Aprende a meditar
Entrenando la mente salvaje
Aprende a meditar
Entrenando la mente salvaje
- EAN: 9788494822308
- ISBN: 9788494822308
- Editorial: SIGLANTANA
- Año de la edición: 2022
- Medidas: 130 X 200 mm.
- Páginas: 311
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Descripción
Aprende a meditar" es una obra completa y accesible sobre el arte de la meditación. Abarca todos los aspectos de esta técnica milenaria: la preparación, el proceso y los diversos beneficios prácticos que aporta a la vida diaria y a la salud. La meditación ayuda a poner orden al angustiante caos de la confusión mental y permite disfrutar de un estado de ánimo más abierto y feliz. Se trata de una sensación pura y luminosa a la cual Bodhipaksa llama “mente salvaje”.
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