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Más de cien herramientas para liberarse de las huellas del trauma, recuperar la seguridad interior y volver a vivir la vida con confianza

Sanar un trauma no consiste en olvidar lo ocurrido, sino en ayudar al cuerpo y a la mente a recuperar seguridad, conexión y libertad. Este libro contiene más de cien estrategias prácticas procedentes de algunos de los enfoques terapéuticos más eficaces: TCC, EMDR, Gestalt, Focusing, mindfulness, psicodrama, Somatic Experiencing, terapia sensoriomotora, movimiento y muchas otras. Un amplio repertorio de recursos para comprender
las heridas del trauma, regular las emociones y avanzar hacia una vida más plena. De gran utilidad tanto en terapias grupales como individuales, estas intervenciones brindarán esperanza y sanación a toda persona en proceso de comprenderse a sí misma.

Tu cuerpo ya conoce el camino hacia la verdadera salud. ¿Estás listo para escuchar su mensaje?

Descubre cómo transformar tu vida en solo 21 días con la guía ayurvédica más accesible que se haya escrito jamás. Este libro, sencillo y práctico, condensa los profundos principios del ayurveda en un plan aplicable a la vida moderna, gracias al cual conseguirás dormir mejor, optimizar tu salud intestinal, mejorar tu estado de ánimo y mucho más.

En esta obra innovadora, Nidhi Pandya te enseña a:

• Sincronizar tu cuerpo con los ritmos circadianos de la naturaleza.
• Reequilibrar tu salud a través de la alimentación, el ejercicio, el sueño y la actitud mental.
• Cultivar pequeños rituales que te conecten con los ciclos del mundo.

Basándose tanto en su experiencia profesional en el campo de la medicina ayurvédica como en el profundo legado de su abuelo, un venerado sanador de la India, Nidhi tiende un puente entre las tradiciones ancestrales y la accesibilidad moderna. Gracias a sus gráficos interactivos, consejos, recetas y trucos para el día a día, Lo que tu cuerpo ya sabe se convierte en la mejor herramienta para alcanzar el equilibrio en el acelerado mundo actual y descubrir una vida más sana y feliz.

«Agradezco profundamente los esfuerzos de Nidhi Bhanshali Pandya por dar a conocer la ciencia del ayurveda al mundo con una perspectiva renovada». Sadhguru

El Zohar es, sin duda alguna, la obra más famosa del pensamiento místico universal, y de la Cábala en particular. Sus enseñanzas influyeron en el pasado y repercuten actualmente en todas las religiones conocidas. Rabí Shimón Bar Iojai y sus alumnos, fuera del espacio y del tiempo, analizan, investigan y desmenuzan los temas más profundos y herméticos de la existencia humana, tal como la creación del mundo conocido y de todos los mundos espirituales que le precedieron, el origen, la conformación de las almas y sus reencarnaciones, la vida después de la muerte o el sentido de lo Masculino y lo Femenino. A través de enseñanzas y relatos cargados de una fuerza vital impetuosa, la sola lectura de El Zohar modifica y transforma la vida de la persona hasta niveles sobre los que sólo puede atestiguar y transmitir quien se ha prestado a esta increíble vivencia de Luz abrasadora.

'La montaña de los siete círculos' es un conmovedor testimonio autobiográfico que relata la búsqueda de sentido en un mundo sacudido por conflagraciones y cambios vertiginosos. Thomas Merton, eligió la soledad monástica y se convirtió en promotor de la paz entre pueblos y religiones. Esta nueva edición en español ofrece una traducción revisada y actualizada, permitiendo redescubrir y apreciar aún más esta obra clásica que se lee como una absorbente novela.

Este libro reúne 103 poemas en los que Rabindranath Tagore convierte la naturaleza, el trabajo, la infancia, el deseo, la pérdida y la muerte en una conversación íntima con Dios. Manuel Díaz Gárriz, SJ, recupera la voz del poeta mediante una traducción única y directa del bengalí, acompañada de notas culturales y lingüísticas y de pasajes del discurso del Premio Nobel de Literatura. Cada poema ofrece una escena breve, visual y accesible, capaz de acompañar la lectura personal, la oración, el aula o el diálogo en grupo. Un clásico universal para lectores de poesía, espiritualidad, cultura india y literatura de fondo.

Somos seres filosóficos, aunque a menudo lo olvidemos. Esa naturaleza filosófica —vulnerable, abierta, interrogativa— ha quedado muchas veces eclipsada por el predominio del saber técnico. Frente a ello, este libro reivindica una filosofía más humilde, honesta y cálida: una práctica viva, capaz de volver a tocar la existencia.

