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Aprende a meditar
Entrenando la mente salvaje

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Aprende a meditar

Aprende a meditar
Entrenando la mente salvaje

  • EAN: 9788494822308
  • ISBN: 9788494822308
  • Editorial: SIGLANTANA
  • Medidas: 130 X 200 mm.
  • Páginas: 311

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17,95 €
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Disponible 48/72 hoas

Descripción

Aprende a meditar" es una obra completa y accesible sobre el arte de la meditación. Abarca todos los aspectos de esta técnica milenaria: la preparación, el proceso y los diversos beneficios prácticos que aporta a la vida diaria y a la salud. La meditación ayuda a poner orden al angustiante caos de la confusión mental y permite disfrutar de un estado de ánimo más abierto y feliz. Se trata de una sensación pura y luminosa a la cual Bodhipaksa llama “mente salvaje”.

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