Desarrollado en colaboración con el American College of Sports Medicine, Plan de acción contra el colesterol presenta los resultados de las investigaciones más recientes sobre el ejercicio, la dieta, la medicación y los métodos complementarios y alternativos más eficientes destinados a mejorar la salud y combatir la hipercolesterolemia.

Puedes incrementar tu energía, perder peso y rejuvenecer tu corazón mediante el programa de ejercicios que presentamos, dirigido a combatir muy eficazmente el colesterol.

Consiga finalmente un verdadero sueño reparador! Su sueño es ruidoso y agitado, se despierta cansado, y la somnolencia persiste durante todo el día hasta el punto de afectarlo en sus actividades... Casi la mitad de la población ronca mientras duerme, este fenómeno parece trillado, pero sus consecuencias para la salud no son triviales. Y con el tiempo, esto puede conducir a la apnea del sueño, una enfermedad crónica que crece aunque aún está infra diagnosticada. Es el momento de deshacerse de estos problemas y encontrar un verdadero sueño reparador. Este libro responde a todas sus preguntas y le ofrece un programa para conseguir una solución. ¿Está listo para encontrar la calidad del sueño y una mejor forma en el día? Se acabaron los ronquidos y la apnea del sueño! _AUTOR D'ANIELO, MICHEL es farmacólogo y ha sido director científico de varias empresas farmacéuticas. Ha sido productor y conductor de programas radiales sobre salud en Suiza y desde 2011, se dedica a escribir libros sobre temas de salud.

• ¿Te sientes constantemente agotado?

• ¿Se te nubla en ocasiones la mente y te cuesta pensar con claridad?

• ¿Se te cae el pelo, tienes la piel seca o se te hinchan las articulaciones?

• ¿Tienes la sensación de no encontrarte del todo bien, pero ya estás casi acostumbrado y lo ves normal?

Si percibes alguno de estos síntomas, es posible que sufras un desequilibrio en el sistemas inmunológico.

Este libro está dirigido tanto a las personas que padecen alguna enfermedad autoinmune como a quienes desean fortalecer su sistema inmunitario, cuidar su salud y evitar posibles trastornos.

<Regenera tu sistema inmunitario ofrece abundante información basada en daros científicos punteros que causarán un impacto positivo en la vitalidad y la longevidad de sus lectores>

David Perlmutter, autor de Cerebro de pan

<El revolucionario libro de la Dra. Blum provee soluciones para afrontar e incluso revertir las enfermedades autoinmunes>.

Mark Hyman, autor de La solución del azúcar en la sangre