Médicos del alma es, a la vez, una reflexión y un manual para quienes desean acompañar a otros en procesos de autoconocimiento. Nacho Bañeras propone un camino en dos movimientos. El primero consiste en reconocer las ideas, relatos e interpretaciones con los que construimos nuestra identidad y nuestra visión del mundo, para poder interrogarlos con lucidez. El segundo, lento y profundo, va abriéndose a medida que el yo pierde centralidad y aparece un lugar más amplio, más anónimo, desde el que acoger la impermanencia, la vulnerabilidad y el misterio que nos atraviesan.

Un libro para quienes intuyen que la filosofía no es solo una disciplina del pensamiento, sino también un arte de acompañar, cuidar y transformar la vida.

«Hay que aprovechar las oportunidades o, si no, se pierden para siempre.»

La historia personal, la creación literaria, observaciones sobre la naturaleza humana y apreciaciones estéticas conforman este atractivo abanico de reflexiones que comparte Paulo Coelho, mientras muestra que las lecciones vitales más importantes se extraen de experiencias aparentemente insignificantes.

Como el río que fluye recopila opiniones, ideas y relatos seleccionados por el autor y publicados en diversos medios. Los textos, breves y profundos, nos invitan a sumergirnos en el imaginario de su creador, quien, a través de su particular mirada, nos descubre sin artificios la esencia de una filosofía hecha literatura.

«No hay oportunidades únicas, la vida siempre te da otra oportunidad.»

Con el Festival de Cannes como telón de fondo, Paulo Coelho presenta una historia protagonizada por grandes estrellas, productores y supermodelos, personas que tienen todo aquello que muchos desearían. Pero los sueños personales no pueden ser manipulados. ¿Quién conseguirá identificar el suyo propio y hacerlo realidad?

El vencedor está solo es una novela llena de suspense que avanza hasta convertirse en un impactante reflejo del lado más intrascendente y depredador del mundo en el que vivimos, en el que la fascinación por el lujo y el éxito a cualquier precio nos distancia de lo que nuestro corazón realmente desea.

Soy consciencia es una invitación a adentrarnos en el conocimiento profundo de lo que realmente somos.

En estas páginas, Ignacio Rabadán nos guía en un viaje hacia el interior de nuestro ser, un recorrido que nos ayuda a comprendernos mejor y a ampliar nuestra consciencia. A través de este proceso, descubrirás herramientas valiosas para entender por qué te sucede lo que te sucede, aprender a gestionar los acontecimientos de la vida con mayor claridad y acceder a una paz más auténtica y duradera.

Porque solo en el encuentro con nuestra verdadera realidad interior podemos hallar el sentido, la serenidad y la comprensión que tantas veces buscamos fuera.

Una invitación a plantearnos la vida que llevamos.

¿Por qué cuando aparentemente tenemos tanto nos sentimos tan vacíos? ¿Qué nos lleva a la soledad justamente cuando vivimos en un mundo hiperconectado? ¿Qué pasa cuando crecemos sin valores espirituales? ¿Por qué el suicidio es la causa número uno de muerte entre los jóvenes? Vivimos más años que nunca, pero cada vez más personas —especialmente jóvenes— sienten que la vida carece de sentido. Ansiedad, vacío emocional, soledad y desesperanza se han convertido en síntomas de una sociedad que, a pesar del progreso, se ha desconectado de lo esencial, su yo espiritual.

Partiendo de su experiencia como cirujano enfrentado durante décadas al sufrimiento, la enfermedad y la muerte, el Dr. Sans Segarra reflexiona sobre las causas de esta crisis silenciosa. Un libro que analiza el impacto del materialismo, el ego y la desconexión emocional en nuestra vida cotidiana, y que plantea una vía de transformación basada en el redescubrimiento de nuestra verdadera naturaleza.

Cuando este libro, pionero en su campo, fue publicado por primera vez en 1998, sentó las bases de lo que se convirtió en un fenómeno cultural y empresarial que ayudó a introducir el coaching en el ámbito profesional.

Coaching co-activo se ha traducido a más de diez idiomas y ha vendido más de 100.000 ejemplares en inglés. Esta obra ha sido la referencia de múltiples programas de coaching de desarrollo profesional y empresarial, así como de miles de personas que han querido mejorar sus habilidades comunicativas y de liderazgo.

