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Adaptógenos : descubre el poder de las superhierbas para eliminar la ansiedad, la fatiga y el estrés
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Adaptógenos : descubre el poder de las superhierbas para eliminar la ansiedad, la fatiga y el estrés
- EAN: 9788484457756
- ISBN: 9788484457756
- Editorial: Gaia Ediciones
- Año de la edición: 2019
- Encuadernación: Bolsillo
- Medidas: 135 X 175 mm.
- Páginas: 160
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Disponible 48/72 hoas
Descripción
Los adaptógenos son como los superhéroes del mundo de las hierbas. Poseen una gran cantidad de propiedades benefi ciosas para la salud, aumentan la resistencia, fortalecen el sistema inmunológico y mejoran no solo la tolerancia al estrés físico y emocional, sino también la capacidad de recuperarse de él.
Adaptógenos te revela los últimos descubrimientos científicos sobre estas plantas asombrosas y te enseña a mejorar tu salud y bienestar incorporándolas a tu vida a través de deliciosos smoothies, bolitas energéticas, postres, tés, tónicos vigorizantes y eficaces elixires de belleza.
En esta obra descubrirás:
- Qué son los adaptógenos
- Las variedades que incrementarán tu salud actuando en zonas específicas de tu cuerpo
- Curiosidades sobre cada hierba
- Deliciosas recetas
- Y mucho más.
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Contenidos
•1.362 especies descritas
•Más de 3.000 fotografías e ilustraciones
•5.000 especies latinas referenciadas
•10.000 nombres vulgares
•30.000 entradas en cinco índices.
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