstrual.

• Migrañas menstruales, síndrome premenstrual y diarrea menstrual.

• Síndrome de ovario poliquístico y fibromas.

• Endometriosis y últimos tratamientos.

• Lafascinante relación del endometrio y el sistema inmunitario.

• Diferentes percepciones culturales de la menstruación y cómo afectan a niñas y mujeres.

• Productos menstruales legítimos y datos sobre el síndrome de shock tóxico.

Sinopsis de LA TERAPIA GERSON (N.E.)

La terapia Gerson®, que es una de las primeras terapias alternativas contra el cáncer, ha tratado con éxito a miles de pacientes a lo largo de más de 60 años, demostrando que no existen las enfermedades «incurables». La terapeuta de medicinas alternativas Charlotte Gerson y el periodista médico Morton Walker revelan datos extraordinarios sobre los poderosos efectos curativos de las frutas y las hortalizas de cultivo ecológico. La preparación de zumos no sólo puede revertir los efectos de muchas enfermedades degenerativas, sino que también puede salvar vidas. Con este libro descubrirás:• Cómo vencer el cáncer modificando la composición química de tu organismo.• Técnicas de obtención de zumos para un poder curativo máximo.• Qué suplementos fortalecen tu sistema inmunitario.• Cómo preparar platos deliciosos y muy saludables usando las recetas recomendadas por la terapia Gerson.• ¡Y muchas más cosas!La terapia Gerson® ofrece una opción poderosa y demostrada para la curación que ha funcionado en miles de personas y que también puede serte útil a ti.

Sinopsis Esto también es cábala - Libro I

Cada vez más personas conocen la Cábala, pero la mayoría sólo el Árbol de la Vida. ¿Qué es la Cábala? La sabiduría que explica los procesos metafísicos que causan lo que vivimos.

Sinopsis de Y tú , ¿ cómo oras ?

A medida que evolucionamos, así también lo hacen nuestras oraciones. Esta es la evolución de la iluminación, la voz colectiva del alma del mundo.

Este libro nació de una inspiración de Celeste Yacoboni: preguntar al mundo “¿cómo oras?”. El resultado fue esta recopilación de ensayos y respuestas profundamente personales de maestros espirituales de diversas tradiciones, artistas, escritores, científicos y activistas.

Al hablarnos sobre cómo oran, esta pluralidad de voces invita así al lector a plantearse a dar su propia respuesta a esta pregunta, y a todas las que emergen a partir de ella: Tú, ¿cómo oras? ¿Cómo te inclinas en agradecimiento? ¿Cuál es la expresión de tu alma? ¿Cómo rezas? ¿Cómo bailas en éxtasis y desnudas tu alma ante lo divino? ¿Cómo te fusionas con la naturaleza? ¿Cómo pides guía en momentos de necesidad?

Sinopsis de Manifiesto para la calma

Si sientes que vives demasiado rápido y el estrés se ha convertido en tu rutina, este libro es para ti.

En Manifiesto para la calma , Miguel Navarro desmonta todos los mitos de la productividad moderna y te muestra cómo alcanzar objetivos desde un estado de claridad y calma inquebrantable. Aquí no se trata de hacer más, sino de hacer menos y hacerlo mejor.

Aprenderás a redefinir el éxito, a tomar decisiones sabias sin miedo, a construir hábitos que potencien tu energía y creatividad, a desconectar del ruido externo para encontrar tu paz interior y, sobre todo, a diseñar una vida que realmente te pertenezca.

Este libro te ayudará a superar las grandes crisis vitales que puedas encontrar en tu camino. Es un manual para leer y releer, pero, sobre todo, para transformarte y pasar a la acción ¿Estás listo para recuperar tu calma?

Sinopsis de El libro de las 16 personalidades
¿Por qué conectas fácilmente con algunas personas y con otras no tanto? ¿Sientes que a veces no te comprenden, o que tú mismo no sabes por qué reaccionas de cierta manera? La clave está en cómo funciona tu personalidad.

Este libro parte del célebre modelo de los 16 tipos de personalidad de Myers-Briggs-basado en las ideas de Carl Jung- para ayudarte a descubrir cómo percibes el mundo, cómo tomas decisiones y qué patrones influyen en tu forma de relacionarte. Lejos de ser una simple clasificación, es una herramienta práctica para mejorar tu bienestar emocional y tu comunicación con los demás.

Los tipos se agrupan en cuatro grandes estilos:
- Empáticos (NF): idealistas, sensiblesy orientados a los demás.
- Espontáneos (SP): prácticos, flexibles y conectados al presente.
- Leales (SJ): organizados, constantes y con fuerte sentido del deber.
-Curiosos (NT): analíticos, innovadores y orientados al conocimiento.

Con un enfoque claro y accesible, Esther García Navarro, especialista en inteligencia emocional y crecimiento personal, ofrece claves, ejemplos y numerosos ejercicios para que identifiques tu tipo, entiendas mejor a los demás y tomes decisiones más conscientes. Porque el autoconocimiento es el primer paso para vivir con más equilibrio y autenticidad.