El coaching co-activo se basa en la premisa de que la persona es naturalmente creativa, autónoma y que posee grandes recursos, lo cual le permite encontrar sus propias respuestas a los retos a los que se enfrenta en su vida personal y profesional. En lugar de instruir o aconsejar al cliente, el trabajo del coach co-activo consiste en hacerle preguntas que le ayuden a esclarecer sus objetivos, escucharle y darle los recursos necesarios para que emplee las herramientas y la creatividad que ya posee. Todo ello desde una concepción integral del ser humano.

Cuando este libro, pionero en su campo, fue publicado por primera vez en 1998, sentó las bases de lo que se convirtió en un fenómeno cultural y empresarial que ayudó a introducir el coaching en el ámbito profesional.

Coaching co-activo se ha traducido a más de diez idiomas y ha vendido más de 100.000 ejemplares en inglés. Esta obra ha sido la referencia de múltiples programas de coaching de desarrollo profesional y empresarial, así como de miles de personas que han querido mejorar sus habilidades comunicativas y de liderazgo.

El coaching co-activo se basa en la premisa de que la persona es naturalmente creativa, autónoma y que posee grandes recursos, lo cual le permite encontrar sus propias respuestas a los retos a los que se enfrenta en su vida personal y profesional. En lugar de instruir o aconsejar al cliente, el trabajo del coach co-activo consiste en hacerle preguntas que le ayuden a esclarecer sus objetivos, escucharle y darle los recursos necesarios para que emplee las herramientas y la creatividad que ya posee. Todo ello desde una concepción integral del ser humano.

AFORISMOS PARA EL ALMA es una colección de pensamientos breves que invitan a detenerse, respirar y mirar la vida desde una perspectiva más consciente. Es un libro que se lee despacio, que se abre al azar, que se regala y que se guarda cerca. Un libro para leer con el corazón y volver a él repetidas veces. Perfecto para lectores de filosofía ligera y pensamiento contemporáneo, amantes de los aforismos y la literatura breve, público interesado en bienestar emocional, así como lectores de poesía y textos introspectivos. Un libro para todos aquellos que quieran descubrirse a través de una conversación consigo mismos.

La Academia de la Consciencia, dirigida por Emilio Carrillo, está al servicio de todas las personas que desean íntimamente su auto-transformación y ser semillas y agentes activos de la nueva humanidad que ya late en tantos corazones y brilla en tantas almas. Y desde el inicio de 2024, con el apoyo de Ecocentro,
sumó a sus actividades la edición de los “Cuadernos de la Academia”, que abordan en cada número una temática específica dirigida a colaborar en el impulso de la citada nueva humanidad y a proporcionar fundamentos sobre la Consciencia y su expansión a todos los que lo deseen.

En una sociedad dominada por la prisa, la inmediatez y la sensación constante de no tener tiempo, Emilio Carrillo nos invita a detenernos para reflexionar sobre una de las dimensiones más enigmáticas de la existencia: el tiempo.

A través de un recorrido que une ciencia, filosofía y espiritualidad, el autor explora los orígenes del tiempo, su naturaleza y su impacto en la vida humana. Desde el big bang hasta el instante presente, desde el chronos material hasta el kairós espiritual, este libro despliega una visión amplia y profunda que nos ayuda a comprender cómo el tiempo condiciona —y puede también liberar— nuestra consciencia.

“Estudio del tiempo” propone un cambio de mirada: pasar del tiempo opresor al tiempo vivido, del movimiento frenético al ritmo natural y vital. Una obra lúcida y reveladora que nos recuerda que, quizás, el verdadero sentido del tiempo no está en medirlo, sino en habitarlo.

Este libro ofrece una visión única sobre el mundo que viene, analizando con detalle los posibles escenarios globales hasta 2030 en ámbitos como la economía, la tecnología, la política o la salud. A través de una prognosis clara y diversos informes temáticos, ayuda a comprender los cambios que ya están en marcha.

Más allá del análisis, la obra propone una reflexión final sobre cómo afrontar este futuro desde la consciencia y la perspectiva espiritual, invitando al lector a vivir los desafíos con mayor claridad y equilibrio.

América Enteogénica explora la milenaria relación entre los pueblos de América y sus plantas y hongos visionarios: peyote, aguacoya, ayahuasca, vilca, yopo, entre otros. Desde las ceremonias ancestrales hasta la investigación científica de vanguardia, este libro recorre cómo estas sustancias —llamadas psicodélicos (“reveladores de la mente?) y enteógenos (“inspiradores divinos?)— han inspirado arte, ciencia y cultura, y hoy muestran un potencial terapéutico notable frente a trastornos de ansiedad, depresión, traumas, adicciones y enfermedades autoinmunes.

