¡Adiós depresión! : para combatir y vencer la depresión
¡Adiós depresión! : para combatir y vencer la depresión
- EAN: 9788499501550
- ISBN: 9788499501550
- Editorial: Ediciones Librería Argentina
- Año de la edición: 2018
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 17 X 24 mm.
- Páginas: 96
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Disponible 48/72 horas
Descripción
¿Quién no tiene un día difícil? ¿Quién no experimenta abatimiento o incluso signos de depresión en alguna ocasión? Pero bien diferente es cuando se van dando una serie de signos que evidencian a todas luces que uno puede estar deslizándose hacia el precipicio de la depresión, síntomas como tedio habitual, desgana, apatía, falta de energía, desmotivación, ansiedad mezclada con profunda tristeza, ganas de llorar, melancolía, falta de interés vital o incluso ideas de muerte o de extinción. Cuando se presentan algunos de los signos o síntomas indicados, pueden anunciar la llegada de una depresión y hay que poner lo antes posible los medios preventivos para evitarla o atenuarla.
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Este nuevo libro de Ramiro Calle nos ayudará y nos orientará en nuestra vida personal, laboral y cotidiana. Si seguimos sus instrucciones y ejercicios logrará poner nuestra maquinaria en forma, nos hará alcanzar la serenidad y la paz interior que todos necesitamos. Colocando pieza a pieza de nuestro mecanismo conseguiremos tener la ingeniería emocional en perfecto estado.
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Que la mente sea un jardín o un estercolero depende mucho de uno mismo porque es parte esencial de nosotros, por eso tenemos que cuidarla para equilibrarla y convertirla en una buena mente y así alcanzar la calma y el sosiego.
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dto.