Términos como «anticuerpos», «vacuna», «antígeno» o «sistema inmunitario» han pasado a formar parte de nuestras conversaciones habituales. Sin embargo, no siempre somos conscientes de los prodigiosos mecanismos biológicos que designan.

¿Qué distintos elementos conforman el sistema inmunitario? ¿Qué son las enigmáticas células T? ¿Cómo nos protege el microbioma de las enfermedades? ¿Por qué aparece la fiebre? ¿Nuestro modo de vida está reduciendo nuestra capacidad para defendernos de las infecciones?

De las vacunas a las alergias, de los antibióticos a la nefasta influencia del estrés en el sistema inmunitario, Richtel nos interna en la historia de la inmunología y sus increíbles protagonistas de un modo nada convencional, entrelazándolo con los relatos personales de cuatro pacientes con distintos y graves problemas de inmunidad. Un viaje que nos permite ver con más claridad la sobrecogedora importancia del sistema inmunitario en todas las facetas de la salud, tanto físicas como emocionales.

«Cálido y desgarrador (.) Una historia sobre la ciencia más revolucionaria narrada con humanidad (.) Un viaje trepidante.»

Matt McCarthy, USA Today

«El sistema inmunitario constituye nuestra "línea de defensa más elegante". También es nuestro compañero más misterioso.»

Wall Street Journal

«En esta concienzuda investigación, Richtel se interna en la explosión de conocimiento delos últimos 70 años (.) Entrelaza el relato con cuatro casos que aportan una conmovedora dimensión personal.»

n este ensayo, el Dr. Salomon SELLAM se inspira en la trama de este cuento infantil no sólo para identificar una dinámica intrafamiliar específica sino también para desarrollarla adaptándola a la clínica diaria. Sin duda en la naturaleza hay muchas Blancanieves y, cuando ellas se abren y comparten sus experiencias, suelen contar la misma historia conflictiva, principalmente con sus madres.

Asimismo, el autor identifica cuatro etapas que generan el complejo mediante una sucesión de eventos:

1. Vida normal de la pareja parental;

2. Llegada de una hija preciada para el padre, que se convierte en su favorita;

3. Celos reactivos por parte de la madre con un cambio de comportamiento que marca el inicio de una actitud tóxica, castradora y desvalorizadora hacia la hija-rival, para controlarla y manipularla mejor;

4. Progresiva aparición del complejo de Blancanieves en la hija.

Pero no todas las madres tóxicas generan Blancanieves. En la segunda parte del ensayo nos expone su experiencia sobre un tema aún poco desarrollado y tan frecuente, el de la madre/función materna tóxica.

La tercera parte está enteramente dedicada a los aspectos terapéuticos y recomen­daciones.

Todas las conclusiones se adaptan perfectamente a la versión masculina de la toxicidad parental, desarrollada en la parte final del libro.

Espero que esta nueva dinámica intrafamiliar ocupe su verdadero lugar en la teoría de la psicología clínica. Hasta el día de hoy ha ayudado a muchas personas y le auguro un futuro prometedor en el consultorio terapéutico.

Dr. Salomon SELLAM

La guía más completa y sencilla para conocer nuestro cuerpo y aprender a movernos de forma sana.

Parece que hemos normalizado el sentir dolor: en la espalda, las rodillas, los tendones... Pero hay una buena noticia: no tenemos por que vivir con sufrimiento.

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Nadie puede vivir para siempre (¡al menos por ahora!), pero en este innovador libro, los doctores James DiNicolantonio y Jason Fung explican cómo es posible alargar la vida y, al mismo tiempo, disfrutar de buena salud y conservar la vitalidad. Basado en principios ancestrales de bienestar y en los últimos estudios científicos, El reto de la longevidad propone un plan infalible de cinco puntos para frenar el proceso de envejecimiento, disminuir la inflamación y promover la salud en general. También desmiente mitos comunes y consejos dietéticos no totalmente correctos, que lo único que hacen es conducir a la enfermedad, dando lugar a tasas crecientes de obesidad, cardiopatías, cáncer y envejecimiento prematuro, entre muchas otras dolencias. El reto es posible gracias a hábitos concretos: - El ayuno - La optimizaciones de la ingesta de proteínas - El consumo de té, vino tinto y café. Podrás mejorar de manera llamativa tu estado de salud y seguir disfrutando de una funcionalidad plena cuando seas mayor. DiNicolantonio y Fung nos desvelan aspectos novedosos de la ciencia en un formato accesible, fácil de entender y que pueden llevarse a la práctica de manera inmediata.