A través de un diálogo entre cosmovisiones indígenas y conocimiento científico-occidental, sus páginas revelan que las raíces culturales y espirituales de América no solo pueden ayudar a sanar al individuo, sino también a regenerar nuestro tejido social y ecológico. Desde la educación y la salud hasta la creación artística, América Enteogénica propone una visión en la que el Águila y el Cóndor vuelan juntos: un continente divinamente inspirado, donde el Espíritu de la Vida sopla siempre fuerte.

Reinventa tu organización —y tu liderazgo— para un mundo impulsado por proyectos.

Los proyectos han dejado de ser algo secundario: hoy son el motor principal de la creación de valor y la innovación. En un entorno de cambio constante, las organizaciones que no evolucionan se quedan atrás. Y los enfoques tradicionales ya no son suficiente.

El futuro pertenece a las organizaciones impulsadas por proyectos: estructuras más ágiles, más adaptativas y centradas en la ejecución de iniciativas que generan impacto real.

En este libro, Antonio Nieto Rodríguez —referente internacional en dirección de proyectos y transformación a gran escala— te guía paso a paso para liderar esta revolución. A través de ideas claras, herramientas prácticas y casos reales, aprenderás a:

• Potenciar la capacidad de transformación de tu organización y fortalecer su resiliencia.
• Elegir los proyectos que realmente importan y asignar recursos donde generen mayor impacto.
• Descentralizar decisiones y eliminar los bloqueos que ralentizan el progreso.
• Activar el compromiso de tus equipos y acelerar la creación de valor.
• Incorporar la inteligencia artificial para anticiparte a los riesgos y tomar mejores decisiones.

Una guía imprescindible para líderes, impulsores de transformación y profesionales que quieren ir más allá de la dirección tradicional.

Si buscas convertir tu organización en un motor ágil de crecimiento, este libro marca el camino.

Colorea inspiradoras imágenes que favorecen un estado de calma gracias a la introspección, la compasión y la tranquilidad. Encuentra verdaderos momentos de serenidad coloreando los 60 diseños incluidos en este libro. Si quieres vivir el presente con mayor plenitud, armonía y paz, pintando estos diseños podrás incorporar las cualidades de la meditación zen. Gira la rueda de la portada para conectar tu objetivo en la meditación diaria con el simbolismo y la energía sensorial de los colores más adecuados. Te proponemos también una selección de música (códigos QR) y mantras para aportar un alcance más eficaz a tu ejercicio de meditación. Deja que cada diseño sea un reflejo de tu intención. La espiritualidad zen nos invita a una vida tranquila, simple y plena. La acción consciente de colorear diseños inspirados en los mandalas tradicionales es un ejercicio de meditación. Elige qué objetivo deseas alcanzar hoy: tranquilidad, consciencia, armonía, relajación, conocimiento, sabiduría, compasión o fuerza. La rueda de la portada te será útil para seleccionar las combinaciones de color perfectas para cada una de esas ocho cualidades. Con las prácticas propuestas en este cuaderno descubrirás un poderoso ritmo meditativo. . Profundiza en tu práctica de mindfulness mientras coloreas. Pero ¿cómo una actividad tan sencilla nos ayuda como adultos a cultivar una significativa existencia en el presente? Cada color presenta un simbolismo diferente e inspirador. Gira la rueda, enfócate y descubre nuevos recursos utilísimos en las páginas finales. Unos minutos son suficientes para reducir el estrés o aclararnos cuando nos sentimos perturbados por emociones intensas. ¡Sé constante en la búsqueda de un espacio para hacer una pausa y experimentar los beneficios de la meditación zen!

¿Le duele la espalda, el cuello o los hombros? ¿Sufre de dolores permanentes o intermitentes en otras partes del cuerpo? Si es así, la simple lectura de este libro puede cambiar su vida para siempre.

La experiencia, la pericia y la valentía del doctor Sarno se han combinado para dar al mundo lo que puede ser la primera piedra de la medicina del futuro. Una medicina escrupulosamente científica pero libre de tabúes y consciente del importante papel que tienen la mente y las emociones en muchos procesos de enfermedad.

Los extraordinarios descubrimientos expuestos en esta obra, avalados por más de veinticinco años de experiencias y miles de pacientes curados, le sorprenderán y le abrirán una luminosa puerta hacia la esperanza, cualquiera que sea su edad, su situación económica o social y su estado de salud.

Después de leer este libro, su percepción de la mayoría de las enfermedades y padecimientos nunca será ya la misma que antes.